ultime domande
Domanda: dottore bentrovato. Vi faccio i complimenti per il Vostro programma dietetico, se è ben svolto è a mio parere la migliore soluzione di dieta dimagrante attualmente sul mercato. Sono al primo step, e i risultati sono più che soddisfacenti. La mia unica preoccupazione riguarda l'elasticità della mia pelle, non vorrei a fine del programma trovare delle smagliature, ha per caso indicazioni da darmi in proposito? Angelica
Risposta: Cara Angelica, le smagliature non insorgono nel dimagramento, ma possono già essere presenti. Per quanto riguarda la tonicità cutanea non perda di vista il fatto che collagene, elastina, sostanza reticolare e tutti i fattori che contribuiscono al tono cutaneo sono strutture proteiche! ! ! Pertanto anche quando avrà raggiunto il suo stato ponderale continui ad assumere 1 - 2 preparazioni al giorno come integrazione per avere una pelle fantastica.
Domanda: salve dott. sono un ragazzo di 17 anni sto facendo palestra mi hanno consigliato di assumere proteine in polvere correi conoscerne gli effetti ( positivi e negativi) e se hanno bisogno di una prescrizione medica. GRAZIE LUCA.
Risposta: Se utilizzi le nostre preparazioni non ci saranno effetti negativi. Chiama il numero verde per farti indicare un medico nella tua città.
Domanda: caro dottore, ho seguito la dieta senza sgarri sino all'inizio dello step 3A raggiungendo l'obbiettivo al 100% e oltre, nel senso che ero anche sottopeso senza nemmeno rendermene conto e senza problemi..ero 51kg per 1.63cm di altezzam ma dopo un pochino dall'inizio del 3A sono arrivate le festività natalizie ed ho fatto uno sgarro dietro l'altro.. e sono ritornata a 54 kg che è cmq quasi perfetto per la mia altezza... ed anzi ho ripreso un pochino delle forme femminili che si erano smarrite.. ;) Unico problema: il peso alla bocca dello stomaco e spesso la gastrite con rigurgiti, dolore, ed acidità... quindi sono ritornata al 2° step rigido senza sgarri che manterrò per 5/6 gg almeno...dopo 2 gg l'acidità e scomparsa ... ma il peso alla boca dello stomaco appena finito di mangiare.. è sempre lì... ci vorra qualche gg suppongo. :) Su quanto detto le chiedo solo conferma se ho deciso nel modo corretto. Ma il mio quesito... la cosa che mi spiazza è un'altra.. e volevo sottoporgli la cosa... Io ho sempre detestato la nutella e la cioccolata, adoravo la marmellata la cioccolata bianca e le meringhe tutto ciò che era zuccherosissimo. Uso il passato perchè mi è successa una cosa stranissima... già dalla fine dello step 2 iniziavo a sentire voglia di cioccoalta una voglia spasmodica, tant'è che ho comperato i vari prodotti al cioccolato della Penta, all'inizio della fase 3, la voglia è stata irrefrenabile, i prodotti non la soddisfacevano anzi mi veniva la nausea....e la nutella era diventata un chiodo fisso.... così i miei sgarri sono iniziati con quella...e poi tutto ciò che era cioccolata,tranne quella bianca o al latte che, al contrario di prima, non mi piace più. Sono diventata golosissima di cioccolata e chiunque mi conosce non lo crede possibile, e nemmeno io me lo sò spiegare. Creme e dolci cremosi non li degno nemmeno di uno sguardo; marmellate nemmeno a parlarne, unica eccezione per la sacher che cotiene anche della marmellata. Non riuscivo a controllarmi... e quindi per un mese ho trasgredito tremendamente.... ora a feste finite... ho ripreso il controllo... e mi sono rimessa a regime... ma la cioccolata è cmq l'unica cosa che ancora mi tenta... anche se resisto senza problemi. Dottore, mi saprebbe spiegare come mai questo assurdo ed eclatante cambiamento di gusti? Davvero non capisco! E tra le trasgressioni... la cioccolata è la "meno peggio" o la peggiore? Grazie infinite per la sua sempre ammirevole disponibilità. Isy
Risposta: Cara Isy, tra le trasgressioni la cioccolata è la meno peggio purchè si faccia sempre un uso moderato. Evidentemente nel suo cambiamento metabolico oggi il suo organismo richede una maggiore quantità di serotonina, non si preoccupi e segua sempre le indicazioni che il corpo le manda.
Domanda: buongiorno dott. al 1 step si dice tutte le verdure a foglia larga:s'intende anche spinaci e bietola ad esempio?
GRAZIE, LUDOVICA
Risposta: Si certo, tutte le verdure a foglia verde.
Domanda: Salve, vorrei chiedere se avendo solo un paio di chili da perdere posso iniziare dallo step 2 anzichè dall'1. Con lo step 2 si entra comunque in chetosi?
Grazie. Saluti
Stefania
Risposta: cara Stefania, inizi pure dal 2° passo che, se seguito correttamente, genera anch'esso lo stato di chetosi.
Domanda: salve , sono una donna di 43 anni che vorrebbe avere una gravidanza a breve ,ma dovrei dimagrire molto prima di iniziare il percorso , ho fatto una dieta di recente ma con scarsi risultati , il peso era di 116 ora peso 108 ,posso fare questa dieta per un mese e poi provare a rimanere incinta , senza controindicazioni ? grazie
Risposta: Inizi subito il nostro programma.
Domanda: Buongiorno Dottore, vorrei iniziare con il vostro metodo sul quale mi sto documentando e che trovo la soluzione migliore in assoluto.Tuttavia...io soffro di anemia mediterranea che cmq non mi ha dato mai grossi problemi se non delle stanchezze periodiche, ho avuto anche una gravidanza portata fino all'8 mese ma tto sommato andata bene.é da considerarsi una controindicazione alla Dieta proteinata?
Grazie mille e buon lavoro
Elisa
Risposta: Cara Elisa, che la sua sia una Talassemia Maior o come penso Minor, non c'è alcuna controindicazione. Auguri
Domanda: BUONASERA,
DOPO UN ANNO HO INIZIATO NUOVAMENTE OGGI LA DIETA PENTA.
NEL POMERIGGIO DOPO AVER PRANZATO HO ACCUSATO UN FORTE BRUCIORE DI STOMACO ED UN PO' DI NAUSEA, CHE DOPO UN PAIO DI ORE SONO PASSATI. E' TUTTO REGOLARE?
DANIELA
Risposta: Cara Daniela, no che non è regolare! Ne parli con suo terapeuta per indagare meglio lo stato del suo stomaco e cistifellea. Comunque non si dimentichi mai di masticare sempre molto a lungo specialmente le verdure.
Domanda: Buonasera Dottore,
devo perdere 5 - 6 kg. non riesco a fare una dieta "a lungo" ma riesco già a mangiare in modo equilibrato e quindi mi interessa la sua dieta giusto per perdere i kg presi negli ultimi tempi per stress e vacanze natalizie!
Il primo step posso farlo fino alla perdita dei kg di troppo o dopo un tot devo cmnq passare allo step 2?
grazie davvero
Risposta: Non esistono tempi massimi per ciascun passo, ma sono in relazione alla compliance di ciascun paziente.
Domanda: Buongiorno Dott.,
seguo la dieta con i prodotti Penta da diversi mesi. Approfitto di una delle sue ultime risposte per farle una domanda: lei sostiene che il metodo e quindi l'acquisto dei prodotti non sia una "spesa importante".
Ho appena ricevuto l'ordine che mi servirà per affrontare 30 giorni di dieta. La spesa è stata di euro 515.00,00 per i soli prodotti ai quali bisognerà aggiungere tutte le verdure concesse e gli integratori...arrivando a spendere quasi settecento euro al mese!!!! Le sembra esigua come spesa? Sicuramente siamo liberi di non farla se riteniamo troppo ingente la spesa, ma trovo, molto spesso purtroppo, le sue risposte un insulto all'intelligenza e alle difficoltà delle persone. Visto che lei si ritiene così professionale e competente e sostiene che nessuno ha da insegnarle nulla, a volte dovrebbe scendere dal piedistallo che si è creato e vivere nel mondo comune dove chi guadagna 1.000 euro al mese forse ritiene un "pò" difficile sostenere certe spese. Mia spetterei da lei proprio perchè così competente certi altri tipi di risposte.
Grazie
Risposta: Se la matematica non è un'opinione 515 : 30 fa 17,10 (importo giornaliero) che diviso per 4 (minimi pasti al giorno)a sua volta indica il costo per ogni singolo pasto in 4,2 euro ai quali va aggiunto ben poco per le verdure di pranzo e cena! ! ! Se lei (come tutti) accetterà il concetto che i primi 2 passi non sono "una dieta", ma "una terapia" dell'anomalia biologica relativa all'organo grasso che, come tutte le anomalie biologiche, va corretta allora potrà accettare più facilmente il fatto che nel caso specifico utilizziamo gli alimenti alla stessa stregua di un farmaco. Farmaco che purtroppo l'ASL non passa così come non rimborsa la spesa al supermercato. Per quanto riguarda "il piedistallo" non ho MAI sostenuto che nessuno ha da insegnarmi nulla, perchè ogni giorno la vita t'insegna qualcosa se hai occhi per VEDERE e orecchie per ASCOLTARE.
Domanda: salve, quest'estate grazie a voi ho perso molto peso da 101 a 87 anche se avrei dovuto arrivare a 83 , ma dopo le feste ne ho ripresi 3 o4 e mi danno fastidio..vorrei sapere se devo basta fare un ciclo della prima fase o un ciclo più lungo della seconda??
Risposta: Riprenda dal 1° passo e i tempi di ciascun passo dipendono solo da lei.
Domanda: Buonasera dottore, le avevo chiesto se le pillole di Guaranà si possono assumere durante il 1 e il 2 step. lei mi ha detto che vanno bene solo se non contengono zuccheri. di seguito le riporto gli ingredienti:
- Guaranà semi polvere
- guaranà semi estratto liofilizzato
- Gelatina
secondo questi ingredienti secondo lei posso assumere il prodotto?
Risposta: SI
Domanda: Buonasera,
durante la visita preliminare alla dieta , il medico mi ha informato che nel primo step posso utilizzare come condimenti aceto di vino , limone spremuto e due cucchiai al giorno di oio.
Riguado all'olio leggo che anche lei è concorde mentre non mi pare favorevole ad aceto di vino e limone.
Grazie per la pazienza ma la dieta è comunque impegnativa e non vorrei vanificarla con l'ingestione di questi due condimenti(aceto di vino - limone)che tra l'altro mi sembramo previsiti nell'opuscolo della new penta fornitomi dal medico.
Risposta: Se usati con estrema parsimonia possono non compromettere la chetosi.......comunque io sono per la non utilizzazione.
Domanda: Salve Doc, ho raggiunto il mio obiettivo e sono arrivata all'ultima fase della dieta, una domanda, solitamente dopo cena mi viene voglia di stuzzicare qualcosa di dolce che soddisfo con un preparato Penta, nel caso non ne avessi con me con che alimento potrei sostituirlo? Grazie.
Risposta: Meglio sempre una preparazione qualsiasi. In alternativa un po' di frutta.
Domanda: buon giorno, sono un uomo di 52 anni, ho iniziato la dieta il 20/11/11 e ad oggi 14/01/12 da un peso iniziale di 116 kg ho perso 16 kg e ne sono felice( ne dovrei perdere almeno altri 15). Però cominciano a vedersi le pieghe della pelle, cosa mi consiglia di fare visto che l'attività fisica deve essere molto ridotta ? grazie
Risposta: L'attività fisica non deve essere "ridotta", solo non "eccessiva". Continui con l'utilizzazione delle preparazioni e vedrà che nel tempo anche la tonicità cutanea migliorerà.
Domanda: buonasera dottore,volevo chiederle se contemporaneamente alla dieta in step 1 e 2 si possono assumere,oltre il pentacal e il pentavit, anche compresse di ginseng o guaranà. fanno uscire dalla chetosi?
Risposta: Vanno bene se non contengono zuccheri.
Domanda: Buonasera, Sono nel primo step , la verdura concessa posso mangiarla solo a pranzo e a cena o ogniqualvolta mi viene fame. Ad esempio se mi viene fame prima di andare a letto posso mangiare un finocchio? Grazie
Risposta: Le verdure concesse possono essere mangiate senza limiti di quantità e in qualsiasi momento della giornata.
Domanda: Leggo le sue risposte da ormai un po' di mesi, e a breve inizierò con il metodo Penta Diet... E lo inizierò solo perchè seguita e monitorata dal Mio medico curante...Le sue risposte sono spesso sgradevoli e poco professionali e sicuramente non fosse stato per il mio medico, che è un serio professionista, non avrei mai preso in considerazione di iniziare!!!
Risposta: "Sgradevoli" per domande sciocche!!!! per quanto riguarda la professionalità non credo proprio di aver bisogno di lezioni da nessuno.
Domanda: Gentile dottore mi chiamo Annita e da tre mesi circa sto seguendo una dieta ipercalorica con buoni risultati. Da una ventina di giorni ho cominciato a reintegrare un pasto sostituendo i preparati con 130 gr di carne bianca o pesce e la merenda con uno yogurt magro bianco. Poichè il mio bilancio familiare non mi permette più di continuare ad acquistare i prodotti dietetici (si possono acquistare solo dal medico che mi segue e sono molto molto cari)vorrei riprendere la dieta normale senza vanificare i sacrifici fatti sino ad ora e siccome il medico è contrario a che io termini il programma, le chiedo se mi può indicare le modalità con i tempi e le quantità di alimenti da assumere. La dieta che sto seguendo è del tutto simile al metodo Pentadiet. Grazie per la disponibilità Annita
Risposta: Vedi F A Q Costi - Medico
Domanda: Buon giorno, Dottore. Sto seguendo il metodo Pentadiet ed ho notato che il pomodoro non rientra nè nelle verdure del primo, nè nelle vedure del gruppo. Ne devo dedurre che sono vietati, almeno nei primi quattro step? Grazie per l'attenzione
Risposta: Solo nel 1° e 2°. Si possono utilizzare dal 3° in poi.
Domanda: caro dottore...dopo 4 meesi di step 1,tre mesi di reintegro e sgarri natalizi da 10 giorni sto riseguendo il primo step. Come mi era successo già un po' di mesi fa non vado in chetosi eppure non credo di "sbagliare" niente nell'alimentazione. L'unico dubbio mi sorge con le gocce prescrittemi dallo psichiatra per un problema d'ansia "depas", ma per quanto ne so non dovrebbero ostacolare la chetosi. Cosa faccio? Non mi sento motivata a continuare questo regime restrittivo... Non mi spiego come sia possibile con così pochi carboidrati giornalieri non produrre corpi chetonici. Spero in una sua spiegazione e in un consiglio. Grazie.
Risposta: Vedi F A Q Chetosi - Chetonuria
Domanda: Nella fase due si possono mangiare legumi e frutta secca? Grazie
Risposta: NO
Domanda: Buongiorno, io ho già fatto questa dieta 2 anni fa.
Vorrei riniziare, però visto già il costo importante della dieta e conoscendo già abbastanza bene come funziona vorrei evitare questa volta di dover spendere anche i soldi del medico.
Volevo sapere se esiste un modo per avere il codice per ordinare i prodotti, se no dovrò usare la tisanoreica ma mi dispiacerebbe visto che con questa dieta mi ero trovata bene.
Grazie
Mara
Risposta: Cara Mara, 3,40 euro a pasto non penso proprio che siano un "costo importante"! ! La differenza FONDAMENTALE tra il nostro metodo e altri similari èproprio quella di essere affidato alla gestione di un professionista opportunamente preparato per condurre i pazienti verso una corretta alimentaziione . . . .scelga lei!!!!!!
Domanda: buongiorno io ho fatto una dieta con anfetamine ho ancora possibilita a dimagrire??
Risposta: Seguendo il nostro programma . . . .CERTAMENTE
Domanda: perchè la formula 1°step comprende anche 2 conf. di pasta che è possibile consumare solo nel 2° step ? (così come da catalogo).aspetto solerte risposta.Laura.
Risposta: Cara Laura. le preparazioni del 2° passo si possono utilizzare anche nel 1° OCCASIONALMENTE:
Domanda: buonasera finalmente le feste sono finite non vedo l,ora di cominciare la dieta sono al primo step mi sono arrivate le mestruazioni devo aspettare la fine del ciclo o posso cominciarla
Risposta: Le mestruazioni possono precludere altre attività . . . . .non certo l'alimentazione! ! !
Domanda: Gentile dottore,mi potrebbe dire qual'è il suo indirizzo web? Vorrei consultare il suo sito,anche per sapere qual'è il titolo del libro che ha scritto.
La ringrazio
Gianna
Risposta: Cara Gianna. l'indirizzo è:lorenzoramaciotti.it. Purtroppo il libro è esaurito, sto preparando la III edizione.
Domanda: Buongiorno ho grosse difficoltà di digestione dei preparati ,devo rinunciare o esiste qualcosa che mi può aiutare? Il medico ha detto di cambiare dieta ma sono al terzo giorno vorrei andare avanti
Risposta: L'unico aiuto è quello di capire con suo terapeuta le cause della difficoltà che non dipendono certo dai preparati
Domanda: Buongiorno;
sono attualmente incinta di 7 settimane.
Ho seguito la dieta pentadiet circa 8 mesi fà, volevo sapere se potevo continuare ad assumere qualche prodotto (come i biscotti) che mi sono rimasti dalla precedente dieta. Grazie per la sua disponibilità.K.
Risposta: Certo che può, e non solo. Chiami il numero verde e si faccia dare il programma specifico per la sua attuale condizione biologica.
Domanda: Buon giorno Dottore,non so se e' pertinente la domanda,le chiedo scusa anticipatamente. Per quanto tempo si puo' prendere il ginko biloba? Grazie per la risposta!
Risposta: Non è "pertinente" !!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Buonasera, sto seguendo la vostra dieta da quasi 3 settimane e i risultati sono sorprendenti (una volta superati i primi due giorni, si intende :) )Ero curiosa di sapere se è possibile compensare la fame che spesso mi assale a pranzo consumando due sostitutivi proteici ed eventualmente saltando il consumo a cena ( ovviamente senza togliere la porzione di verdure consigliate) Ringrazio anticipatamente.
Risposta: MAI mangiare meno di quanto indicato e prendere tranquillamente una preparazione in più se viene fame o vglia in qualsiasi momento della giornata.
Domanda: Buongiorno, ho cominciato la vostra dieta da 20gg,stamattina x la prima volta ho aperto il vostro sito.
Leggendo le diverse domande ne ho travate diverse riguardanti lo stato di chetosi dell'organismo ,tipo non sono più in chetosi , ma come si fa a riconoscere questo stato ? Ed è così importante monitorarlo visto che il mio medico non me ne ha nemmeno parlato ?
Grazie Maddalena
Risposta: Cara Maddalena, non è assolutamente importante monitorare. E' invece indispensabile non assumere carboidrati oltre quelli concessi per mantenere.
Domanda: gentile dottore eseguo da poco la dieta 1 step ricca di aminoacdi +pentabasic+pentacal la mia domanda è danneggia fegato e reni? preciso che voglio perdere poco ,ovvero riuscire a mantenere il peso ,cosa mi consiglia?aggiungo che qualche volta ho crisi di carboidrati ,e cedo alla tentazione
Risposta: Le nostre preparazioni non danneggiano NULLA, anzi!!!! Se inserisce carboidrati esce dalla chetosi.
Domanda: Gent.mo Dott.,
Le scrivo per sottoporle una domanda, ho seguito il vostro programma per diversi mesi ottenendo risultati molto soddisfacenti. Tuttavia, ultimamente, mi si è presentato un problema molto fastidioso: durante le ore notturne e quindi durante il sonno ho una sudorazione eccessiva a tal punto da dover cambiare lenzuola e vestiti. Il mio medico mi ha detto che potrebbe essere un problema di tiroide, cosa ne pensa? potrebbe dipendere dalla dieta?
Aspetto una sua risposta, grazie
Risposta: Non certo dalla dieta, ma è sicuramente una situazione che va indagata.
Domanda: Gent.mo Dott.re,
vorrei sapere quanti caffe' ristretti (solo al bar con aspartame) posso bere in una giornata e se bevuti in eccesso (5 al giorno)possono rallentare il dimagrimento o fare altri danni all'organoismo.
Grazie e Buon Natale e Buon Anno!
Giuliana
Risposta: Cara Giuliana, .....non dovrebbero, ma penso che 3 al giorno siano sufficienti
Domanda: Buonasera,
vorrei sapere se io che soffro da 30 di Diabete tipo 1 insulino-dipendente, tiroidite di Haschimoto in cura con 2 Eutirox 100, e gastrite atrofica che non mi fa assimilare più ferro, vit.B12, vit.D e folati, posso usufruire di questo metodo, in quanto da 2 anni a questa parte mi sono caricata di ben 13 kg che non riesco più a smaltire, nonostante una dieta povera di carboidrati(che se mangiassi anche quelli sarei il triplo!).
Ho 42 anni, lavoro sedentario, niente palestra.
In attesa di un V/s gentile riscontro Vi saluto.
STAR69
Risposta: Cara Star69, purtroppo il suo stato diabetico preclude la ppossibilità di seguire il nostro metodo.
Domanda: salve! e' la prima volta che le scrivo,chiedendole un suo parere da esperto sull'argomento soia in tutte le sue trasformazioni dai germogli al tofu ecc... le pongo medesima domanda perche' da quasi due mesi ho iniziato ad andare in palestra con dovuta alimentazione ricca di proteine di carne bianca pesce albumi d'uova verdure frutta cereali e tra le proteine vegetali ho pradiletto la soia specialmente i germogli ma questa mia scelta e' corretta? ho quest'ultima puo'recare dei danni al mio organismo? mi sono informata a riguardo ma nessuna risposta o argomento ha soddisfatto le mie curiosita' e svanire i miei timori spero tanto in una sua esaudiente risposta cordiali saluti tiziana
Risposta: Cara Tiziana, i germogli di Soja sono un'ottima fonte alimentare, le consiglierei però di utilizzare anche 1 o 2 delle nostre preparazioni proteico-aminoacidiche per non svraccaricarsi troppo di proteine animali.
Domanda: Ciao
volevo chiedere io o un problema che non so cose' io non mangio molto pocchissimo ma ingrasso tanto anche 2 kili a settimane ma non o tiroide,il mio medico dice che e tutto apposto mi potresti dare una risposta
Risposta: Faccia la nostra dieta.
Domanda: Buona sera,ho iniziato ad usare i vs prodotti da un mese e sono veramente entusiasta dei risultati ottenuti,uno dei problemi che però ho riscontrato è un pò di alitosi ed un fastidioso senso di amarezza.Visto che la quantità di prodotti offerti è molto ampia,perchè non pensate a creare una gomma da masticare?Forse potrebbe essere di aiuto.Grazie.
Risposta: L'alitosi ed il resto sono indicativi dello stato di chetosi. Non mancano in eboristeria e farmacia prodotti idonei per correggere il problema.
Domanda: BUONASERA DOTTORE,
STO FACENDO LA VS. DIETA DA FEBBRAIO. ORA SONO AL 3° STEP.
MIA FIGLIA, DI ANNI 9, HA ASSAGGIATO LE VS. BARRETTE E LE PIACCIONO TANTISSIMO. NON MANGIA NESSUN TIPO DI MERENDINA MA QUESTE SI .SI E' FATTA PROMETTERE CHE LE AVREI SCRITTO PER CHIEDERLE SE POSSO DARGLENE UNA OGNI TANTO. E' ALTA 1,47 CM E PESA 35 KG.
CHE NE DICE?
GRAZIE
SILVIA E CARLOTTA
Risposta: Care Silvia e Carlotta, i miei nipotini di 8 e 5 anni mangiano 1 barretta al giorno tutti i giorni . .. .veda lei.
Domanda: Salve dottore sono una ragazza di 23 anni sono alta 158 e peso attualmente 71..nella mia situazione,mi consiglia di fare una dieta equilibrata o la sua penta dieta?vorrei dimagrire e tornare ai miei 55kg di 4anni fa...grazie per la sua disponibilità...buone feste.
Risposta: Con "una dieta equilibrata" non raggiungerà mai i r isultati che si prefigge . . . .segua scrupolosamente la nostra metodica.
Domanda: SE A NATALE MANGIO QUALCOSINA E POI RIPRENDO LA DIETA MA CONTINUO A DIMAGRIRE OPPURE E DIFFICILE?????????????
Risposta: Continua . . . .continua! !
Domanda: Buonasera dottore, volevo sapere se al secondo step si posso mangiare vongole, cozze e mitili in genere! e il polipo? Grazie
Risposta: SI.
Domanda: Caro dottore,
non ha chiarito la mia domanda sul carico di carboidrati dove le chiedevo cosa era e in cosa consisteva e per quanto tempo si deve fare...
Può soddisfare questo mio quesito in maniera esaustiva e non con un semplice "é un escamotage metabolico"?
Grazie a presto
Risposta: 2 - 3 giorni nei quali mangiamo carboidrati a colazione pranzo merenda e cena. Per esempio colazione con biscotti, 1 primo piatto di pasta o riso a pranzo, frutta a merenda e 1 bella pizza alla sera.
Domanda: Trovo spesso prodotti di soia e derivati di soia nei preparati Penta e visto che la soia è per esporazione per 80% mi chiedevo se fatte un controllo sugli OGM, oppure meno. Inoltre, i prodotti penta sono di origine biologica? Sa, con quello che costano sarebbe il minimo...
Risposta: 3 Euro e 30 circa per ogni pasto non è certo un costo così "esorbitante"! ! ! New Penta controlla tutta la filiera dei prodotti che propone, dalla Soja alla gallina che fornisce l'albume alle mucche per la caseina etc.
Domanda: Scusi eh, ma che coerenza è la sua?
A me dice che posso mangiare tranquillamente proteine di origine vegetale poiché sono vegetariana (seitan, tofu e altro) anzi mi fa addirittura i complimenti e al signor Mario qualche risposta qui sotto dice che le proteine di origine vegetale non sono compatibili se non con il passo 3. Ma che coerenza è questa? Insomma un vegetariano può o meno fare la dieta penta e se si con che prodotti e che modalità? Mi sembra alquanto impreoarato e ha le idee poco chiare sull'argomento... mi scusi ma si informi prima di rispondere senza alcuna attenzione alle domande che le vengono poste!
Risposta: Al Sig Mario indicavo le proteine soprattutto dei legumi ! ! ! Per quanto riguarda la mia "preparazione" . . . . . .mi astengo dal risponderle come meriterebbe ! ! ! !
Domanda: Gentile dottore, seguo il suo programma da 9 settimane, contro ogni aspettativa (visti i miei precedenti) e con molta gioia ho perso 11 kg.Domani dovrei iniziare la fase C del terzo step.Volevo chiederle se è possibile durante queste feste avere la possibilità almeno a natale e il 31 mangiare normalmente. Quali sarebbero le conseguenze? Metterei in discussione tutto quello che ho fatto fino ad'ora?GRAZIE. M.
Risposta: Cara M, faccia pure festeggiare anche il suo palato i suoi occhi e il suo stomaco tranquillamente senza eccedere
Domanda: Buongiorno Dottore. sono al 2° step e vorrei sapere se posso mangiare i porri. se si, in quantità libera? grazie
Risposta: Solo dal 3° passo in poi
Domanda: Dottore Salve,
ho bisogno di scriverle una mail privata, è possibile?
Marianna
Risposta: Certo che è possibile, vada nel mio sito.
Domanda: Caro dottore volevo chiederle se il fatto di essere in chetosi significa che la dieta fa effetto e quindi il dimagrimento e' garantito!!! Grazie
Risposta: La perdita di Massa Grassa è SEMPRE garantita se si segue scrupolosamente il nostro programma.
Domanda: salve dottore, peso 72 kg sono alta 164 e allatto da sette mesi.
sta facendo una dieta dal 1 novembre da 900 kcal al giorno aumentando fino a 1200 il fine settimana.
Calcolo tutto e peso tutto.
Non ho perso un'etto.
Cammino ogni giorno 20 minuti piu le varie faccende domestiche.
Sono disperata mi aiuti.
Risposta: CAMBI DIETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Dottore, la ringrazio per la sua risposta che mi ha rincuorato sulla mia decisione di continuare con soddisfazione la terapia Penta.
Ho iniziato dunque il 2 step e tutto procede bene, ma per correttezza vorrei chiederle un ulteriore chiarimento...Può essere che il mio dottore abbia pensato che i miei risultati non fossero sufficienti perchè ho perso solo un punto percentuale di massa grassa?A fronte dei dieci kili persi e dei cm che le ho elencato nel messaggio precedente, potrebbe dipendere da questo che il mio medico ha deciso che io non potevo continuare?
I miei risultati sono quelli che le ho elencato, ma sinceramente dottore mi piacerebbe avere un minimo di "rassicurazione" sul fatto che sono andata bene, perchè il mio medico mi ha detto che questo unico punto percentuale non era da ritenersi un traguardo, in quanto non soddisfacente come obiettivo.
Vorrei capire se sto facendo bene, e se i miei risultati sono da considerarsi positivi, perchè, devo essere sincera, il mio dottore mi ha un pò scoraggiata.
La ringrazio come sempre e la saluto
Anna
Risposta: Cara Anna, effettivamente un solo puno di massa grassa su un calo ponderale di 10 Kg. è scarsuccio, ma va bene. Continui così anche se nel 2° passo i risultati ponderali saranno più lenti. Non importa! ! ! L'IMPORTANTE è cambiare abitudini alimentari per mantenere nel tempo i risultati e soprattutto la salute!!!! Buone feste . . . .con moderazio
Domanda: Buonasera dottore ho 49 anni ho cominciato la vs.dieta questa è la quarta settimana del primo step.Peso 83 Kg ho perso 7 kg, finalmente ho lasciato i 90 kg e con grande soddisfazione visto che si notano tanto i centimetri persi, sono felicissima di questo. Un domanda il mio medico mi dice di proseguire il primo step per altre 3 settimane lei cosa ne pensa?La ringrazio anticipatamente...
Risposta: Non ci sono limiti temporali per ogni passo se non minimi
Domanda: caro dottore,vorrei chiederle se e' possibile mangiare i biscotti alla canella e mela durante il primo step,visto che mi piacciono molto,ed in questo modo riuscirei anche ad allungare il primo step e non passare subito al secondo,in realta' devo perdere 3 kg.grazie.alessia
Risposta: Cara Alessia, li mangi pure ! !
Domanda: dove posso trovare uno studio medico che adotti il metodo Pentadiet a Pavia? Grazie.
Risposta: Chiami il numero verde e le daranno tutte le indicazioni che desidera.
Domanda: come posso scendere 8 kili
Risposta: Seguendo il nostro programma ! ! !
Domanda: buongiorno dottore, sono al 1 step, il mio medico mi ha consigliato di prendere il Pentacal che come lei dice è indispensabile ma, ogni volta che lo assumo mi dà forti bruciori e spasmi allo stomaco. cosa mi consiglia?
inoltre mi hanno eliminato l'eutirox in modo graduale, secondo lei influisce sulla dieta o no?
grazie
Risposta: Faccia un'accurata indagine sulla sua situazione gastro-duodenale. Per quanto riguarda l'Eutirox non so darle una risposta non conoscendo la sua situazione biologica.
Domanda: buongiorno dottore,in merito lla sua ultima risposta al mio quesito ("Domanda: buongiorno dottore.volevo chiederle se è normale non perdere peso nei 15 giorni successivi ai 2 giorni di pieno di carboidrati!...ho quasi terminato i 15 giorni di step 1 (io stavo svolgendo lo step 2)ma il mio peso è rimasto invariato ed anche i centimetri, eppure ho ripreso scrupolosamente senza sgarrare. Volevo sapere da lei se è normale e se non lo fosse cosa fare?!
Risposta: Difficile darle una risposta telemetica. Deve confrontarsi con il suo terapeuta per cercare di capire le cause di questo blocco.)...volevo dirle che anche il mio medico non se lo spiega. Vorrei sapere da Lei come e cosa fare! non vado nè giù nè su! e se facessi altri 3 giorni di pieno di carboidrati?(anche se lo temo!)? e poi per Natale come mi devo comportare?
Grazie sempre!
Risposta: A Natale . . . .con giudizio senza eccedere, ma senza nevrotizzarsi per un boccone o un dolcino in più. Faccia poi a Gennaio un'accurata indagine ormonale.
Domanda: caro dottore, sto facendo la dieta da quasi 2 settimane dove ho diminuito i carboidrati:( colazione: un bicchiere di latte, pranzo:un pezzeto di pane con verdura,merenda: frutta; cena: 10 gr di pasta o un pezzetto di pane, a volte non la faccio,). ma ieri per cena ho mangiato tanto: 5 biscotti al cioccolato, con un bicchiere di latte, un pezzo di pane, e un po' di patatite... COME POSSO RIMEDIARE?? E SOPRATTUTTO VA BENE LA DIETE CHE STO FACENDO O DEVO CAMBIARE QUALCOSA? E SE VA BENE QUANTI KILI IN QUANTO TEMPO CREDE KE PERDERO'???? AIUUUTOOO
Risposta: Non è un programma coerente con la nostra metodica! ! !
Domanda: Nello step 2 si introduce il pasto proteico, chiedevo se sono da condiderare solo le proteine di origine animale, come ho letto sia sul prosèetto informativo che in alcune sue precedenti risposte, o potrebbero andare altrettanto bene proteine di derivazione vegetale e, se si, quali???
Grazie in anticipo per la risposta, Mario.
Risposta: Caro Mario, niente proteine vegetali perchè si accompagnano a troppi carboidrati. Possono essere utilizzate dal 3° passo in poi.
Domanda: salve! sono 3 mesi che seguo il metodo penta. ora sono allo step 3 e sono soddisfattissima.
purtroppo ho un ritardo sul ciclo mestruale(ho passato i 45 giorni): ho fatto 3 volte il test ma sembra tutto negativo.
ho letto che la dieta può causare modifiche al ciclo ma mi chiedo: devo fare qualcosa per ovviare al problema o basta aspettare che il ciclo torni a presentarsi?
la ringrazioe per la pazienza
Risposta: Data la situazione anagrafica le consiglio di fare i dosaggi ormonali al VII - XIV e XXI giorno per cercare di valutare la sua situazione . . . . .climaterica.
Domanda: Buongiorno Dottore, sono al 4° step, è dopo tanto tempo mi piacerebbe mangiare del sushi, posso o rischio di rovinare il percorso fatto finora? Grazie.
Risposta: Ma lo mangi pure tranquillissimamente! ! ! Buon appetito e buone feste.
Domanda: Mi perdoni dottore,sono all'inizio del primo step da quali segnali capisco di essere in chetosi? Mille grazie, Alice
Risposta: Dall'alito un po' pesantuccio e dall'eventuale controllo delle urine con il Keturtest
Domanda: Salve Doc, sono al 4° step, è possibile mangiare come piatto proteico il tofu? Grazie, saluti.
Risposta: Certo che è possibile.
Domanda: Buonasera Dottore, ho iniziato la dieta al primo step otto giorni fa ma non mi sono chiare un paio di cose: quali alimenti penta si possono considerare come "completamento" degli altri? Mi spiego meglio: la crema al cioccolato, la marmellata penta o il miele penta posso mangiarle a colazione sulle fette tostate penta?
E' corretto se nella giornata, non mangiando carne o pesce perché vegetariana, mantengo la seguente alimentazione: colazione fette tostate e crema ciocc, pranzo verdure e bevanda al cioccolato, cena crema di legumi e budino?
Un'ultima domanda: mi sento molto affaticata, come fossi reduce da una malattia, sono svogliata e stanca, può essere mancanza di potassio? La ringrazio anticipatamente per le sue risposte e saluto cordialmente. Camilla
Risposta: Cara Camilla, 1) Si a colazione. 2)Non più di 2-3 peparati dolci al giorno. 3)L'integrazione con Potassio è INDISPENSABILE nei primi 2 passi (PENTACAL 2 compresse al mattino e 2 a pranzo + 1 . . . .1 . . . .1 se necessariodurante la giornata).
Domanda: Gentile Dottore,
sto per iniziare la pentadiet, ma sto anche cercando di rimanere incinta. Ci sono controindicazioni con un eventuale gravidanza, o anche solo con la possibilità di rimanere incinta? Grazie
Risposta: Assolutamente nessuna controindicazione.
Domanda: ho sgarrato al terzo step con una pizzetta ridotta sono uscita dalla chettosi-?
Risposta: Nel 3° passo non si è più in chetosi.
Domanda: CARO DOTTORE QUALI SONO GLI ALIMENTI CHE APPARTENGONO AL PRIMO STEP?I PANCAKE,LA MARMELLATA I GRISSINI E IL PENTA DREN COMPLEX A CHE STEP APPARTENGONO??GRAZIE ALESSIA.
Risposta: Cara Alessia, si faccia consegnare dal/la suo/a terapeuta il nuovo catalogo dove sono chiaramente indicati.
Domanda: BUONGIORNO HO 50 ANNI E IN QUESTI ULTIMI ANNI SONO INGRASSATA PESO 70 CHILI E NON ACCENNO A DIMAGRIRE NEMMENO UN'ETTO, HO ESEGUITO ANALISI SANGUE DOPO 4 GIORNI CHE HO FINITO CICLO MESTR E QUESTI SONO RISULTATI:
TSH 0.01 L
FT3 4.7 H
FT4 2.21 H
FSH 16.1
LH 26.99
PRL 19.8
17 BETA ESTRADIOLO 228
P 1.2
TESTOSTERONE T 56
GLUCOSIO 86
CREATININA 0.7
COLESTER T 184
CLESTER HDL 66
TRIGLICERIDI 132
GLOB BIANCHI 5.96
GLOB ROSSI 4.01
EMOGLOBINA 12.1
EMATROC 36.6
MCV 91.3
MCH 30.2
Risposta: .........e allora ! ! !
Domanda: BUONGIORNO,
HO ESEGUITO ANALISI SANGUE QUESTI SONO I RISULTATI:
TSH 0,01
Risposta: ........e allora! ! ! !
Domanda: Buon pomeriggio,
ho seguito per un mese la dieta proteica con questi prodotti, adesso il mio medico curante cambia studio medico e non può utilizzare più il codice perchè legato al centro medico dove lavorava. Io voglio seguire il mio medico ma non voglio cambiare linea di prodotti con la axo...come posso comprarli?
Grazie
Risposta: Il codice è legato al professionista! ! ! ! E' lui che ha cambiato azienda! ! ! Chiami il numero verde e ne parli con l'azienda.
Domanda: Gent.le Dottore, ho avuto un taglio cesareo 2 mesi fa e sono tuttora in allattamento. Pertanto, le chiedo se è possibile iniziare il percorso Penta partendo direttamente dal primo step oppure sia necessario aspettare di terminare l'allattamento al seno e che ritorni il ciclo mestruale. Grazie fin d'ora per la sua preziosa risposta, saluti Chiara
Risposta: Cara Chiara, chiami il numero verde e si faccia dare il programma specifico per l'allattamento. NO 1° passo.
Domanda: Buonasera Dottore, mi rivolgo nuovamente a Lei perchè sono in difficoltà: vorrei davvero un suo consiglio.
Inizio la terapia il 24 ottobre (fase 1);dopo più di un mese (1 dicembre)vado al controllo dal mio medico curante: meno 10 kili, - 8 cm sui fianchi, -2 alla vita, -1 alle braccia.
Io sono soddisfatta, il mio medico no perchè gli confesso di aver fatto qualche sgarro (un paio di volte ho usato zucchero di canna, una volta un pezzettino di pizza, una volta una scatoletta di tonno da 80 gr),e mi dice che, allo stato attuale, non sono in grado di proseguire con lo step 2 perchè ho perso solo esclusivamente massa magra e non sono in grado di continuare la terapia.
Io spiego che sono stati piccoli errori in 40 giorni, ma non sente ragioni e mi prescrive la dieta di Blackburn modificata....A merenda al mattino e al pomeriggio devo mangiare un pomodoro crudo scondito (o succo di pomodoro) e un finocchio, sempre scondito...A pranzo e a cena proteine con verdure senza olio...A colazione solo tè e tisane senza mangiare niente...So che Lei non risponde a domande che non attengono la metodica, ma il mio medico la applica, eppure crede che io non possa continuare a seguirla...Lei che ne pensa??Ha senso questa terapia che mi ha prescritto??Io mi trovavo benissimo con la Penta ed ero convinta di aver ottenuto buoni risultati..Che ne dice?Secondo Lei potrei continuare lo step 2?A ggiungo che ho 28 anni, faccio regolare attività fisica e , grazie a Dio, a parte la ciccia, non ho problemi di salute.
Mi consigli per favore, perchè io sto anche pensando di cabiare dottore che mi segue.
Saluti
Anna
Risposta: Cambi.......cambi e segua tranquillamente il 2° passo. Gradirei inoltre che segnalasse all'azienda il nominativo del collega.
Domanda: buongiorno dottore.volevo chiederle se è normale non perdere peso nei 15 giorni successivi ai 2 giorni di pieno di carboidrati!...ho quasi terminato i 15 giorni di step 1 (io stavo svolgendo lo step 2)ma il mio peso è rimasto invariato ed anche i centimetri, eppure ho ripreso scrupolosamente senza sgarrare. Volevo sapere da lei se è normale e se non lo fosse cosa fare?!
Risposta: Difficile darle una risposta telemetica. Deve confrontarsi con il suo terapeuta per cercare di capire le cause di questo blocco.
Domanda: gentile dottore, sto facendo la vostra dieta, sotto controllo medico, da 3 giorni. Riscontro una grande difficoltà a digerire con relativo mal di stomaco. I pasti sono 4 al giorno e appena consumo un pasto mi sento come una pietra sullo stomaco. può essere dipeso da un eccessivo introito di proteine. Grazie Patrizia
Risposta: Cara Patrizia, non certo dalle proteine che non mi stancherò MAI di ripetere che non sono ECCESSIVE, faccia con il suo medico le opportune indagini per capire c osa c'è che non va nel suo stomaco.
Domanda: :)gentile dottore voleo chiederle de ha un suggerimento x il problema "fiato da chetosi"ho prvato delle capsule alla clorofilla...ma sono veramente disgustose,in più impastano la bocca.Ho letto che lei suggerisce uno spray,non potrebbe indicarmi,se non può non la marca,ma acendomi capire all'incirca di cosa si tratta?In farmacia hanno i soliti,ma c'è sempre qualche eccipiente sospetto...grazie x l'aiuto...anche perchè ho avuto la fortuna al 2°giorno di entrare già in chetosi con il 1° step e sono strafelice di non sentire assolutamente la fame ed in più il mio sonno sembra migliorato,incredbile!!!Spero che mi migliori anche la pelle....e poi sono sulla luna!!!!Complimenti sempre x le sue risposte che arrivano sempre buon fine settimana...una fan PENTA
Risposta: Sempre grazie per i complimenti. Esistono spray alla clorofilla e all'Aloe che vanno benissimo.
Domanda: Salve! seguo la vostra dieta da 3 mesi. ho perso 12 kg e ne sono felicissima! il medico che mi segue mi ha detto di continuare così per 2 mesi:
- al mattino preparazione
-a metà mattina yogurt magro
-a pranzo e a cena proteine e verdure
- a merenda un frutto
mi ha detto che 4 volte la settimana posso inserire i carboidrati (una volta la patata, una volta i legumi, una volta mezza pizza, ...) è giusto? ci sono problemi o differenze se i carboidrati vengono assunti a pranzo o a cena? e in che quantità?
in più mi ha detto che se vedo che aumento di peso (per qualche sgarro tipo feste, ...) devo tornare al primo passo per 1 settimana.
siccome non mi ha dato alcun schema da seguire mi sento piuttosto confusa e ho paura di cominciare a mangiare... spero che lei possa aiutarmi!
Risposta: Carboidrato solo 2 - 3 volte alla settimana e sempre preferibilmente a pranzo. Per quanto riguarda le quantità . . . . . .con giudizio ! ! !
Domanda: dove trovo i prezzi dei prodotti????
Risposta: In qualsiasi nostro catalogo
Domanda: Salve dottore,
spesso leggo scritto nelle faq "carico di carboidrati" come se si parlasse di un momnto essenziale per poter continuare nel percorso. Mi può spiegare quando occorre fare questo "carico di carboidrati" e in che cosa consiste?
Grazie
Risposta: Non è assolutamente un momento "essenziale", ma un escamotage metabolico per superare blocchi che si possono presentare
Domanda: Gentile dottore,
devo perdere pochi kg, volevo iniziare la dieta penta ma sono turbata dall'eccessivo consumo di proteine animali nel secondo step, premetto che sono vegetariana e felice di esserlo e ho nel tempo sperimentato i benefici di questo regima alimentare (come del resto sostiene il dottor Veronesi al San Raffaele) dunque, mi chiedevo se è possibile sostituire le proteine animali nel secondo step con tofu al basilico o alle erbe, burger di soia e seitan (alimenti ad altissimo valore proteico). Nel primo step non credo che avrò difficoltà perché la gran parte dei preparati contiene principalmente soia e al massimo proteine del latte e del bianco d'uovo.
Grazie
Risposta: Nel nostro programma non c'è nulla di ECCESSIVO ! ! Va benissimo come ha indicato. Complimenti.
Domanda: SALVE MI CHIAMO MARIANGELA VIVO A MESSINA VOLEVO SAPERE SE NELLA MIA CITTA CI SONO CENTRI CHE SEGUONO IL VOSTRO METODO. VI VEDO COME UN ULTIMA SPIAGGIA DARO CHE PESO BEN 92KG HO PROVATO DI TUTTO CON SCARSO RISULTATO OVVIAMENTE, CREDO DI AVERE BISOGNO DEL VOSTRO AIUTO
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare i colleghi nella sua città
Domanda: ...grazie per la risposta.
Quindi lei mi consiglia di continuare così anche senza essere (almeno apparentemente) in chetogenesi, e nonostante il mio peso da dieci giorni non abbia subito minimamente variazione negli ultimi 10 giorni?
Risposta: Continui tranquillamente e controlli la vestibilità degli abiti
Domanda: :)gentile dottore,volevo chiederle se può capitare di non riuscire a digerire il pentacal e il pentavit,e se può suggerirmi il momento migliore x assumerle,in modo da non avere una nausea continua durante la giornata la ringrazio anticipatamente e grazie x le risposte esaurienti!
Risposta: Può capitare! ! Provi ad assumerle durante i pasti . . . . .mi faccia sapere.
Domanda: Salve sono Letizia, 23 anni, peso 75kg, altezza 1.60m, e trapiantata di rene da 11 anni, funzionalità renale stabile, con leggera ipertensione. Mi chiedevo se sono una possibile candidata per seguire la Pentadiet,se togliendo i vari alimenti e utilizzando solo quelli del metodo non sia a rischio di destabilizzare il mio rene, il dosaggio delle pastiglie che prendo per il rigetto ecc... il mio medico di base ritiene che le diete basate sullo mangiare cibi artificiali non siano diete e che non facciano benissimo, ma io sono stufa di mangiar poco o niente,sudare, e non vedere risultati!! quindi provo a chieder qui Grazie per una Sua cortese risposta Letizia
Risposta: Cara Letizia, certo il suo non è un caso facile, ma chiami il numero verde e si faccia indicare quali medici applicano la nostra metodica nella sua città.
Domanda: buon giorno,pesavo 65 kg....motivi di forte stress mi hanno portato fino a 100 kg....ora ne ho persi 20, ma mi sono un pò stufata di mangiare sempre le stesse cose....volevo provare la dieta con i vs. pasti pronti, come devo fare....il mio indirizzo mail è
info@falegnameriavolume.it , grazie
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare quali colleghi seguono il nostro programma nelle sua città.
Domanda: buongiorno dottore mi chiamo daniela e dal 1 maggio di quest'anno ho cominciato una dieta molto rigida non tanto a livello quantitativo ma bensìcomposta da pochi alimenti...mi è sono state fatte eseguire varie fasi:annullata completamente tutta la frutta nel giro di un mese..carboidrati(pasta,pane,altro..)in un paio di mesi tutto a finire nella fase di solo proteine(meno che carne di maiale)e verdura non tutte le tipologie(niente melanzane,asparagi...)è da metà agosto che seguo questa fase dietetica tanto è che ad oggi ho perso ben 15/18kg...la signora che mi seguiva però da settembre ha cambiato tipologia di lavoro seguendo sempre la stessa attività ma in studio completamente differente decidendo quindi di abbandonarmi a me stessa dato che non dispongo di possibilità economiche da dedicare a privati e dato le tempistiche della usl non riesco comunque a risolvere il problema nei giusti tempi....vorrei chiederle come posso reintegrare e da cosa iniziare per riavere un'alimentazione normale senza rischiare di riprendere chili se non di attivare un processo di obesità per incapacità educativa alimentere?!?!spero che possa aiutarmi perchè sono davvero avvilita!la ringrazio e mi scuso per il disturbo.di blasi daniela
Risposta: Cara daniela, comprendo il suo problema, ma non sono in grado di aiutarla. Chiami il numero verde e si faccia indicare un collega nella sua città che applica la nostra metocica.
Domanda: Buongiorno dottore,mi chiamo Fabio e ho 17 anni...sto facendo body building da più di un anno e ora vorrei iniziare a prendermi un pò di creatina.Come dovrei procedere con la sua assunzione?Quanti grammi me ne dovrei prendere al giorno?E per quanto tempo? grazie in anticipo.
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: bevevo circa un litro di vodka al giorno ora ho smesso completamente perchè mi sono reso conto di essere un alcolista e quindi mi sono arreso alcol seguendo un programma di recupero.quanti chili posso perdere e in quanto tempo?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve dottore volevo chiederle come posso sostituire momentaneamente la colazione sono al 3 step e sto aspettando che mi arrivino gli alimenti grazie salve
Risposta: Un paio di fette di pane integrale tostate con affettati, uova
Domanda: carissimo dottore quando sarà possibile avere una vostra risposta??? Grazie..
Risposta: O G G I ! ! !
Domanda: dottore salve, dopo tre mesi la chetogenesi si è improvvisamente interrotta (senza sgarri!)...seguo una fase di transizione per un mese...poi cerco di tronare in chetosi ma niente! faccio per 3 giorni il pieno di carboidrati e adesso da 4 giorni sto ritentando di entrare in chetosi ma ancora niente...non so più cosa fare...cosa mi consiglia?
Risposta: Già risposto
Domanda: non riesco più ad entrare in chetosi...cosa fare?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: 3 mesi di dieta poi si è improvvisamente (senza sgarri)interrotta la chetogenesi...un mese di transizione, provo a ritornare in chetogenesi ma niente... tre giorni pieno di carboidrati e di nuovo a regime per tentare di entrare in chetogenesi, dopo tre giorni ancora test negativo. Non so più che fare!
Risposta: Vedi F A Q (Chetosi - Chetonuria)
Domanda: Buongiorno Dott. , sono al 2° step da 1 settimana, ho perso 5kg. da quando ho iniziato, ho commesso l'errore di abbinare 2 solidi perchè non avevo capito bene alla prima visita, sono dimagrita lo stesso, ma nelle urine non risulto in chetosi, cmq avevo solo 8 kg da perdere ne mancano altri 3. Volevo chiederle, quando mi peso risulta sempre una grande quantità di acqua circa il 50%, ho sempre avuto il problema della ritenzione, anche se non ho cellulite, ma tutte le visite che ho fatto da vari dietologhi anche prima, è risultato una importante quantità di liquidi... quali sono le cause? Spero sia una domanda pertinente. Grazie e saluti
Risposta: Certo che è pertinente, ma non sono in grado di darle una risposta soddisfacente non avendo alcun altro parametro biologico che la riguarda.
Domanda: Caro medico volevo chiederle delle cose, sto andando in palestra e sto mangiando veramente poco, a volte ho saltato anche dei pasti lo ammetto, non tocco piu' i dolci ma il mio peso scende molto lentamente, ho perso circa due chili in due settimane se non di piu' e sono delusa, faccio fatica per cosi' poco ? Cosa sto sbagliando ? Ho 19 anni, sono alta 170 cm e adesso peso sui 68-69 chili, vorrei arrivare almeno a 60 chili ma sono cosi' scoraggiata..potrebbe darmi qualche consiglio utile? la prego è urgente, non riesco piu' a guardarmi allo specchio, ho bisogno di aiuto..
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare un collega nella sua città che applica la nostra metodica.
Domanda: gentile dottore, vorrei un consiglio;purtroppo per 3 giorni ho sgarrato con merendine pane cioccolata..(stò seguendo il vostro programma da 20 giorni sotto indicazione della mia dottoressa e ho perso peso)non succederà più mi sento terribilmente in colpa..infatti già ho iniziato a rispettare tutto a dovere in più faccio tapin roulant circa 70 min passo veloce..mi può dire quanti giorni ci vogliono ora per ritornare al punto di prima perchè penso di essere ingrassata..ora sono passata al seguente programma: pasta 2 volte a settimana ;matt bevanda cacao metà mattina un frutto(acido) pranzo carne pesce verdura lo stesso a cena e dopo cena le delizie.La ringrazio e scusi del disturbo.P.S (programma fantastico) e spero di non aver rovinato tutto
Risposta: Non si criminalizzi e riprenda con attenzione il programma senza più trasgredire
Domanda: salve dott.volevo dirle che sono soddisfatta del risultato di questa dieta ho appena iniziato in una settimana ho perso tre chili e mezzo ora continuerò per vedere dove posso arrivare considerando che devo perderne 30 in tutto.spero di farcela specialmente andando incontro alle feste di natale....come dovro comportarmi??????
Risposta: Continuare con fiducio e non sgarrare
Domanda: gentile dottore, in passato ho avuto problemi di tiroide un iper tiroidismo curata con farmaci.Mi disse il dottore che come era andata via poteva ritornarmi.Quali sono le creme che potrei x la cellulite.Cordiali saluti patrizia
Risposta: Non rispondo a domande che non riguardano la nostra dieta.
Domanda: gentile dottore, devo fare gastroscopia per accertare celiachia. da dieci anni non assumo glutine perchè dagli esami del sangue fatti durante la gravidanza sono risultata celiaca...ora dovrò assumere glutine per sei mesi.....cosa mi può succedere? grazie
Risposta: Lo chieda al suo medico !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Se a pranzo mangioo 5 pompelmi ingrasso
Risposta: Ma non fatemi perdere tempo con domande sciocche ! ! ! ! ! !
Domanda: Complimenti!!!!!! Complimenti!!!!!!! complimenti!!!!!
Ottimi risultati ottenuti...poca fame....e un servizio on-line eccellente!!!
Grazie!!
Risposta: GRAZIE a lei ! ! I complimenti fanno sempre piacere.
Domanda: Buonasera dottore,
le scrivo perchè ho un problema.. io sono arrivata al mio peso forma di 54kg ma non riesco più a scendere per perdere i 2kg di sicurezza. come mai? io rispetto la dieta...grazie e buonaserata.
Risposta: La "sicurezza" non è nella bilancia, ma nel cervello! ! Non si preoccupi del peso e mantenga un'alimentazione corretta osservando sempre la vestibilità degli abiti.
Domanda: egr. dottore,
come comportarsi sotto le feste?
sono al 3° STEP; a cosa devo assolutamente rinunciare? mangiando il 24 sera e il 25 a pranzo, anche qualche dolcetto, nei giorni successivi cosa devo fare?
a gennaio finalmente partirò per le tanto agognate vacanze (posso solo in inverno). vado al caldo e non posso portare con me alimenti perchè non è consentito.
cosa mi consiglia?
grazie per il suo prezioso aiuto.
colgo l'occasione per inviarle i più sentiti auguri di buone feste.
una donna soddisfatta (-18 kg)
Risposta: "sotto le feste" possiamo solo cercare di limitare i danni da carboidrati e lo stesso vale per il comportamento da tenere durante l'alimentazione delle vacanze priviligiando cibi proteici e verdure. Grazie per gli auguri
Domanda: carissimo dottore seguendo il vostro programma (direi OTTIMO!!!!!) da circa 3 settimane sotto indicazione della mia dottoressa sono dimagrita...Solo di poco la settimana scorsa.volevo farle una domanda: leggendo le risposte su quanto riguarda il pieno di carboidrati e dolci da fare per 2 giorni in modo da dare una scossa al metabolismo..mi può dire se è possibile in che cosa consiste e quali sono le quantità da assumere?? perchè non vorrei ingrassare..non sò come farlo..chiedo a voi.Premetto che questa settimana la mia dottoressa mi ha inserito la pasta penta circa70-80 con proteine verdura per il pranzo ; metà mattina la bibita fragola; a colazione bevanda..cena abbondante proteine con verdura e 3 volte a settimana purè penta, infine la sera dopo cena 7 biscotti delizie.LA RINGRAZIO E LA SALUTO.
Risposta: Il ricorso ai carboidrati ha significato SOLAMANTE quando non si perde più Massa Grassa e non quando non si perde peso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!. per il resto segua il programma della sua dottoressa
Domanda: salve dottore e da 9 giorni k faccio la vosta dieta ma da sabato sono influenzata a pranzo non riesco a mangiare a cena si,succede qualcosa se non mangio? poi sono giorni che nn vado in bagno cosa posso fare?
Risposta: Vedi risposta precedente
Domanda: SALVE DOTTORE,VORREI SAPERE SE I PASTI PENTA HANNO DELLE LIMITAZIONI NELL'ASSOCIAZIONE,OSSIA SE AL MATTINO CONSUMO UNA BARRETTA OPPURE UN MUFFIN DELLA LINEA PENTA POSSO CONSUMARE IL PANINO PENTA A PRANZO?GRAZIE
Risposta: Certo, ma non dimentichi le verdure
Domanda: Caro dottore,ho 17 anni e peso 57/58 kg su 1.68 m di altezza...Stò facendo ormai da tempo palestra e ho iniziato a prendermi gli amminoacidi ramificati ma ora dato che non stò vedendo nessun risultato vorrei provare con la creatina.Posso prendermela subito o devo aspettare un pò prima di prenderla?grz
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: gentilissimo dottore con il vostro programma sotto indicazione della mia dottoressa sono dimagrita soprattutto di grasso.Le volevo chiedere poichè solo questa settimana sono dimagrita poco posso fare il pieno di carboidrati dolci e se possibile inserire anche la pizza solo per 2 giorni.. premettoche ora devo iniziare con questo programma:Colazione bevanda o fette biscottate al cacao le vostre..metà mattina 2 kiwi pranzo 2 volte a settimana gli spaghetti del vs programma 70-80 g, proteine, e verdure.. a cena solo proteine e verdure..solo dopo cena la barretta a cacao o a nocciola..? premetto che ho iniziato a fare attività fisica da 10 giorni circa 6km sul tapin roulant a passo veloce.Poi volevo chiederle in riferimentoad essa che, se dipendesse da me la farei tutti i giorni ma non è che ingrosso troppo i muscoli?un pò li vedo.. mi dica lei quante volte è opportuno farla per un dimagramento associato al vostro programma e se devo aumentare i km ?? la ringrazio della sua disponibilita..mi ripeto insieme a tutti che le scrivono.. COMPLIMENTI !!! DISTINTI SALUTI.
Risposta: Grazie per i complimenti. Faccia pure la sua camminata tutti i giorni e per quant o riguarda il carico di carboidrati, non gurdi la bilancia, ma aspetti di vedere che non perde più massa grassa. Quante volte devo ripetere che il peso non ha importanza !!!!!!!!!
Domanda: salve dottore ho incominciato la dieta da 1 settimana ma sabato mi è venuta l'influenza sabato a pranzo e lunedi a pranzo non ho mangiato succede qualcosa? sono 4 giorni che non vado in bagno cosa posso fare?
Risposta: MAI mangiare meno di quanto indicato ! ! ! E per la stipsi legga le F A Q
Domanda: Buongiorno dottore, sono Giulia e sono nella fase di step.1. Dal momento che mi piacciono molto i panini (bocconcino) e i muffins, potrei mangiare tutti i giorni in questo modo:
- colazione: bevanda capp
- pranzo: panino
- merenda: muffin
- cena: preparato in busta (creme o omelette, ecc)????
La ringrazio anticipatamente.
Risposta: O K, ma a pranzo e cena non dimentichi le verdure.
Domanda: CARO DOTTORE MI CHIAMO MONICA HO PERSO 20KG IN 70 GIORNI SONO IN CHETOSI. PER QUANTO TEMPO POSSO RESTARE IN CHETOSI?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: gentile dottore,vorrei un consiglio profesionale,o il diabete melito di tipo 1, vado in palestra da circa un mese perche vorrei mettere massa muscolare,e mi hanno consigliato di assumere proteine in polvere,aminoacidi e creatina,non so se visto il mio problema possano creare d'anni, invece di aiutarmi a sviluppare la massa muscolare come sono stato consigliato, le sarei molto grato, se potrebbe rispondere alla mia domanda grazie in anticipo.
Risposta: Usi ke nostre preparazioni non come dieta, ma come integrazione alimentare (1 - 2 al giorno).
Domanda: si puo mangiare il miele?
Risposta: Nei primi 2 passi del nostro programma NO
Domanda: buongiorno,mi e' stato rilevato ulcera addome dx,va bene consumare per cena il tonno e la simmenthal????grazie,
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve dottore ho cominciato il metodo penta dallo step 2 devo perdere 6 kg, pero'vorrei sapere siccome soffro di stitichezza la mattina faccio colazione con activia e tisana poi pranzo,merenda e cena con penta, mi alleno 3 volte a settimana di fullcontact agonistico e box,,vorrei chiederle se il metodo che sto seguendo puo' andare bene, perche' non vorrei che l activia rallenti il dilagrimento.
Grazie per il suo aiuto
Risposta: Activia contiene zuccheri e quindi può impedire l'instaurarsi della chetosi . . . . .sarebbe meglio di NO.
Domanda: grazie sono felice xche' sto dimagrendoooooooooooooooo.....ancora grazie x questa bellissima dieta
Risposta: Grazie a lei per questa attestazione
Domanda: salve dottore,vorrei cominciare con la vostra dieta..se dovessi cominciarla la prossima settimana premetto che peso 70 e sono alta 1,58 come mi dovrò comportare il periodo natalizio se perdo alcuni cibi?grazie mille cordiali saluti.
Risposta: Con moderazione soprattutto per quato riguarda i carboidrati
Domanda: MARMELLATA SENZA ZUCCHERO
Risposta: Non esiste ! ! !
Domanda: e vero che la bieta tratiene i liquidi
Risposta: Non più di altri alimenti
Domanda: 163cm per 52.5 kg in calo verso i 52 ... :)
Corporatura esile....Peso di partenza.... 71.5kg.... il tutto in 4 mesi... :) una meraviglia. Grazie infinite!!!!!
Oramai nella parte superiore del corpo non ho più un filo di grasso, in quella inferiore cellulite zero ed ho appena un centimetro scarso da perfezionare nell'interno coscia.
Sono allo step 2 da circa due mesi e mezzo, dice che posso passare allo step 3A continuando ad ottenere risultati?... o è meglio restare ancora un pò allo step 2 se voglio perdere quel centimetrino a dx e centimentrino a sx?
La ringrazio dottore.
Risposta: Passi pure al 3° passo. Grazie per i complimenti
Domanda: salve dottore,
quesito veloce... :)
Sono allo step 3°A ... vorrei fare il pollo al curry... da ricetta serve la panna... ma come lei dice... la panna è meglio evitarla.... volevo ovviare usando lo yogurt magro... posso usarlo in cottura invece di prenderlo al mattino...io i latticini non li uso se non in questi casi sporadicissimi....al mattino non lo prendo mai nonostante sia previsto dallo step.
Grazie.
Risposta: Sarebbe sempre meglio di NO, ma occasionalmente . . . . . . . . .
Domanda: gentile dottore vorrei solo chiederLe se il pieno di carboidrati si deve effettuare per 2 o 3 giorni?
Risposta: O K 2 - 3 giorni
Domanda: buon giorno,mi chiamo Giovanna volevo chiederle se per caso herbalife e amin k21 ha la stessa funzione?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: buongiorno dottore sono 10 giorni che seguo il I Step, mi sento benissimo sono dimagrita, l'unica cosa che non riesco ad andare in chetosi perche'?????
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: il sottoscritto giovanni guercia, è un diabetico, non prende l'insulina perchè è di una forma leggera, ma soffre di pressione alta perchè è anche iperteso. Stranamente la minima e bassa e rimane tale.I valori di pressione sono in media 160 la massima e 80 la minima, Vi chiede come fare per tenere più bassa la massima.
Risposta: Non è un ambulatorio multimediale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Chieda al suo medico.
Domanda: gentile dottore, ri-sono rita, 3° step c, ad integrazione della mia precedente domanda sull'assunzione di lactoflorene, potrei, in sostituzione, per favorire la stipsi, assumere uno di quei prodotti probiotici tipo actimel giornalmente, interferirebbe con la dieta?
grazie mille e scusi il disturbo
rita, 62 anni, meno 27 kg
Risposta: Si diverta a leggere l'etichetta di Actimel per vedere quanti zuccheri contiene ! ! ! ! NO NO NO
Domanda: Buongiorno, mi chiamo Rosanna. Sono una donna di 52 anni e sono intollerante al lattosio, al frumento e al cioccolato. Sono inoltre allergica alla papaia, fichi, funghi, ananas. Posso intraprendere il vostro metodo dietetico. Grazie e buon lavoro. Rosanna
Risposta: Si scegliendo opportunamente le preparazioni.
Domanda: gentile dottore, sono rita, 3° step c, purtroppo ogni tanto ho problemi di stipsi che mi scatena anche la cistite. potrei assumere "lactoflorene" tutti i giorni? grazie per la sua disponibilità che fino ad ora mi è stata di grande aiuto.
Risposta: Lactoflorene va bene.
Domanda: Caro dottore,sono passate 2 settimane! ma quando pensa di rispondere ai notri quesiti?
Risposta: Oggi
Domanda: Buonasera dottore, seguo la vostra dieta da circa 5 settimane con la massima precisione, soffro molto di ritenzione idrica. Le prime 3 settimane con sommo gaudio grazie al secondo step sono scesa 8 kg in massa grassa e ho aumentato di 2 kg la massa muscolare.Ora sono al 3° step,ho aggiunto un frutto e 100 gr di latte (io lo prendo di soia perchè lo preferisco)da circa due settimane ma non sono più scesa anzi...sono aumentata di un paio d'etti!Prima che mi venga il panico...cosa posso fare??...per arrivare al mio obiettivo mi mancano 15 kg!grazie M.
Risposta: Mangi la frutta SEMPRE prima di qualsiasi altro alimento e con parsimonia.
Domanda: Gent.mo Dottore, ho appena concluso i 5 step del metodo penta con ottimi risultati: avendo una muscolatura molto sviluppata non posso riferirmi ai chili persi perchè si tratta di una quantità esigua (5 kg) ma sono i miei pantaloni taglia 42 a parlare (prima portavo un 46 abbondante!!!!)
adesso che sono stata ri-educata ad una alimentazione corretta, ho un solo problema: gestire la frutta di cui sono golosissima.vorrei attenermi alle prescrizioni che ha già dato ad altri pazienti e che ho ritrovato nelle FAQ, ma ho un solo dubbio: come faccio a distingere la frutta acida da quella dolce? per alcuni frutti ci arrivo:arancia, pompelmo = acida; banana, albicocche= dolce. ma il kiwi? la mela? le prugne? i frutti di bosco? come mi comporto? grazie
Risposta: Kiwi, Frutti di bosco = acida Mele renette =acida, le altre = dolci e semi dolci come le prugne.
Domanda: gentilissimo dottore.. mi scusi ma non date più la vostre risposte???? confido nella sua disponibilità.Distinti saluti!
Risposta: Eccomi
Domanda: Buona sera gentilissimo dott.
in alcune sue riposte vedo che fà riferimento al suo sito per quanto riguarda articoli sull'alimentazione. Le volevo chiedere la cortesia, e mi scuso in anticipo per l'ingnoranza in merito, di dirmi il nome del suo sito inquanto mi farebbe piacere poterlo consultare per approfondire; le chiedo inoltre di segnalarmi eventuali libri da lei scritti che io possa acquistare.
Grazie infinite.
Domanda: Buonasera Dottore, mangio spesso fuori. Peso 80 kg e sono alta 1.65. Ho 30 anni. La mia dott.ssa mi ha consigliato 20 gg di programma solo con pasti penta. Se viene fame soprattutto dopo la cena o di sera, cosa posso fare?
Risposta: Prendere una preparazione in più.
Domanda: Salve ho 56 anni e sono trapiantato renale da 19. Da quando sono stato trapiantato ho continuato a mangiare con prodotti proteici. Ad oggi posso dire che stò abbastanza bene. Volevo chiederle faccio bene ad alimentarmi con prodoti aproteici. Qualcuno mi ha detto che non è necessario. Le confesso che sono un soggetto normopeso nonostante mi piace molto la pasta.
Grazie
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buonasera Dottore,
Sto facendo la dieta penta,ma sto accusando dei forti dolori al braccio se in caso volessi prendere degli antinfiammatori,questi,andrebbero a minare la chetosi?Ho sentito dire che non si possono assumere medicinali durante questo tipo di dieta..
Sono un po confusa riguardo questo argomento.
la ringrazio anticipatamente per la cortesia.
Risposta: Può assumer tutti i medicinali necessari, l'unica accortezza è quella di evitare, se possibile, quelli contenenti zuccheri
Domanda: buongiorno dottore,la scrivo da parte di mia sorella.dopo aver raggiunto con ottimi risultati(-10kg.)a fine luglio,purtroppo mia sorella a ripreso 2,5kg.e qualche cm.in più.lei vorrebbe riprendere la vostra dieta,ma poichè ci saranno verso fine mese varie feste a cui non può non andare,può incominciare dal 14nov fino al 20 fase 1 e poi iniziare fase 2 fino a natale?ed inoltre,può sospendere per feste natalizie ed incominciare dal 9gennaio con fase 1 x20gg.come sempre la ringrazio per l'enorme disponibilità x tutti noi.
Risposta: Va bene . . . .cerchi di limitare i danni negli altri giorni.
Domanda: Buona sera Dottore, ho qualche domanda da farle sullo step 4:
- è possibile sostituire la la colazione con quella dello step 3?
- oltre alla pasta, riso, legumi o patate si può utilizzare anche il cous cous?
Grazie per l'attenzione.
Risposta: Tutto O K
Domanda: buongiorno dottore...vorrei sapere se e possibile
somministrare gocce di noctaval in una tisana rilassante a base di passiflora camomilla melissa e biancospino....grazie
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: buondì dottore,
la leggera panatura delle polpette al sugo (3 polpette per la precisione) è sufficiente a far uscire dalla chetosi?
Altra domandina, nel 3° step invece, considerando che non si è più in chetosi, si possono mangiare le proteine impanate? o sono acectatbili anche nel 2° step?
Mi resta ancora solo 1 kg da perdere... o cmq pochissimi centrimentri.
Risposta: Non nel 2° passo
Domanda: Salve dottore,
scusi solo una domandina...ho una voglia di cucina cinese...sono al 3° step... posso concedermi i ravioli di gamberi al vapore?
grazie
Risposta: Se li conceda. . . . .se li conceda . . . . .buon appetito
Domanda: GENTILE DOTTORE HO ACQUISTATO I VOSTRI PRODOTTI TEMPO FA MA PER MANCANZA DI TEMPO E PER MOTIVI PERSONALI PSICOLOGICAMENTE NON ERO ANCORA PRONTA PER INIZIARE, VOLEVO CHIEDERVI SE ALLA PENTA DIET E' POSSIBILE ASSOCIARE IL METODO DUKAN VISTO CHE SONO ENTRAMBI DIETE PROTEICHE E PROVOCANO ENTRAMBE CHETOSI
Risposta: O una o L'altra per sapere a chi attribuire meriti e colpe.
Domanda: Caro Dottore,
è la terza volta che le scrivo ed è sempre esaustivo, grazie.
e' da agosto che seguo la dieta, ho iniziato con il 2 step (dovevo dimagrire circa 3 kg, ma tutti 'lì'), poi secondo il mio medico non sono dimagrita abbastanza, quindi ho fatto 3 sett di 1 step, ho scoperto di tendere all'ipotiroidismo e quindi ho iniziato ad assumere eutirox, quello da 25mg. poi sono tornata al 2. poi ho avuto colite, ho assunto carboidrati e quindi sono tornata a 2 sett di 1 step. ora sono nel 2 step ma ho avuto un'incredibile voglia di dolci dopo questi 3 mesi e ho deciso di ascoltare il mio corpo. ho fatto un bel pieno (come ho visto ha consigliato anche lei). ora però oltre a sentirmi terribilmente in colpa (ma su questo lei non può farci niente, giusto?? :)), ho molta paura di aver riabituato il mio corpo a richiedermi altri carboidrati.
1 domanda: posso perdermi questi forse due chili di grasso più lentamente, ma mangiando carne pesce e uova (con 2 preparaz dolci giornaliere) invece di tornare al 1 step? (è come se avessi un rifiuto)
2 domanda: quando finirò questa dieta, la mattina che cosa devo mangiare??e a pranzo? e metà mattina e metà pomeriggio? (per la cena ok lo so proteine e verdura) sono in crisi!
grazie mille come sempre
anna
Risposta: Cara Anna, benissimo il 1° punto: colazione e merenda con preparazioni e pranzo e cena con proteine animali. Carboidrati creano "dipendenza" quindi più ne mangia più ne mangierebbe.
Per quanto riguarda la colazione del mattino, ricordi che è il pasto più importante di tutta la giornata e DEVONO esserci le proteine.
Domanda: buongiorno dottore,e gia da un mese e piu che o una diarrea manifestandosi solo al mattino,i farmaci cho o gia preso sono,tavanic,sanacol,baktrim forte e in piu flore trix,ma attualmente non si vedono risultati ,come posso agire per eliminarequesto problema?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: meglio prosciutto cotto o crudo!?
Risposta: C R U D O !!!!!!
Domanda: Salve Doc, sono al 4° step, vorrei sapere se è possibile sostituire la porzione di pane della colazione con un preparato Protiligne/Golight. Grazie, saluti.
Risposta: Benissimo.
Domanda: gentilissimo dottore..il suo programma è fantastico..soprattutto è adatto a chi voglia perdere peso e non acquistarlo più..mi correggo grasso.le faccio i miei complimenti! da poco che seguo il programma circa 16 giorni e ho avuto buoni risultati..l'unica pecca è che nonostante sotto indicazione della mia dottoressa bevo circa 1-2 litri o più di acqua e ho aumentato l'olio volevo chiederle se mi può aiutare nel consigliarmi tra le verdure ammissibili quelle che aiutino il transito intestinale..perchè con questa dieta mi risulta molto difficile.. le premetto che purghe non posso prenderle..mi irritano il colon..infatti soffro di colon irritabile..e se tra gli alimenti concessi c'è qualcosa che mi aiuti..il mio programma è il seguente: delizie sera bevanda cacao mattina e proteine e verdure..la ringrazio per la sua disponibilita.La saluto.
Risposta: Tutte le verdura vanno bene purchè siano masticate molto a lungo sì da degluttire come un frullato. Faccia un controllo della funzionalità tiroidea.
Domanda: buongiorno dottore, ho letto che alcuni che vi hanno scritto hanno problema tiroide..purtroppo l'ho anche io e assumo 2 topazole al giorno..volevo chiederle se è possibile sapere perchè il dimagramento è lento in qst caso rispettando il programma aggiungendo che 3 volte a settimana faccio 1 ora di tapin roulant circa 6.5 km..anche se faccio movimento quindi dimagrirò poco? grazie anticipatamente.
Risposta: Perchè la funziionalità tiroidea è uno dei cardini fondamentali del nostro benessere fisico.
Domanda: salve dottore, da 13 giorni che stò seguendo il vostro programma sotto indicazione della dottoressa..bevanda al mattino delizie 1 pacchetto per tutta la giornata e proteine carne uova pesce e verdure niente carboidrati zuccheri...e ho perso dei chili..Volevo chiederle se per un solo sgarro per 1 giorno mangiando del pane vanifica la mia perdita di peso??? premetto che da quando è successo ho fatto un pò di attivita fisica camminata veloce..e rispetto tt a dovere..la ringrazio e la saluto!
Risposta: Vanifica lo stato di chetosi
Domanda: con un ernia iatale si suo assumere il nuovo farmaco palloncino gastrico a base di fibre o ce qualche rischio di soffocamento
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: buona sera dott.,
sono al 3° step iniziato da 2 gg e... dopo mesi di rigidità senza mai uno sgarro, oggi non ho resistito e mi sono concessa una pizza margherita per cena....
considerando che nel 3° step non si è più in chetosi...spero di non aver fatto troppo danno....
le chiedo anche se... una volta al mese posso concedermela....anche una senza proteine, al massimo con olive o cipolle, e se è meglio a pranzo o a cena.
La ringrazio per la sua gentilezza.
Risposta: Va bene indifferentemente a pranzo come a cena.
Domanda: Buonasera dottore, una domanda: è normale che, con tutto che prendo la pillola (Yasminelle) nell'ultima settimana (ho iniziato la dieta penta il 25 ottobre, siamo al 10 novembre e ho già perso 5 kg e mezzo) io abbia delle perdite intramestruali ??Non mi era mai capitato prima di iniziare questa terapia...
Saluti
Anna
Risposta: Può capitare soprattutto durante la fase ovulatoria
Domanda: dottore salve,
sono in fase due e stò per passare alle 3 ieri mi sono concessa un piatto di spaghetti di soia con verdure a pranzo, ed ho mangiato un biscotto della fortuna ed cioccolatino mini mars dopo il pranzo.... E' un grosso problma visto che devo passare in fase 3? cosa mi consiglia per rimediare? o non ho fatto gravi danni?
grazie mille
Risposta: Non credo "gravi"! ! Passi al 3° passo.
Domanda: Tutte le notti mi prendono crampi ai piedi con forti dolori, assumo due compresse di competact da 15 mg. al giorno per diabete mellito, puo essere questo medicinale a causare i cgampi? grazie
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buongiorno dottore,volevo chiederLe se anche nel 2° step si può avere un blocco del dimagrimento. In tal caso Lei consiglia di fare 3 giorni di pieno di caarboidrati,vero? ma dopo i 3 giorni si deve riprendere con lo step 1 per una settimana o continuare lo step 2? Grazie
Risposta: Riprendere il 1° passo per almeno 15 giorni.
Domanda: Salve volevo chiederle fino a quando è meglio prendere gli integr (io ho multivitaminico e magnesio e potassio) sono al 20 gg di step 2 e volevo andare avanti fino a perdere altri 10 kg sbaglio??? grazie dell'informazione.
Risposta: NO, va bene
Domanda: buongiorno Dott. le volevo chiedere una cosa sono al 3 step alla mattina devo prendere latticini frutta e la vs bevanda.. siccome con un yougurt e la vs bevanda sarei a posto la frutta posso mangiarla nella tarda mattinata?? grazie mille buona giornata.
Risposta: O K
Domanda: Buongiorno dottore,
vorrei dimagrire qualche kg e informandomi ho trovato la Vs. dieta.
Nello steso tempo però devo dire che stò cercando un figlio.
La Vs. dieta influisce sull'ovulazione o su un eventuale concepimento?
Ho letto che è sconsigliata alle donne in gravidanza, ma per chi la stà solo cercando?
Grazie
Diana
Risposta: cara Diana. cominci pure tranquillamente
Domanda: buonasera dottore, ho iniziato oggi la dieta penta....quanti chili riesco a perdere in una settimana???????
Risposta: E chi lo sa ?????????
Domanda: Buongiorno Dottore, ho seguito la dieta Dukan per un periodo e ho avuto un blocco del ciclo mestruale. La cosa mi ha molto spaventata perchè non mi è mai successo neanche nei periodi di stess più intenso... Ho così interrotto la dieta pur avendo raggiunto dei buoni risultati. Vorrei iniziare ora a seguire i suoi consigli alimentari ma ho paura che trattandosi sempre di una dieta proteica io possa di nuovo avere dei problemi in questo senso... cosa mi consuglia?
Risposta: Alterazioni della ciclicità mestrale possono verificarsi con QUALSIASI regime dietoterapico-
Domanda: Buona sera dottore,
premetto che seguo una dieta proteica, ma non con gli alimenti Penta, ma con un'altra marca di integratori. In 4 settimane ho perso solo 4,5 Kg premettendo che i primi 2 kg li ho persi in una settimana. Seguo la dieta con cura, senza concedermi nessun tipo di "peccato di gola" e che non sono nel periodo di ciclo inoltre vado anche 2 volte alla settimana in palestra e bevo anche 3 litri di acqua al giorno, quindi le chiedo perchè non perdo peso?Potrebbero essere gli integratori che assumo?Dimenticavo in contemporanea assumo degli integratori naturali per la crescita dei capelli, potrebbe influire anche questo?
Risposta: Lo chieda all'azienda dei prodotti che sta utilizzando !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: gentile dottore,
sono Benedetta Caponi e ho iniziato a marzo la dieta penta facendo 21 giorni di fase A e arrivando con calma a maggio a concludere il programma. Ho perso ben 8 kg e il mio peso oscilla tra i 53.5 max 54.5.ho fatto le analisi a giugno ed erano perfette. Con l'estate in mezzo ogni tanto riprendo 7 giorni di Fase A intensa e dura per non perdere il controllo del peso.
La verità? che mi sento benissimo, ho perso anche la cellulite, sono soddisfatta e orgogliosa. Il tema è uno: il mio obiettivo erano 50-51 kg, come soglia psicologica di sicurezza. Ritiene che prolungare la fase A per un tempo più lungo dei 7 giorni possa essere sostenibile? Bevo almeno i litro e mezzo di acqua al giorno e mi affogo di verdure ( insalata, finocchi, spinaci, ecc). diffido totalmente dei carboidrati che assumo obtorto collo perchè sono un dramma per il mio metabolismo e mi gonfio subito, i dolci me li concendo una tantum. lo zuccher nel caffè non mi piace nemmeno più. Credo che il metodo penta mi abbia in qualche modo educato alla disciplina alimentare, e anche di questo vi ringrazio.
Risposta: Non si ossesioni con i numeri della bilancia e mantenga questa distanza dai carboidrati. Non ha importanza il peso TOTALE, ma il raporto tra Massa Grassa e Massa Magra.
Domanda: buona sera dottore,sto seguendo il metodo penta da una settimana il mio peso di partenza era 57.6 a una settimana ho perso 3 etti non ho mai sgarrato al mattino caffe' con delizie a pranzo preparato salato con verdure a merenda budino a cena preparato salato con verdure cosa sbaglio?
Risposta: Nulla, ma consulti il suo terapeuta per cercare di comprendere quale errore metabolico può esserci.
Domanda: si puyò mangiare ol poesto in gravidanza
Risposta: Ma non fatemi perdere tempo con domande sciocche !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: buongiorno dottore vorrei sapere con urgenza una cosa in quanto si potrebbero perdere 8 kili grazie attendo risposta
Risposta: Non merita risposta! ! !
Domanda: salve io sto seguendo la dieta penta e devo perdere 8 kili e lo cominciata giovedi lei pensa che per la prossima settimna li avro persi
Risposta: NO, certamente non in 1 settimana!!!!!!!! Ma dove ha preso queste informazioni???????????????
Domanda: Salve dottore volevo chiederle se durante lo step 1 si possono mangiare le zucchine spinose. Grazie
Risposta: Anche quelle senza spine !!!!!!
Domanda: Dottore buondì,
un quesito: se uso ogni tanto 1 prodotto della fase tre, tipo waffer o biscotti al cioccolato, ed io so no nello step 2, esco dalla chetosi? blocco il dimagrimento? cosa succede?
GRAZIE.
Risposta: Potrebbe uscire dalla chetosi, ma non blocca il dimagramento.
Domanda: salve dottore,
sono mesi che seguo la dieta penta, ho perso più di quanto mi aspettassi... :)
Ora però devo perdere ancora qualche centimetro di giro coscia... ma pur essendo in fase due.. è un mese che non perdo un etto, ne calo di centimetri.
Cosa mi consiglia dottore? 2 gg di carboidrati e/o zuccheri e poi riprendo la fase 1 per una decina di giorni.. o continuo ad insistere con la fase 2?
Le preciso che io ho seguito sempre scrupolosamente senza sgarri.
Grazie mille
Risposta: 2 giorni di carboidrati e poi 1° passo
Domanda: buona sera dottore
sto seguendo la sua dieta e sono al 2 step e volevo sapere se le frittate e le zuppe possono essere mangiate anche a pranzo perchè la mia nutrizionista me le ha consigliate nel primo step solo alla sera e visto che ho terminato barrette e pasta volevo sapere se posso utilizzarle in tal modo la ringrazio
Risposta: Naturalmente tutte le preparazioni salate possono essere usate sia a pranzo che a cena.
Domanda: Si può preparare il pranzo la sera prima?grazie
Risposta: Certo
Domanda: buon giorno, faccio il vostro metodo da quasi un anno e mezzo,ho sempre avuto un aumento di peso quando ho rinserito la frutta e il latte; ho letto nelle domande che può essere utile fare un pieno di carboidrati ogni tanto per dare una scossa al metabolismo. Mi puo dare qualche informazione, come mi devo comportare. In tutto questo tempo sono stata più che brava, non sono golosa e quindi i vostri preparati dolci per me sono già più che uno sfizio, la cosa che mi manca di più è la pizza perchè pane e pasta non sono mai stati importanti, la frutta è il mio problema ma visto che subito mi fa aumentare mi sono fatta una ragione e riesco proprio ad evitarla. Lotto da gennaio con 2-3 kg che vengono e vanno e quindi non riesco a concludere la dieta, ho perso 18-20 kg devo sempre tornare al secondo step. Non ho voglia di sprecare gli sforzi e i soldi investiti in questo percorso, adotto anche la strategia di non avere niente in casa che non posso mangiare quindi non mi consento nemmeno gli sgarramenti prima del ciclo o in momenti particolari di debolezza. Mi serve davvero un piccolo aiuto-consiglio. Grazie!
Risposta: Mangi pasta.pane e pizza tranquillamente per 2 giorni e poi riprenda il 1° passo per almeni 15 giorni.
Domanda: un bicchiere di bibita al pompelmo , può compromettere l' efficacia della pillola. La bibita è stata bevuta molte ore dopo che la pillola è stata presa circa 10 ore
Risposta:
Domanda: vorrei sapere visto che voglio perdere 4-5 kl se posso ordinare per una sola settimana senza richiesta medica,visto che la consulenza costa ben 150 euro.distinti saluti.
Risposta: NO
Domanda: Buongiorno Dottore, innanzitutto complimenti per la sua professionalità e competenza (dovrebbero essere scontate in chi si fregia del titolo di Dottore in medicina, ma non sempre è così...)...Ho visto il suo sito e letto la maggior parte dei suoi articoli e mi si è aperto un nuovo scenario sulla necessità di cambiare tante abitudini alimentari sbagliate.
Ciononostante, in questi giorni di dieta penta (sono al primo step da 11 giorni, e a meno 4 kg), poichè ne sono estremamente golosa, mi sono "abbandonata" ad una scatoletta di tonno all'olio d'oliva da 80 gr (accuratamente sgocciolato)...Mi sento in colpa come se avessi mangiato una teglia di lasagne...Mi può rassicurare o devo inginocchiarmi sui fagioli per scontare questa colpa? A parte gli scherzi vorrei davvero sapere quanto è grave questo sgarro.
Grazie mille
Anna
Risposta: Non è uno sgarro, ma la soddisfazione di un impulso fortunatamente soddisfatto con proteine. Ricordi comunque che quando si è presi da "raptus alimentari" si può sempre ricorrere ad una preparazione in più. Grazie per i complimenti
Domanda: buonasera ho letto che la dieta iperproteica danneggia i reni e fegato a lungo andare perchè, una volta che le proteine vengono digerite dallo stomaco diventano AMMONIACA ed è molto tossica per l'organismo...
lei cosa mi dice,per quanto tempo bisogna seguirla
grazie
sara
Risposta: Cara Sara, la nostra metodica non ha nulla a che vedere con la dieta iperproteica !!!!!! Le nostre preparazioni hanno una formulazione aminoacidica che, totalmente riconosciuta dall'organismo, non crea scorie metaboliche dannose.
Domanda: gentile dottore,sono al 3° step pentadiet, volevo chiederle se posso cenare con la pasta proteica, avendo mangiato a pranzo carne o pesce,o uovo.la ringrazio per la sua disponibilità.
rita incredula (meno 25 kg in 8 mesi)
Risposta: Cara Rita. O K per la pasta, ma preferirei la consumasse a pranzo
Domanda: Scusi dott. ma vorrei chiederle se si è sempre in chetosi nel 2 step! grazie mille
Risposta: Se si segue il programma correttamente la chetosi continua.
Domanda: Salve dottore,
quadi 4 mesi di dieta penta e 16kg persi, sono allo step 2.. sono alta 1.63 circa ed oggi peso 54kg non devo più perdere peso, ma ho ancora della cellulite che vorrei smaltire, premetto che ne ho persa già tanta.... ma non mi piace accontentarmi, e visto che ho fatto 30 facciam 31! :)
Secondo lei è meglio passare al 3° step o continuare con il 2° step sino a quando non raggiungo l'obbiettivo? Con il 3° step continuerei a smaltire la cellulite?
Grazie mille.
Risposta: Soprattutto con il 3 A.
Domanda: buongiorno, avavo apena fato una domanda emi sono scordata una cosa ! al di la di tutto,stamatina ero 1eto impiu di ieri !grazie
leydianedaponte@hotmail.com
Risposta:
Domanda: buon giorno dotoe !
facio la dieta da 12 giorni e ieri come nonmi erano arivati gli ordini ho cenato pesce e 1 bianco di uova lesso . Mi sono svegliata 1 di notte mi sentindo svenire,nausea , um grande amaro in boca e deboleza.ho misurato la pressione e andava benissimo, sollo 106 di batidi cardiaci. anche senza fame ho mangiato 2 fetine di bresaola e mi hano fato pasare la naosea elamaro. alle 2 di note non avevo ancora digerito il pesce.Cosa puo essere sucsso ?devo passare allo step 2 ? grazie
Risposta: Forse pesce e uova non erano tanto freschi !!!!!!!
Domanda: il peperone con la zucchina a mia figlia di quasi nove mesi si puo dare?
Risposta: Ma vada a rompere da un'altra parte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Buonasera
ho già ringraziato ampiamente la dottoressa che mi ha seguito, ma voglio far partecipe i medici e quanti scrivono, ed esprimere la mia piu' completa soddisfazione per aver seguito il metodo Penta. Ho raggiunto peso e circonferenze ideali già prima dell'estate e cio' è stato altamente gratificante sul piano dell'abbigliamento! E, non meno importante, sono rientrati nei loro valori trigliceridi e colesterolo, ma anche la pressione sanguigna. Ora a distanza di mesi il peso è sempre stabile e seguo ormai la mia dieta personalizzata senza problemi o fatica, ma soprattutto ho imparato a mangiare. Questo non impedisce che a volte si possa anche trasgredire, ma con la consapevolezza di riuscire a mantenere la situazione sotto controllo. Sono diventata la pubblicità vivente del vostro sistema, perciò Grazie!
Risposta: Grazie a lei per i complimenti.
Domanda: nell'ambito di una dieta proteica, posso utilizzare il tamari? Grazie
Risposta: SI
Domanda: Gentile Dottore,sono al 2 step da circa 8 gg, poiché non trovo molto gradevoli i prodotti salati posso consumare I miei 3 preparati giornalieri tra frappe, bevande calde, biscotti, barrette, pasta? La mia dottoressa dice che teoricamente potrei, lei cosa ne pensa? Grazie
Risposta: Può anche praticamente, ma trovi tra i sapori salati (ci sono anche i piatti pronti) quello che le aggrada.
Domanda: buon pomeriggio Dottore,ho inizio il vostro programma alimentare de 8 gg. da ieri mi sento poco bene (appatia, mal di testa e mi sento molto triste e poca voglia di interegire con i famigliare e amici). pur troppo sto svolgendo un lavoro che non mi aiuta per niente a essere felice in questo momento.non sono una amante di dolci,e mi manca molto i cibi salati.queste problematiche possano in qualche modo essere legata alla dieta? grazie, cordiali saluti claudia
Risposta: Cara Claudia, aumenti il potassio e guardi con più ottimismo la sua vita di tutti i giorni. La dieta è innocente
Domanda: Salve, posso iniziare una dieta proteica con i prodotti axodiet pur assumendo ogni giorno tre bustine di psyllogel fibre, il cui contenuto di carboidrati per bustina e' di 0,54 g? Le due cose sono tra loro compatibili? Aspetto vostra risposta al seguente indirizzo e-mail:
napoleone1974@libero.it
Grazie e a presto
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: buongiorno dottore,
l'anno scorso ho seguito il metodo penta per circa 4 mesi perdendo circa 23 kg. ho provato a seguire una dieta "normale" per liberarmi degli ultimi 10, ma visto il risultato (2 kg in 4 mesi) ho deciso di riprendere dieta penta. con mia grande soddisfazione in 20 gg di primo step ho perso 5 kg, ora sono ferma da quasi 10 e comincia a pesarmi, anche perchè mi è tornata la fame e le assicuro che non ho sgarrato. la vestibilità dei vestiti non sta cambiando...mi chiedevo se posso fare il pieno di carboidrati e dolci per un paio di giorni per poter sbloccare il metabolismo e ritornare in chetosi!!
ringrazio per il grande risultato che mi avete aiutato a raggiungere....quasi 30 kg!!!!da 112 kg a 83 kg!!
Risposta: Evidentemente lei conosce già tuti i "trucchi"! ! ! O K programma perfetto.
Domanda: Scusi vorrei sapere se nell'assumere alcuni prodotti come biscotti penta, che sono nel secondo step si esce dalla chetosi e per tanto si perde meno peso grazie
Risposta: L'utilizzazione saltuaia o occasionale di preparazioni del 2° passo non preclude la chetogenesi.
Domanda: Buongiorno,dopo aver letto tutte le sue risposte mi sono decisa a fare questa dieta, purtroppo durante gli esami che mi ha prescritto la dietologa mi hanno trovato ferritina e emoglobina molto bassi (hb 6.5) sono stata ricoverata d'urgenza in ospedale per 9 giorni e dimessa con valore 7.5, ora devo prendere ferro per un mese e poi controllo. La mia domanda è: devo aspettare che il livello torni normale per iniziare la vostra dieta? Grazie mille.
Risposta: Lei non mi indica la diagnosi che ha seguito il suo ricovero e la causa del problema. Pertanto non è possibile formulare alcun giudizio. L'aspetto con ulteriori precesazioni ammesso che il suo terapeuta non sia lui in grado di decidere al meglio.
Domanda: buongiorno
ho fatto gli esami di due markers tumorali
ca 125 - esito 12,88
ca 19.9 - esito <3
cosa significa <3
la ringrazio anticipatamente per la risposta
saluti
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buongiorno dottore, volevo avere unn chiarimento definitivo da Lei. Nel 2° step è previsto una sola merenda(a metà mattino o metà pomeriggio) o 2 merende(a metà mattina e metà pomeriggio)? perchè se fosse quest' ultimo caso le preparazioni da assumere non sarebbero 3 ma 4! Qual'è il modo giusto?
Risposta: Si può SEMPRE prendere una preparazione in più in qualsiasi momento della giornata.
Domanda: buongiorno dottore purtroppo da molti mesi che soffro di ipertirodismo..e devo assumere 2 tapazole al giorno perchè la tiroide ancora non si è messa a posto.;purtroppo a causa di questo problema ho preso 8 chili..vorrei chiederle se seguendo il vostro programma sotto indicazione dalla mia dottoressa solo che a pranzo e cena devo mangiare le proteine tra cui carne pesce uova senza frutta carboidrati zucchero olio 1 cucchiaio (soffrendo di stitichezza) rimanendo bevanda al mattino yougurt metà mattina e delizie la sera (il vostro programma)..quanti chili potri perdere soffrendo questo problema?? la ringrazio della sua disponibilità e la saluto.
Risposta: Anche questo programma va benissimo, non si preoccupi dei chili, ma guardi i vestiti! ! Per la stipsi aumenti l'olio e l'acqua.
Domanda: buongiorno dottore è da 5 giorni che seguo la vostra dieta.. utilizzando la bevanda al cacao la mattina-metà mattinata la bibita a banana e per pranzo e cena carne( abbondante)pesce(3 vlt a settimana)verdura uova (2 a settimana) e soltanto dopo cena 6-7 biscotti delizie..ovviamente tutto sotto indicazione della mia dottoressa.. volevo chiederle se questo programma vada bene quanti chili potrei perdere?e se potessi fare di più per perdere chili??? la ringrazio anticipatamente..distinti saluti!
Risposta: Il programma va benissimo! ! Evidentemente la collega ha scelto per lei il programma più idoneo.
Domanda: Buonasera,
Dal 27 settembre sono alla fase 2,la mia consulente
dice che devo continuare ad assumere i prodotti
della fase 2 fino a che non sono arrivata all'obiettivo.
Poiche'mi mancano ancora 6 kg da perdere;
non e'che il mio organismo soffre per la mancanza
di alcune sostanze?
Grazie
Elisa
Risposta: Il suo organismo, stia tranquilla, ha tutto quello che gli può servire.......non dimentichi mai il potassio.
Domanda: Buongiorno Dottore faccio la vostra dieta da due settimane, volevo chiederle se i legumi si possono mangiare sl posto del piatto proteico. Grazie
Risposta: NO, i legumi solo dal 3° passo in poi.
Domanda: sto facendo la cura di amin 21k ieri sera ho manciato 300 gr di formaggio fresco cosa succede?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Gentile dottore,mi chiamo Gianna ed ho iniziato da poco il primo step. I kg da perdere sono tanti,ma se mai non inizio...
Le faccio una domanda: nel caso mi venisse fame nel pomeriggio,tra il pranzo e la cena,posso fare uno "spuntino" con le verdure concesse ?
Oppure le verdure le devo mangiare solo in concomitanza col pranzo e la cena? Grazie anticipate per la risposta e ...buon lavoro!!!
Risposta: Non solo vanno bene le verdure, ma può sempre prendere una preparazione in più.
Domanda: Buongiorno dottore, volevo chiederLe un consiglio.Sono al 2° step ma è da circa 2 settimane che ho forti problemi di evacuazione...ho aumentato l'assunzione d'acqua e olio..ma niente da fare...ho provato con la tisana Kelemata...ma niente da fare...mi sa dare un consiglio!!..non ce la faccio più!
Risposta: Ricorra a una buona dose di Magnesia S. Pellegrino e acqua.
Domanda: ho avuto un'embolia polmonare sono in cura con coumadin
posso mangiare la pizza visto che mi hanno detto che il lievito ha un contenuto altissimo di vitamina K
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buongiorno,
da 4 settimane ho iniziato ad usare il metodo pentadiet (2° step) e ho peso 4 kg ma soprattutto è migliorata la vestibilità dei miei abiti.
So che le proteine contentite sono carne, pesce, uova, ma visto che non amo molto le uova, il "pasto libero" è costituito quasi esclusivamente da carne e pesce. Mi chiedevo se, per variare un po' la dieta, sia possibile utilizzare tofu o le cd "bistecche" o "spezzatino" di soia. Grazie per la sua risposta
Risposta: Vanno benissimo.
Domanda: Buongiorno Dottore,
ho iniziato da una settimana e purtroppo ho avuto problemi di dissenteria abbastanza pronunciati con dolori forti allo stomaco per il fatto che era vuoto. La mia dott.ssa mia ha detto di non prendere più il pentacal e me l'ha sostituito con il kcl e poi di prendere fermenti lattici, infatti stò meglio, ma accuso ancora dolori allo stomaco e tanta salivazione, secondo Lei passeranno questi fastidi o devo prendere qualcosa per l'acidità di stomaco? Grazie mille.
Barbara
Risposta: Cara Barbara, continui a seguire le indicazioni della sua dottoressa.
Domanda: buongiorno dottore..stamattina è stato il primo giorno della dieta penta;sotto indicazione della mia dottoressa ho cquistato soltanto le bevanda al cacao ( come colazione)spuntino mattina (yogurt banana) e infine i biscotti delizie (dopo cena) per il resto proteine pesce carne uova con verdure,ovviamente niente frutta carboidrati e latticini..le volevo chiedere se assumendo topazole 2 al dì( soffro di ipertirodismo)ho più difficolta a dimagrire ..????dovrei dimagrire una decina di chili; infatti la tiroide mi ha scombussolato mi ha aumenta tantissimo la fame soprattutto (per le cose dolci)..premetto che ho fatto sewmpre attività fisica tra questi jogging ma ora non mi è possibile farlo per tale problema.quindi anche per questo motivo avrò difficoltà rispettando tutto a dovere???quanto potrei perdere di chili???? la ringrazio e la saluto.
Risposta: Il programma va bene, ma sarà lento.
Domanda: Buongiorno, sono al 4 gg del secondo step. Volev chiedere se la mattina per preparare le bevande calde era possibile aggiungere al posto di acqua il latte di soya. Purtroppo ancora nn ho visto risultati, anzi la bilancia pesa circa 1 kg in più.....è possibile? Grazie
Risposta: Usi pure il latte di Soja facendo attenzione che non contenga zuccheri e per il resto si confronti con il suo terapeuta per capire dove può essere l'errore.
Domanda: mi sono tagliata un dito ho il diabete militico 2 con insulina possono insorgere complicazioni
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Sto iniziando il metodooPentadiet normalmente assumo metformina 500 3 volte al di'che devo fare sospendo? visto che è jperproteica e ipoglicidica grazie
Risposta: Quando smetterà questo farmaco sarà sempre tardi.
Domanda: Perchè costano cosi' tanto i vostri prodotti.....
Risposta: Secondom lei 3 euro e 50 centesimi è "TANTO" per un pasto ? ? ? ? ? Continui pure a mangiarsi le sue pizze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Buona sera dott.nel mese di marzo ho seguito la vostra dieta, ho iniziato dal 2 step e dopo due mesi ho perso 5 kg.Poi l'ho sospesa perchè ho preso la varicella e mi ha fatto destabilizzare.Volevo chiedele mi sono rimaste parecche confezzioni di preparati e volevo consumarle, tipo creme, amelette, mi mancano solo i biscotti per la colazione, con cosa posso sostituire la colazione, mi puo' dare un consiglio di una gg tipo. la ringrazio.....
Risposta: Nella colazione del mattino sono indispensabile le proteine, quindi affettati, uova ......
Domanda: E' possibile avere i titoli dei libri da lei pubblicati e che spesso vengono menzionati nelle domande a lei rivolte? grazie Laura.
Risposta: Cara Laura. "Latte e formaggi Killer" in collaborazione con Renè Andreani.
Domanda: Buon giorno,
ho 23 anni, da diversi anni soffro di dolori mestruali che mi obbligano a stare a letto (vomito, dolori al basso ventre e alla schiena) per i primi due gironi del ciclo. Dal mese scorso ho iniziato una terapia con il magnesio (Polase), 15 gg prima del ciclo ho iniziato a prendere la Polase. Solitamente mi vengono regolari anche se sono un pò sotto peso. Questo mese però mi stanno ritardando. Vorrei sapere se è possibile che nella polase ci sia qualcosa che me le ritarda perchè il mese scorso mi sono venute solo dopo 2 giorni che avevo smesso l'assunzione della Polase. Escludo una gravidanza, sono vergine!!!
In attesa di una vostra risposta vi auguro buona giornata.
Cordiali saluti Vincenza.
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve dottore,
ho seguito la dieta penta la prima settimana con la bevanda al mattino e le barrette al pomeriggio ed ha funzionato ho perso 4 kili,la seconda settimana ho sostituito con i biscotti ma sono ormai quasi 8 giorni che non perdo neanche un kilo,perchè?
saluti
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: vorrei iniziare la vs. dieta ma volevo chiedere prima 2 informazioni:
Si può fare se una persona è quasi totalmente vegetariana?
Se una persona non se la sente di cibarsi solo con le buste, potrebbe iniziare dal 2 step consumando un pasto proteico ma normale magari di sera e per il resto le buste come nel primo step? ci sarebbe comunque un discreto dimagrimento oppure varrebbe la pena fare un sacrificio maggiore (solo buste e alimenti consentiti) ma con risultati di gran lunga migliori?
Se decidessi di provare la partenza dal 1° step, quanto dovrebbe durare in tutto?
Grazie.
Risposta: Può iniziare sia col 1° che col 2° passo sapendo che quast'ultimo è più lento nei risultati.
Domanda: Egregio dottore,
non le scrivo per chiederle qualcosa, ma per ringraziare la pentadiet. grazie a questa dieta ho dimagrito ben 13kg in quasi 2mesi e mi sento, totalmente, un'altra persona. inoltre i valori del mio ipotiroidismo sono rientrati nei normali range.mi mancano ancora 3kg per arrivare al mio peso forma ottimale, ma devo dire GRAZIE :)
cordiali saluti
Genny
Risposta: Cara Genny, mi fa ovviamente piacere sapere di una persona che ha riacquistato un benessere. A lei come a tutti gli altri rivolgo l'invito a non buttare via con alimenti sbagliati questo nuovo stato di salute.
Domanda: i prodotti new penta e il penta red possono essere usati da chi come me ha glicemia fuori range ma sotto controllo medico con dieta e movimento ?
Risposta: Si possono usare controllando la glicemia e gli eventuali farmaci.
Domanda: Buona sera...volevo chiedergli.dopo il pasti pricipale,pranzo,cena si puo prendere il caffe?grazie arrivederla.....
Risposta: Naturalmente! ! ! Ma senza zucchero o con un dolcificante.
Domanda: vi è controindicazione alla pentadiet per la microcitemia?
Risposta: Assolutamente NO
Domanda: il consumo di aceto giornaliero può essere di aiuto al diabetico
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buonasera dottore, sono al primo step da qualche giorno. Ho un dubbio: tra le verdure concesse (tutte le verdure a foglia), rientrano anche la verza, e le biete?
e le cipolle?
se la risposta fosse negativa, io purtroppo le ho mangiate. Devo prolungare il primo step?
Risposta: Solo le cipolle non vanno bene. Non c'è alcun tempo massimo per ogni singolo passo.
Domanda: salve dottore deve esserci per forza una prescrizione medica? risulta costoso tra il costo del medico e quello dei prodotti, come potrei fare? sono infermiera non conta nulla?
Risposta: Deve esser fatta sotto controllo medico.
Domanda: Buongiorno dottore, mi chiamo Barbara e sono al 1° step da 4 giorni. Volevo chiedervi se le spalmabili, che, se non ricordo male, mi sembra siano concesse al 1° step, sono da considerarsi 1 preparato a sè, o si possono utilizzare sulle fette biscottate. Grazie e saluti
Risposta: Si può sempre prendere 1 preparazione in più.
Domanda: MA IL COLESTEROLO SCENDE CON QUESTA DIETA?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buongiorno Dottore oggi ho iniziato la dieta penta partendo dal 2 step sotto indicazione della mia dottoressa. Ho notato che sul ricettario esistono delle ricette....su queste però vi sono spesso aggiunte come ad ex latte zymil e altro che sulla informativa rilasciatami dalla mia dottoressa risultano essere non utilizzabili. Mi chiedevo allora se era corretto utilizzare i consigli dello chef scritti sul ricettario o no. Inoltre il minestrone può essere adoperato come verdure concesse....grazie
Risposta: Bene per il monestrone. Il ricettario è un'indicazione di massima, poi (come in ogni cucina) il terapeuta aggiusta secondo il suo specifico metodo. Io, per esempio faccio abolire qualsiasi derivato del latte, altri colleghi NO . . . . .
Domanda: Buon giorno dottore mi chiamo Ester, ho 22 anni e 25 chili in più che vorrei perdere. ho proposto a mia mamma di farmi fare questa dieta e aiutarmi con le spese essendo abbastanza alte tra visite e prodotti ma lei non si fida poichè crede che mi faccia male una dieta con prodotti particolari, fatta anche di dolci e altro (nonostante io le dica che sono cose dietetiche lei ancora non è favorevole, in più ho come testimone mia suocera che con questa dieta ha perso 40 chili). Inoltre dall'età di 6 anni soffro di ipotiroidismo e questo per lei è un ulteriore freno. Potrebbe darmi cortesemente qualche delucidazione? se per il problema che ho io può andare bene o meno?
La ringrazio anticipatamente
Ester
Risposta: Cara Ester, faccia leggere a sua madre tutte le mie risposte e le altre domande del sito. Se poi ancora non si convince . . . .non so cos'altro fare!
Domanda: AVEVO INIZIATo un trattamento con fendimetrazina in LUGLIO, MA DA AGO 2011 E' STATA VIETATA:
DOVE POSSO ACQUISTARLA? in quale paese?
neilax@katamail.com
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: gentilissimo dottore, vorrei sottoporle un quesito per così dire tecnico: quale tipo di proteine contengono i vostri prodotti ? Proteine della soia, delle uova o del siero del latte ? Nel caso in cui contenessero le proteine del siero, Le chiedo, come si ottiene l'effetto dimagrante visto che è ormai appurato l'effetto di stimolazione dell'insulina delle proteine del siero ?
grazie
Federica
Risposta: Sono scelte solo quelle che servono per realizzare una particolare formulazione aminoacidica che viene riconosciuta e biodisponibile al 95%.
Domanda: Mi capita molto spesso di dover mangiare pranzo fuori casa, quali sono i prodotti penta (1°step) che mi consiglia da poter preparare a casa e mangiare in ufficio accompagnati da una buona insalata?
Risposta: Le omellette per esempio e qualsiasi altro desidera.
Domanda: volevo sapere se nel secondo step si poteva iniziare a mangiare un pò di pomodori, soprattutto con la pasta. grazie.
Risposta: NO, ma un po' di sugo di pomodoro = SI
Domanda: salve sono una ragazza grassa nn riesco a dimagrire con alcune diete o sempre fame ci sta un metodo di dimagrire senza sondino e operazione
Risposta: Il nostro programma! ! ! Chiami il numero verde.
Domanda: Buonasera dottore! Sono verso la fine di un percorso iniziato a metà gennaio nel quale ho lasciato 59 kg, sto facendo l'ultima parte del terzo step, tra pochi giorni lo finisco e conto di ultimare il quarto il 10 novembre. Pensa sia una quantità di tempo corretta per finire la dieta? E' normale che io sia ancora in chetosi? Che tipi di frutta posso mangiare? Finita la dieta conto di farmi seguire da un dietologo, pensa sia corretto?
Risposta: Farsi seguire al termine del percorso è FONDAMENTALE per mantenere nel tempo i risultati. Può tranquillamente continuare con il suo terapeuta attuale ogni 3 - 4 mesi. Per la frutta = acida la mattino e dolce al pomeriggiio - sera.
Domanda: Buongiorno dottore ho iniziato 13gg fà la dieta da domani passo allo step 2 volevo sapere visto che ho un piatto proteico posso unire 2 cose x esempio carne e un pò di prosciutto crudo?
grazie x l'informazione...
Risposta: Li usi pure.
Domanda: Buongiorno Dottore,
Sono alla fase 2 e in un mese e mezzo sono calata 4 Kg., avevo già scritto lamentandomi del poco peso perso, però ha ragione Lei, la vestibilità è migliorata come se ne fossi calata 10! Come massa grassa avevo solo la pancia e fianchi.
Ho solo un problema, spesso ho tremendi bruciori di stomaco che non potendo prendere pastiglie, dopo alcune ore si tramutano in dolori acuti, che posso fare? Premetto che soffro da 20 anni di problemi allo stomaco (reflusso), la dieta Penta mi ha fatto bene perchè prima di iniziarla mi "imbottivo" di pastiglie di magnesia, non dormivo se non seduta ora non prendo nulla e dormo!
Grazie per la sua gentile attenzione.
Emma
Risposta: Cara Emma, riduca il potassio e faccia una gastroscopia per controllare lostato attuale del suo stomaco.
Domanda: Gentile Dottore,
sono una ragazza di 24 anni (1.58, 59 kg) che ha sempre avuto un metabolismo piuttosto lento. Mi sono sempre dovuta dare regole molto rigide sul cibo perchè appena sgarravo un po' più del solito aumentavo di peso. Tuttavia non ho mai seguito diete ipocaloriche prima d'ora Ho intrapreso il primo step sotto supervisione del mio medico nella speranza che potesse dare una "sveglia" al metabolismo e aiutarmi a perdere quei 5-6 kg di sovrappeso che proprio non ne volevano sapere di andarsene.
Ho iniziato ad agosto, non ho mai (e sono sincera) sgarrato una volta con cibi non consentiti, limitandomi, se proprio non ce la facevo, ad assumere una preparazione in più.
Sono dimagrita di nemmeno 2 kg. E la vestibilità degli abiti è rimasta pressochè invariata.
Ho consultato diverse volte il mio medico pensando di sbagliare qualcosa, ma nemmeno lui riesce a spiegarselo, mi ha assicurato che sto rispettando le regole alla perfezione. Ho fatto gli esami e anche da li non è risultato nulla di strano.
Ho chiesto di passare alla fase 2 perchè non ce la facevo davvero più a mangiare solo le preparazioni.. e sono ingrassata di un kg. Ora sono molto preoccupata di riprendere con gli interessi anche quel poco che ho perso, e mi chiedo che succederà quando reintrodurrò i carboidrati e uscirò dalla chetosi.. cosa può essere successo? Le sono capitati casi analoghi? c'è qualcosa che si può ancora fare o devo rassegnarmi?
La ringrazio in anticipo della Sua attenzione
Giulia
Risposta: Cara Giulia, non ho parametri biologici per poterle dare una risposta soddisfacente. Evidentemente la sua situazioe metabolica va indagata in modo più approfondito.
Domanda: Gentile dottore, sono al secondo step e, come le riferivo in una precedente e-mail, ho avuto alterazioni nelle analisi relative al tempo di tromboplastina, acido urico e aumento oltre il limite massimo dei globuli rossi. Le chiedo se tali valori sono solo transitori e collegati al tipo di dieta.
Inoltre, e cosa più importante, dovrei effettuare una ICSI appena possibile e il medico mi ha chiesto di fare esami collegati ai fattori di coagulazione: Proteina C; proteina S; resistenza alla proteina c attiva ecc. Secondo lei è opportuno rimandare tali esami e il resto a quale degli step? Grazie mille. Anna
Risposta: Cara Anna, dovrebbero essere "transitori". Per ulteriori indagini attenda di essere almeno da 15 gg. nel terzo passo.
Domanda: Buonasera Dottore,
ho appena iniziato il 1°step. non mi è chiaro se posso mangiare melanzane e asparagi da subito. sul sito sembra di si, ma sul libro c'è scritto che sono permessi dal 3° step.
stessa cosa per Senape senza zucchero e CocaCola Light o zero: posso usarli anche se con moderazione dal 1° step?
Risposta: Tutto con moderazione.
Domanda: Salve dottore, peso 50 kg e sono alta 1.55.
Non sono molto sovrappeso, però vorrei smaltire circa 5 chiletti per sentirmi veramente a mio agio.
Unico problema: tra un mese mi sposo e vorrei perderli prima di quel giorno.
Quale dieta e quale movimento mi consiglia? Grazie mille!
Risposta: Ovviamente la nostra, chiami il numero verde.
Domanda: IN CASO DI STIPSI E' CONSIGLIATA LA DIETA?
CI SONO ALIMENTI CONSIGLIATI E QUELLI SCONSIGLIATI
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve dottore,finalmente terminato il mio cammino con new penta(sicuramente la riprenderò dopo feste natalizie)le vorrei fare alcune domande:posso utilizzare prodotti a base di kamut in sostituzione della pasta-biscotti-crakers penta? e si quanti?devo quantificare calorie penta con prodotti di kamut?e per la pasta quanti grammi?ed infine,che frutta posso mangiare a metà mattina e quale a metà pomeriggio?LA PREGO NON MI DICA DI LEGGERE LE RISPOSTE PRECEDE.....TI. N.B. AH, dimenticavo,nei momenti nostri del mese ho voglia di dolce,ho comprato budino valsoia al cioccolato,che dice O.K.?UN BACIO GROSS...................OOOOOOO!!!!!!!!!!!!!
Risposta: BRAVA! ! Quando ha "voglia di dolci" utilizzi SEMPRE una fra le numerose preparazioni a sua disposizione. Frutta= a metà mattina frutta acida, nel pomeriggio- sera frutta dolce. Non si nevrotizzi con le calorie che non hanno alcun significato biologico, usi il buon senso e la moderazione. Qualsiasi altro prodotto non può sostituire QUALITATIVAMENTE le preparazioni Penta.
Domanda: Buonasera dottore.Quando dice di assumere nel secondo step qualsiasi quantità di piatto proteico intende anche 1 Kg di carne ad esempio?
Risposta: Tutto si può fare, ma imparare anche la morigeratezza! ! ! !
Domanda: Buonasera dottore, volevo un chiarimento.Quando lei dice per 2-3 giorni faccia un carico di carboidrati intende assumere pasta e/o pane normali? Anche la pizza? Grazie
Risposta: Anche dolci! ! !
Domanda: Buonasera Dottore,
sono al 1° step, non è proprio possibile bere un pochino di latte durante il giorno? per esempio un caffè macchiato? naturalmente dolcificato con aspartame o addirittura senza zucchero.
La ringrazio per la sua disponibilità.
Chiara
Risposta: Cara Chiara, . . . . purchè la "macchia" non sia troppo grande ! ! !
Domanda: Buongiorno dottore.
sono una donna di 37 anni, alta 1,68 m. Ho iniziato la dieta protiligne che pesavo 87 kg. Adesso, a distanza di 5 mesi, ho perso 12,5 kg e mi sono stabilizzata sui 74,5 kg.
In questi mesi ho sempre seguito lo step 2, su consiglio medico perché avevo parecchia nausea utilizzando sempre gli alimenti protiligne.Ho ottenuto ad oggi un grande risultato.
Dovrei però scendere ancora di altri 10 kg. Come posso svegliare il metabolismo? devo provare a seguire lo step 1 per smuovere il metabolismo? per quanto tempo? Ho provato per una settimana di step 1, ma non è stato sufficiente.
grazie per la sua collaborazione
Risposta: Faccia 2 - 3 giorni di carico di carboidrati e poi riprenda il 1° passo.
Domanda: Salve dottore, volevo chiedere nel secondo step quante preparazioni in più si possono assumere se si ha fame?(oltre naturalmente a quelle della colazione, pranzo e spuntino)
Risposta: Anche 5. . . .(meglio 4 ! ! ! ).
Domanda: Ho usato per anni la fendimetrazina adesso l'ho bruscamente interotta. C'è un sostituto?
Risposta: Mi dispiace per lei ! ! ! ! Vedi F A Q
Domanda: gentile dottore,seguo la vs dieta da pochi giorni e visto che il mio dott nn mi ha spiegato molto,sono costretta a disturbarla.essendo nn molti i kili da perdere circa dieci ,il dott mi ha fatto iniziare dal secondo step quindi vengo al dunque :nel pasto dove nn uso i vs prodotti , i gamberoni alla brace sono concessi? l'orata ?
Risposta: Tutti i pesci vanno bene, ma i crostacei andrebbero . . . . . .limitati.
Domanda: Buonasera dottore,
sono Rita e seguo da ormai 20 giorni la Vs dieta.
I risultati ottenuti sono ottimi visto che sono calata di quasi 7 Kg nel corso del 1° Step. Le volevo chiedere, se esistono delle controindicazioni all'assunzione di antibiotici, a seguito di un intervento odontoiatrico.
La ringrazio per la disponibilità.
Risposta: Cara Rita, non esiste alcuna controindicazione all'assunzione di farmaci necessari
Domanda: Buongiorno dottore,
dopo 20 soddisfacenti giorni di dieta seguendo il 2° step, e avendo perso 5 kg, ieri sera causa festeggiamento compleanno, mi sono lasciata andare a 2 bicchieri di vino rosso, 60 g di pasta col ragù e qualche manciata di arachidi ... inutile dire che, oltre ad aver risentito di mal di pancia tutta notte, stamattina mi sono ritrovata con pancia gonfia e sensi di colpa!
Volevo chiederLe come posso fare per "rientrare subito in carreggiata"? (Ho paura a pesarmi!!)
La ringrazio infinitamente.
Saluti
Risposta: Non si pesi . . . Vedi F A Q e riprenda tranquillamente il 1° passo.
Domanda: con la dieta amin 21k si puo' mangiare il prezzemolo
Risposta: Lo domandi al produttore di Amin 21 K
Domanda: con ati cugulante cosa non si puo mangiare dieta
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Gent.mo dottore,
seguo la dieta Penta da circa 3 mesi ed ho perso 15 kg, da circa 2 mesi sono in fase 2 ed ultimamente con la perdita degli ultimi 3 kg il seno si è svuotato terribilmente, ed aflosciato tantissimo...ho ancora un kg o cmq alcuni centimetri da perdere nelle coscie ed a giorni passerò alla fase 3... ho sempre avuto un seno sodo, pieno e turgido, 3a misura...ed ora è completamente vuoto, floscio, è imbarazzante...la diminuzione esterna non è andata di pari passo con lo svuotamento interno del grasso...e questo solo nel seno.. il resto del corpo è più tonico che mai!
la mia domanda è:
Continuando con i prodotti penta (che premetto intendo continuare ad usare ad oltranza, anche a dieta ultimata sia per colazione che per merenda e/o eventuali spuntini/voglie) il mio seno ritroverà la sua tonicità, un aspetto sodo alla vista ed al tatto.. se pur in una taglia inferiore?
Grazie infinite per la sua cortesia dottore.
Risposta: Sicuramente una taglia inferiore per la riduzione del tessuto adiposo, ma continuando con le nostre preparazioni sicuramente la cute riacquisterà tutta la sua tonicità e capacità contenitiva.
Domanda: Salve, mi chiamo Alessandro e ho 24 anni. Ho cominciato la Dieta Penta sotto controllo del dietologo e adesso è già una settimana che la seguo scrupolosamente. Leggendo e informandomi ho letto però che la dieta chetogenica può essere dannosa per i reni e il fegato. Può rassicurarmi su questo? Perché mi trovo molto bene e non vorrei smetterla. Grazie mille.
Risposta: Caro Alessandro, rassicuro lei come tutti che c'è una netta differenza tra la dieta chetogenica realizzata con proteine animali e vegetali (effettivamente impegnativa per fegato, reni ed organi emuntori) e questa realizzata con particolari prepaazioni proteiche la cui biodisponibilità è nell'ordine del 93%. Questo realizza 2 grandi obiettivi: 1)un elevato apporto di aminoacidi fondamentali per tutte le funzioni del nostro organismo. 2)praticamente l'assenza di scorie metaboliche 6 - 7% per i nostri organi emutori! ! ! TRANQUILLO . . . .continui fiducioso.
Domanda: Buongiorno dottore,
sono Veronica sono alta 1,49 ho 41 anni e peso 49 kg.
Causa stress ultime settimane ho una fame nervosa, arrivo a mangiare anche cose che non ho mai mangiato.
Volevo chiedere esiste qualcosa che mi aiuti? e quanto dovrei pesare? dimenticavo ho anche due figli.
Grazie attendo risposta
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare i colleghi che nella sua città seguono la nostra metodica.
Domanda: Buongiorno dottore ho iniziato da 3 gg col 1 step le volevo chiedere il limone si può usare??
Grazie buona giornata
Risposta: NO
Domanda: dottore sono al 3 step A e volevo chiedervi se vabbene mangiare solo uno yogurt magro a mirtillo al mattino,oppure deve metterci sempre un prodotto di protiligine vicino.
ciao teresa
Risposta: Cara Teresa, 1 preparazione S E M P R E !!!!!!!
Domanda: Buonasera dottore, volevo chiederle se nel 2° STEP nel pasto che richiede il piatto proteico si puo assumere qualsiasi quantità di carne, prosciutto, cioè tutte le pietanze proteiche?
Risposta: Qualsiasi quantità.
Domanda: Buongiorno. Volevo chiederle quanto più o meno si dimagrisce nella prima settimana al primo step? Io mi sento più in forma, però non sono dimagrita molto. Ho cercato sulle FAQ la risposta ma non sono riuscita a trovarla.
Grazie in anticipo!
Risposta: Legga meglio. Non guardate i numeri della bilancia che indica una somma totale di tutto quello che siamo. Nei primi 2 pssi si perde GRASSO e si mette Massa Magra!!!!! L'indice migliore resta la vestibilità degli abiti.
Domanda: Buonasera, Dottore
Ho seguito per un mese il primo step (1/2 bevande mattina molto presto e metà mattina; crostini o vellutata; yogurth; crostini o velluta o yogurth, talvolta) e adesso ho un ritardo di 4 giorni. Mi chiedevo se l'alimentazione proteica potesse esserne la causa.
La ringrazio anticipatamente per la sua risposta.
Risposta: Qualsiasi programma dietoterapico può generare alterazioni della ciclicità mestruale per alcuni mesi. Resta comunque valido l'assioma che indica nell'amenorrea il primo e più frequente segnale di gravidanza . . . . .faccia il test! ! !
Domanda: Gentile dottore, ho iniziato il secondo step da una settimana e ho notato con mio dispiacere che, pur non avendo commesso errori, ho ripreso più di un chilo e non so spiegatmi il perchè.
Inoltre, ho effetttuato analisi di controllo nel cui esito ci sono delle alterazioni per cui vorrei un Suo parere: il valore dei globuli rossi è, anche se di poco,al di sopra della norma così come quello dell'acido urico.<C'è anche una alterazione nei valori dei fattori della coagulazione. Tutti gli altri sono nella norma. Faccio presente che avevo effettuato analisi precedentemente, le ultime risalenti a due mesi fa e mai avevo riscontrato tali alterazioni. Cosa ne pensa? E' possibile che ci sia una correlazione tra la dieta che sto seguendo e le alterazioni riscontrate? Dovrei integrare con altre vitamine, ad es, la "K"?.Mi perdoni ma sono preoccupata. La ringrazio sempre per la sua attenzione. Cordiali saluti. Anna
Risposta: Integri pure con la vitamina K. Per quanto riguarda l'acido urico beva molto di più ed eventualmente assuma un po' di Ziloric.
Domanda: Buonasera dottore, volevo chiederLe se anche nel secondo step si può assumere una preparazione in più in caso di attacchi di fame! Grazie
Risposta: Si può S E M P R E . . . . tutta la vita ! ! !
Domanda: e' possibile uscire dalla chetosi mangiando degli arachidi e pistacchi?
Risposta: SI
Domanda: Ho iniziato da circa 14 giorni - ho perso anche 5 Kg sono soddisfatto, anche se sono in sovrappeso di circa 30 Kg -. Da anni assumo il farmaco COUMADIN per regolare la coagulazione del sange - da quando ho iniziato la dieta il valore INR si è troppo abbassato. Che succede alla Vitamina K? come possono essere legati i fattori?
grazie
Risposta: Un po' viene coinvolta, regoli il dosaggio del farmaco secondo necessità.
Domanda: salve volevo sapere se i vostri crostini si possono mangiare insieme alle vostre zuppe, oppure le zuppe devono essere quelle casalinghe? grazie massimo cuollo
Risposta: Sia l'uno che l'altra vanno bene.
Domanda: Caro Dottore,
sono solamente al 5° giorno dello step 1( che a causa della mia intensa attività fisica è più "blando" di come si fa solitamente), vorrei chiederle se è scorretto mangiare a pranzo il panino "bocconcino" insieme alla dose giornaliera di carne concessami.Inoltre vorrei sapere se è sbagliato mangiare i prodotti proteici meno delle 3-4 volte consigliate.
Grazie, Cecilia
Risposta: Cara Cecilia, mai mangiare meno di quanto indicato! ! ! Il suo pranzo non è "scorretto".
Domanda: Buonasera dottore, ho iniziato da qualche giorno la vostra dieta e sono quindi al 1 step.Si possono mangiare gli smoothies alla fragola e alla banana? Quelli già pronti all'usa che basta solo bere.
La ringrazio anticipatamente.
Chiara
Risposta: Si può, si può ma con parsimonia.
Domanda: sono una persona di anni 58.mente mi trovo in qualsiesi
pundo tutto un momento mi viene come una grande paura che mi succede qualcosa. come un giramendo di testa,
qualcuno mi può aiutare grazie. franco arrivabene
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve vorrei iniziare ad usare i vostri prodotti alimentari ma non so propio dove inziare.grazie
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare i colleghi nella sua città.
Domanda: Gentile dottore, sono al secondo step e con risultati molto soddisfacenti. Dovrei assumere un integratore per migliorare la qualità dei miei ovociti che contiene tra gli altri; inositolo, glutatione e tocoferoli. Vorrei sapere se posso assumerlo senza problemi per la chetosi. Mille grazie. Anna
Risposta: Cara Anna, lo prenda pure e si occupi più dei suoi ovociti che della sua ciccia! !
Domanda: Buongiorno,
le caramelle senza zucchero si possono mangiare, saltuariamente?
grazie :)
Genny
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Egregio dottore,sono al 2°step e vorrei chiederle se,trovandomi in viaggio(aereo),fosse possibile assumere la barretta sia a pranzo che a cena.La ringrazio per la risposta inviandole cordiali saluti.Mina
Risposta: Cara Mina, occasionalmente va bene. Meglio quelle delle porcherie che ti somministrano.
Domanda: Buonasera, ho iniziato da pochi giorni la fase 1 e vorrei sapere se è possibile praticare sport, inoltre sono abituata a fare saune, sono permesse ?
Grazie
Adriana
Risposta: Cara Adriana, certo che si può e deve fare sport, ma nei primi 2 passi è bene non eccedere e non dimenticare MAI il Potassio. Permesse anche le saune.
Domanda: un medico di un'asl diversa dalla mia residenza ni ha fatto una ricetta per dei farmaci ospedalieri.la mia asl non me li vuole consegnare dicendo di rivolgermi al servizio farmaceutico dell'asl da dove proviene la ricetta.è giusto?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: caro dott sono in confusione non so piu cosa devo mangiare ora che ho raggiunto il mio peso ideale.come si fa a mantenere il peso?-
cosa devo mangiare? fino adesso ho fatto lo step due.quali sono i cibi giusti x mantenerlo?ringrazio x la pazienza.elvi
Risposta: Cara Elvi, il terzo passo è proprio quello che può permettere di comprendere la vera Utilizzazione degli Alimenti e quindi impostare poi la SUA alimentazione definitiva.
Domanda: GENT. DOTTORE,
MIO ZIO 80ENNE E' AFFETTO DA DIABETE MELLITO E COME TUTTI I DIABETICI "SOGNA" I DOLCI.FACCIO LA VS DIETA DA SVARIATI MESI E HO PARLATO DELLE BARRETTE E BISCOTTI PENTADIET. PENSA CHE POSSANO ANDARE BENE PER LUI? POTREBBERO ESSERE UN BUON SURROGATO CHE PERO' NON PWGGIORI LA SUA SITUAZIONE.CHE NE PENSA?
ASPETTO SUE NOTIZIE
GRAZIE- SILVIA
Risposta: Cara Silvia. lei non mi dice se si tratta di Diabete insulino dipendente o no. Comunque come alternativa ad altri dolci le nostre preparazioni vanno sicuramente meglio.
Domanda: sono una ragazza incinta al sesto mese e dall'ultima ecografia non si vede la colecisti della bambina cosa puo succedere
Risposta: Lo chieda al suo medico
Domanda: buongiorno dottore,
sono al 2° step e al pasto con i preparati sono spesso sprovvista di verdure consentite. Posso non mangiarle?
cordiali saluti, f.
Risposta: Saltuariamente!!!!!!! Non costantemente.
Domanda: buon giorno ,dottore.mi chiamo raffaella ,io sono alta 1.52 e peso 102 kg ...che tipo di trattamento dovrei fare ??? perche lo visto da internet..sono nella prima esperiena ...ne ho fatte tante ma assimulavo tutto...dottore cosa devo fare ???cosa mi consiglia???
attendo una vostra risposta...grazie e buongiorno
Risposta: Cara Raffaella, si affidi con fiducia al nostro programma e vedrà il suo grasso scioliersi come neve al sole.
Domanda: volevo sapere: una dieta proteica si può fare x periodi lunghi. I reni e il fegato ne risentono?
Risposta: Proteica NO. La nostra proteico-aminoacidica SI ! !.
Domanda: buongiorno,
mi scusi se la disturbo, ma volevo chiederle una cosa. sono al 2^ step con ottimi risultati, nel 1^step ho perso 10kg ma continuo ad avere 2v al mese il ciclo.. e l'eventuale sfasatura dei kg da monitorare. è normale la cosa? quando si sistemerà?grazie
Genny
Risposta: Cara Genny, alterazioni della ciclicità mestruale possono verificarsi con qualsiasi programma dietoterapico. Solitamente tutto si normalizza nell'arco di 4 - 6 mesi.
Domanda: buongiorno dottore,sono una donna di 36 anni.dopo 6mesi ho terminato il mio percorso con buoni risultati(-10kg)per me tanti poichè ho un metabolismo lentissimo.posso utilizzare per colazione e merenda prodotti enerzona(sono gli unici prodotti con proteine della soia)e come pasta e pane kamut?non vorrei riprendere i kg persi ;ho notato che nonostante facessi il 2 step per quel kilo che viene e va non ho perso nulla,ho paura che il mio organismo si sia abituato a questa alimentazione.quindi preferirei interrompere,sostituire i prodotti con quelli enerzona e kamut,per poi riprendere la dieta a gennaio.ho visto anche che, in commercio ci sono anche grissini di kamutche ne dice?la prego mi aiuti,con le grammature pasta pane e grissini(lo so le chiedo troppo,abbia un pò di pazienza per questa donna che ha terrore di ingrassare)COME SEMPRE LA RINGRAZIOOOOOOOOO!!!!!!!!
Risposta: La quantità di carboidrati è estremamente soggetiva, quindi se quelli che lei assume (Occhio a quanti ce ne sono in Enerzona!) la fa ingrassare, li diminuisca. le nostre preparazioni proteiche nulla hano di paragonabili ad altre! ! ! Preferirei quindi che lei continuasse con le nostre a colazione e merenda.
Domanda: Dottore sono passata dal secondo al terzo step da una settimana. Quanto potassio e vitamine mi consiglia di assumere? (ad oggi ne assumo 2 e 2) 33 anni 173 cm 89 kg.
GRazie
Risposta: Nel 3° passo Pentacal e Pentavit non sono più obbligatori, ma secondo necessità
Domanda: caro dottore,
grazie per le risposte alle nostre domande.
dall'8 agosto ho iniziato la dieta. il mio medico vista la mia situazione (circa 3 chili da perdere, ma quelli più difficili) mi ha detto di assumere a colazione e a merenda i preparati dolci (liquidi), mentre i pasti principali carne magra, pesce o uova. 20 giorni e sono dimagrita un chilo (e tanta acqua).
poi mi ha aggiunto un frutto (mela, pera o kiwi) a colazione, un mese. non sono dimagrita niente.
mi ha fatto fare le analisi del sangue, soprattutto per capire i valori della tiroide: sono a posto.
quindi ora mi ha fatto tornare decisamente indietro, aiutandomi con 25mg di ormone, per capire se può smuovere il metabolismo: prescritti 21 giorni di step 1 iniziati 3 giorni fa con solamente i vostri preparati (e ovviam le verdure concesse).
ora, posto che non ho mai sgarrato, come può essere che questi pochi chili io non riesca ad eliminarli?
specifico che ho fatto attività fisica nelle prime due fasi, ora però cammino per mezz'ora al giorno non di più altrimenti mi sento debole e in alcuni momenti mi è capitato di aver voglia di 'risparmiare energie' e sentirmi appunto senza forze.
grazie mille
anna
Risposta: Cara Anna, prenda un po' di Pentacal quando si sente fiacca e non guardi più i numeri della bilancia, ma la "vestibilità" degli abiti. Continui sempre con l'attività fisica come sta facendo.
Domanda: il lormetazepan gocce contengono zuccheri
Risposta: LO chieda al farmacista ! ! !
Domanda: Mangio tutti i giorni verdura sia cotta che cruda, pranzo, e cena, solo la domenica pastta. Potrebbe creare problemi datosi che mi hanno riscontrato moltta aria nella panggia è il dottore mi ha consigliato di variare alimentazione perche mi alimentto sempre con le stesse cose
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve .o questi sintomi o la diarrea spesso e il bruciore a lo stomaco e a volte mi sento di svenire . e mi sento spesso stanco con qualche capogiro.cosa potrebe essere. grazzie
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: sto cercando di vendere il mio rene,per me è l'ultima spiaggia ! Se è interessato,mi puo' telefonare al 3351714340,oppure e-mail
liamelograno@gmail.com
La ringrazio.Sign.Lia
Risposta: Cara Lia. ha sbagliato indirizzo ! ! ! !
Domanda: Buongiorno Dottore,assumo da un anno un infuso di aloe arborescense,miele e grappa;avendo riscontrato ultimamente presenza di proteine nell urina,l aloe puo aver causato cio?
Risposta: NO, ma la grappa SI
Domanda: Caro dottore sono monica,e faccio la vostra dieta dal 31 maggio,ero 65,9 ora sono 57,sono molto soddisfatta il mio corpo si è trasformato, e la cellulite diminuita, volevo chiederle se il fortisal è il penta cal hanno la stessa funzione,poichè ho chiesto alla mia dottoressa ma non mi ha dato una risposta soddisfacente,e se non sono uguali,a che cosa serve il pentacal, la ringrazio,
Risposta: Sono entrambi prodotti di Potassio e magnesio . . . . .scelga lei ! ! !
Domanda: sono incinta di 5 mesi. non riesco a dormire delle certe sere, siccome sono incinta potrei prendere la cammomila?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Salve,
volevo chiedere se il salmone affumicato può bolccare la chetosi?
Risposta: NO
Domanda: Buonasera dottore, la cibalgina due fast contenente saccarina può fare uscire di chetosi?
Risposta: NO
Domanda: Gent.mo Dottore,
ho iniziato la dieta da 1 settimana, e sono calata solo 1 kg., può essere così poco perchè avendo 53 anni ho un metabolismo molto lento?
Avendo problemi di "esofagite da reflusso", non tollero l'insalata, mangio principalmente verdure cotte, questo mi dà una sensazione di gonfiore oltre che farmi andare in "dissenteria fortissima".
Ho pensato di diminuire le verdure..., ma non mi spiego il fatto della perdita minima di peso.
La ringrazio dell'attenzione.
Emma
Risposta: Cara Emma, vedi F A Q
Domanda: Che frutta posso mangiare all'inizio del terzo step?
Risposta: Quella acida al mattino come indicato nello schema.
Domanda: I piatti pronti in quale step si possono mangiare? Grazie
Risposta: Anche nei primi 2.
Domanda: Salve Doc, rieccomi nuovamente a chiederle una delucidazione: l'aceto balsamico originale di Modena, x capirci quello avente come ingredienti SOLO mosto cotto e aceto di vino, si puó utilizzare? E posso continuare ad usare l'integratore Revidox? (Sono al II step)
Mille grazie come sempre x la sua cortese attenzione e gentile risposta. Stefania
Risposta: Cara Stefania, l'aceto balsamico sarebbe meglio di NO ! ! Revidox va bene.
Domanda: Gentile Dottore in merito alla Sua ultima risposta ("Ho solo detto e lo ripeto, che per non uscire dalla chetosi sarebbe bene non superare l'apporto di carboidrati oltre i g. 50, ma solo per quanto riguarda i carboidrati"), deduco che bisogna stare nei 50 gr.di carboidrati, ma di proteine se ne può mangiare di più? (per esempio, di carne o di prosciutto curdo sgrassato se ne può mangiare anche un etto!?)
Risposta: Anche 1 Kg. se ce la fa!!!!!
Domanda: Buongiorno Dottore,
Sono nella prima fase, posso mangiare una passata di verdure ( tra quelle concesse) preparata con il dado?
Risposta: Certo che può ! !
Domanda: Buongiorno Dottore,
sono all'8° giorno del 1° step e devo dire che mi trovo molto bene con i vs.prodotti che ritengo molto buoni. Ho solo un dubbio sullo spuntino del pomeriggio avrei acquistato sia le delizie che i crostini, ma ne posso mangiare una dose intera ogni spuntino (se lo faccio) oppure no? grazie Stefania
Risposta: Cara Sefania, ogni confezione è una dose intera.
Domanda: buongiorno,ho 37 anni e sono alla sesta settimana di gravidanza.volevo sapere se è possibile usare i prodotti penta ogni tanto giusto per tenere sotto controllo il peso durante la gestazione,e se posso usare le compresse di fortisal visto che il ginecologo mi ha consigliato di assumere ferro e magnesio per dei forti cali di pressione? grazie
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia dare il programma specifico.
Domanda: Nel secondo step si può usare la salsa di soia, grazie Doc
Risposta: La salsa di Soja va bene.
Domanda: mangio pompelmo rosa.Ho saputo che puo' potenziare l'azione di farmaci e quindi diventare pericoloso. Se si, e' sufficiente distantare l'assunzione a quale intervallo tra gli uni e l'altro?
ANTICPITAMENTE RINGRAZIO.
PAOLA
Risposta: Cara Paola, non rispondo a domande che non riguardano la nostra metodica !!!!!!! Vedi F A Q
Domanda: Buongiorno Dottore! Ho letto nelle sue risposte che le proteine al mattino sono fondamentali,io devo iniziare il 4° step,ma ho visto che il preparato al mattino è stato eliminato, come mai? Per quanto riguarda la pasta da inserire a pranzo, andrebbe bene quella di mais?
La ringrazio in anticipo per la risposta!
Questa dieta è fantastica, non solo ho perso peso ma sono anche guarita da una dermatite devastante!
grazie ancora!
Risposta: Non guardi gli schemi, ma cominci a costruire un'alimentazione corretta. Nello schema le proteine sono date dai latticini anche se io la penso diversamente, ma non posso imporre le mie idee al mondo intero . . . . .solo dare consigli. la pasta va bene purchè non sia BIANCA! !
Domanda: buonasera Dottore, mi chiamo Silvia e ho iniziato il percorso con voi il 17 gennaio, da allora ho perso 55.3 kg, un ottimo risultato! Da domani vorrei iniziare il terzo step e vorrei soffermarmi il necessario senza però esagerare per ogni gradino. Mi può ragguagliare riguardo i tempi? Sono alta 173 cm ho 33 anni e al momento peso 89 kg. Il mdico che mi segue non è stato molto chiaro riguardo i latticini che posso mangiare a partire da domani, chiaramente magri, ma quanto? Quante kcal? Grazie
Risposta: Per quanto riguarda i tempi di ogni passo consulti le F A Q. Latticini = meno ne mangia, meglio è ! ! ! !
Domanda: come mai nel vostro sito nn si riesce più a calcolare il peso ideale?
Risposta: Perchè non è un ambulatorio telematico e il "peso ideale" è una sciocchezza. Quello che interessa è sempre il rapporto Massa Magra/Massa Grassa. Si rivolga ad un collega competente che le sarà indicato dal numero verde.
Domanda: Buonasera Dottore,ho scoperto da poco di essere allergica al nichel ma mi hanno prescritto la pillola a causa di problemi di salute..mi è stata prescritta la Mercilon,penso pero contenga nichel sa per caso se va bene e in caso contrario quale potrei prendere?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buongiorno,
sono all' 8 settimana di gravidanza. Ho sempre usato i vostri prodotti, come biscotti e crostini, che amo particolarmente. Posso continuare ad usarli per tutta la mia gravidanza? posso utilizzare un regime alimentare Protiligne assumendo una grande quantità di verdure e acqua? grazie
Ioia
Risposta: Si Faccia dare dal numero verde il programma specifico
Domanda: Se durante la dieta vi è aumento dell'uricemia bisogna interrompere? grazie.
Risposta: Dipende dall'entità del problema e dalle condizioni cliniche precedenti. Comunque qualche compressina di Zyloric non guasta !!
Domanda: posso nella dieta mangiare la zucca?
Risposta: Non nei primi 2 passi.
Domanda: Buonasera, Dottore
per quanto tempo si può seguire il primo step?
Grazie
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Gent.Mo Dottore, potrebbe indicarmi un dietologo che segua il vostro metodo in provincia di lecce?
Grazie, Roberta
Risposta: Chiami il numero verde e le daranno tutte le indicazioni
Domanda: buon giorno Dottore. avevo iniziato la dieta con buoni risultati, dopo una settimana ho ripreso a mangiare normalmente. posso riniziarla senza problemi
Risposta: Ovviamente SI, ma ora sia più costante! !
Domanda: buonasera, mi chiamo Paola e da pochi giorni ho iniziato una dieta concettualmente simile a pentadiet(axodiet), se possibile vorrei chiedere una delucidazione sulle verdure concesse essendo per axo limitati asparagi e finocchi che per voi sono ad libitum. Vorrei sapere anche sul possibile utilizzo dei fagiolini. Volevo inoltre sapere se le due diete sono intercambiabili dato che ho già acquistato cibi per diverse settimane.
Grazie se vorrà rispondermi. Paola
Risposta: Cara Paola, le rispondo nonostante non se lo meriti per aver scelto la concorrenza! ! ! Asparagi e finocchi vanno bene, fagiolini un po' meno.Certo che sono intercambiabili come lo sono i vestiti, ma non confonda gli stracci con la seta ! ! ! !
Domanda: Salve dottore, io vorrei domandarle se il latte e lattini (pensi che io arrivo a bermi pure 3 tazze di caffelatte al dì e rare volte prendo pure un caffè) possono esser causa dei brufoli gonfi che mi escono in viso e sul collo. Premetto che pur prendendo la pillola perchè le ho irregolari sto problema non cessa e ho 33 anni. La ringrazio della sua tanto attesa risposta. ele
Risposta: Latte e latticini possono essere AMPIAMENTE responsabili nella genesi del suo problema. . . . . . .veda lei come compontarsi di conseguenza.
Domanda: Salve Dottore sto a rifare il 1° step x perdere gli ultimi 5kg che non riuscivo a perdere con il 4° step ma ho notato da 1 mese (quindi ero già al 4° step) che ho i capelli + secchi, opache e spente e molto crespi (+ del solito) oltre ad avere una caduta + maggiore di prima...allora la mia domanda è possibile che sia la dieta a procurare questo disagio??? E se sì cosa posso fare??? Cosa mi consiglia di prendere?? O devo andare a parlare con la mia parrucchiera di fiducia??
La ringrazio e le auguro buona giornata. Maria
Risposta: Cara Maria, occhio ai prodotti che utilizza la sua parrucchiera, chieda se ha cambiato qualcosa, ma per precauzioni integri con un paio di compresse di Pentavit.
Domanda: Buongiorno dottore,
volevo chiederle come mai il ciclo mestruale blocca la diminuzione del peso nel periodo che compare?grazie.
Genny
Risposta: Cara Genny, perchè può esserci una maggior ritenzione idrica.
Domanda: Gentile dottore, sono al 12 giorno del 1step...alla fine della prima settimana avevo perso 2,5 kg,ma poi la bilancia ha smesso di scendere...non m sono concessa alcuno "sgarro" e dal keto stick risulta che sono in chetosi...potrebbe dipendere dal fatto che utilizzo la pillola(Diane)per l'ovaio policistico,e tra quattro giorni terminerò il blister? Grazie per la pazienza
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buonasera dottore, volevo solo una conferma da Lei. tra le varie risposte che ha dato mi sembra di aver letto che ogni tanto si possono assumere alimenti diversi da quelli protiligne purchè se ne assumi entro i 50 gr., così non si esce dalla chetosi! è vero? ricordo bene!?
Risposta: NO, non ricorda bene!!!. Ho solo detto e lo ripeto, che per non uscire dalla chetosi sarebbe bene non superare l'apporto di carboidrati oltre i g. 50, ma solo per quanto riguarda i carboidrati
Domanda: gentile dottore, ri-approfitto della sua disponibilità per rivolgerle una domanda forse un pò sciocca. Sono al 3° step/a, ho mangiato i vostri wafer per la prima volta, buoni al punto che non ho saputo resistere e ne ho fagocitato due confezioni tutti i pomeriggi a merenda(devo precisare che non ho mai amato i biscotti ma i wafer li adoro).Se ne mangio due porzioni tutti i pomeriggi cosa mi può succedere oltre a rallentare la perdita di peso, dal momento che mi gratificano molto e che oramai devo perdere ancora solo 2/3 kg.? grazie e mi perdoni il disturbo.
rita (meno 24 kg)
Risposta: Cara Rita, le può succedere di continuare a perdere peso ed essere contenta e gratificata. Complimenti.
Domanda: buon giorno dottore,sono una istruttrice di fitness,insegno spinning idribyke pilates,,sto seguendo la dieta penta (step 2) visto che consigliate attività leggera,grazie
Risposta: In carenza di carboidrati come sono nel 1° e 2° passo non è certo possibile consigliare attività fisica INTENSA ! ! ! !
Domanda: buongiorno dottore,ho terminato il mio percorso penta a luglio con ben 10kg.in meno.ritorno dalle ferie con 2kg.in più.eseguo dubito per 10gg.fase n.1 ma niente da fare,non scendo nemmeno 1kg.anzi ho attacchi di fame,cosa che non è mai successo prima,allora decido di intraprendere fase2;cosa mi consiglia di fare?poichè ho un metabolismo lentissimoooo,secondo lei è consigliabile,lasciare per ora dieta penta(infatti,sto seguendo fase2 fino al 20 ottobre)e poi seguire alimentazione con prodotti kamut quali:biscotti(marca alcenero)pasta-pane-grissini-farina.ho solo un dubbio:non so quantificare le quantità.mi potrebe aiutare es.:pasta quanta-biscotti quanti pane ?e poi riprendere dopo natale nuova dieta penta,che ne dice?mi aiuti,come sempre,mi trovo realmente in una grande confusione.(DETTO TRA NOI HO SOLO FIDUCIA DI LEI)
Risposta: Grazie per la fiducia. Lei non mi indica alcun parametro biologico e quindi è particolarmente arduo dare un parere. Vada avanti con il 2° passo, ma un po' di accertamenti ematochimici e funzionali non guastano per poter prendere la decisione migliore.
Domanda: Salve dottore! volevo chiederLe se mangiando un pezzetto di formaggio nella seconda fase si esce dalla chetosi: e se si si annullano tutti i risultati raggiunti?
Grazie mille
E
Risposta: Non si annulla, se lo desidera lo mangi pure.
Domanda: Salve dottore allora ad agosto ero al 4° step ma siccome ho sgaratto ma x fortuna nn ingrassata e siccome ankora voglio scendere insieme alla mia dietista abbiamo deciso di fare 15gg di primo step...allora la mia domanda è questo: una volta trascorso questi 15gg faccio di nuovo il 2° step o posso ritornare a finire il mio 4° step???
La ringrazio e la saluto. Maria
Risposta: Cara Maria, il percorso non cambia. Soprattutto per chi ha sgarrato. Quindi 2° . . . . .3° . . . . . .e poi 4°
Domanda: Buongiorno Dottore, nel 1° step è possibile continuare a bere come bevanda abituale per colazione il caffè d'orzo o caffè americano? grazie
Risposta: Certo cche è possibile purchè non si usi zuccheri per dolcificare
Domanda: Buongiorno Dottore!
I nuovi muffin disponibili da settembre sono utilizzabili dallo step 1?
Grazie Silvia
Risposta: Si purchè non abbondi con altri carboidrati nella giornata
Domanda: Buongiorno Dottore,
sto seguendo la dieta Penta dal 19 agosto e ho già perso 5,5 kg con grande soddisfazione. Mi sento bene, senza avvertire fame. La mia domanda è la seguente: i prodotti dela nuova linea di piatti pronti possono essere consumati una volta al giorno tutti i giorni nel primo passo?
La ringrazio per la sua disponibilità e le invio i miei saluti più cordiali,
Moo
Risposta: Cara Moo, naturalmente! ! ! Sono stai fatti apposta.
Domanda: fase 1 - posso uscire dalla chetosi con 1 caramella ?
Risposta: E' possibile! ! Dipende anche da che caramella !!!!!!
Domanda: Ciao... Vorrei sapere se ce un medico dermatologo molto bravo che sa dire qualcosa di concreta i che da risultati il trattamenti ... Per la acnee... Viso... Quello che e piu bravo di Italia i dove si trova perfavore... Grazie in anticipo
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: vorrei sapere quando potrò cominciare a mangiare la zucca. E' una verdura che adoro. e i pomodori? sono al terzo step B.grazie gianna
Risposta: cara Gianna, nel 3° passo li mangi pure, ma sempre con moderazione.
Domanda: dott.buongiorno,
sono patrizia 47 anni, ho la vescicola biliare intasata, e se sgarro con il cibo, o tisane, o farmaci, mi è capitato ad esempio con preparati ayurveda, sono stata con il mal di testa,che nn mi passa con nulla.
Allora vi chiedo ... posso affrontare questa dieta con i suoi preparati e i suoi integratori??? HO 20 KL in più che nn mi servirebbero vorrei lasciarli andare molto volentieri... mi aiutate per favore?
grazie
patrizia
Risposta: Cara Patrizia, la nostra metodica può essere affrontata con tranquillità
Domanda: Buongiorno dottore! Ho scoperto di essere allergica al nichel...posso fare cmq la dieta penta??
Grazie mille
Risposta: Si, può farla.
Domanda: buongiorno io è da dicembre che bevo 5 litri di acqua al giornop..sospettavano la sindrome di sjogren ma le analisi vanno tutte bene...sto impazzendo perchè i dott qui a Parma la prendono sotto gamba ma io ho sempre la nausea e mi sento sempre stanca..cosa mi consiglia'
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve dottore, una volta arrivata al traguardo posso utilizzare al posto prodotti penta prodotti enerzona es.biscotti-barrette-pane kamut-pasta kamut?grazie
Risposta: Pane e pasta Kamut, vanno benissimo. I prodotti della Zona non sono memmeno parenti lontani delle nostre preparazioni.
Domanda: Salve, dottore! Spesso, nelle risposte che fornisce a quesiti di pazienti ipotiroidei seguaci del metodo Penta, Lei afferma simpaticamente che ...si corre il rischio di guarire.
Davvero seguendo questa dieta si può guarire dall'ipotiroidismo anche di tipo autoimmune?
Con quale frequenza, a seguito del calo di peso, va monitorato il valore del tsh al fine di ricalibrare la terapia? Grazie per la Sua disponbilità. Anna
Risposta: Cara Anna, ogni 2 - 3 mesi in relazione alla modoficazione del rapporto Massa Grassa/Massa Magra e la stagionalità.
Domanda: Gentile dottore, premesso che il primo step lo sto seguendo dal circa un mese, quanto tempo dovrebbero durare rispettivamente il secondo, il terzo, quarto e quinto al fine di ottenere il massimo risultato possibile e che sia anche il più duraturo? E' vero che il tutto può essere soggettivo, ma quali sono i tempi ideali? Grazie mille. Paola
Risposta: Cara Paola, vedi F A Q
Domanda: salve, prima dell'estate avevo raggiunto il mio peso forma, poi.......le ferie, una rovina ho ripreso 3kg. Vorrei tornare al peso raggiunto. Da che step parto? Grazie
Risposta: Sempre dal 1° per almeno 2 - 3 settimane.
Domanda: Buonasera dottore, voevo chiedere se col 2° step posso concludere la mia dieta stando attenta a quello che mangerò? oppure si deve inserire un certo peso di alimenti per poi ricominciare a mangiare tutti gli alimenti?
Risposta: Non è un problema di "peso" o "quantità", ma di comprensione di quella che è la SUA utilizzazione metabolica dei singoli alimenti per arrivare a comprendere quali utilizza più facilmente e quali tende ad accumulare. Tutto questo se vuole imparare ad alimentarsi correttamente. Se invece, come la maggior parte delle persone, vuole solo perdere un po' di ciccia per tornare a mangiare come prima . . . . .tornerà come prima! ! !
Domanda: salve Dott!!
è indifferente nel pasto l' utilizzo di un preparato dolce piuttosto salato?
Posso concedermi qualche gomma da masticare durante la giornata?
Graze
Ale
Risposta: Cara Ale, dipende da che punto si trova nel nostro percorso verso una corretta alimentaziione. Se è nei primi 2 la risposta è NO
Domanda: caro dottore,volevo sapere se dal 3° passi in poi è previsto l'inserimento anche dei latticini! la mia domanda è: li posso evitare completamente? posso non bere il latte al mattino? Vorrei evitare completamente di assumere latticini e derivati! Lei cosa ne dice?
Risposta: Se lo fa mi rende strafelice!!!!! latte, latticini ed ogni possibile derivato non fanno parte di una corretta alimentazione adulta. Bravo/a
Domanda: buon sera volevo chiedere se posso seguire una dieta iperproteica nonostante abbia avuto gia due crisi di cali di potassio curate in struttura ospedaliera e con adeguata terapia a casa? posso farla se si x quanti giorni
Risposta: Le informazioni non son sufficiente per esprimer eun parere
Domanda: buon giorno dottore da un mese seguo la dieta dukan e per la prima volta da venti anni mi e saltato il ciclo e normale?
Risposta: Lo chieda a Dunkan! ! ! ! Vedi F A Q
Domanda: Salve, ho iniziato da 7 gg circa la vostra dieta e devo dire che sono molto contenta dato che ho perso quasi 3kg già...oggi mi sorge un dubbio.. un bicchiere o due di vino mi fanno uscire dalla chetosi?
Risposta: OVVIAMENTE ! ! !
Domanda: Buongiorno, sto per iniziare il primo step. Leggendo la sua rubrica ho visto che molte pazienti soffrono di alitosi. e' un effetto collaterale "obbligato" (nel senso che automaticamente accade) o c'è speranza? allo step 2 continuerà? faccio un lavoro che mi mette in relazione con molte persone e temo l'alitosi come la peste!
Risposta: Purtroppo per lei è un evento abbastanza costante, ma si può correggere con sray alla clorofilla o altri che non contengono ne zuccheri ne alcool
Domanda: durante il secondo step devo sempre prendere il pentacal e il pentavit?
Risposta: Si
Domanda: nel secondo step a colazione insieme alle fette penta si può bere un bhicchiere di latte zimil o di soia?
Risposta: Meglio di Soja
Domanda: buon giorno, ero in vacanza è la farmacia mi ha dato un dolcificante a base di aspartame: lattosio, edulcorante: aspartame (46,5%); L-leucina; antiagglomerante: carbossimetilcellulosa sodica.
Ogni compressa da 43 mg apporta 0,17 kcal.
Ogni compressa contiene 20 mg di aspartame.
Posso usarlo senza problemi? E' + di un anno che seguo la dieta con problemi nella fase del mantenimento, inserendo la frutta aumento sempre e quindi per l'ennesima volta torno allo step 2 senza latticini (yogurt magro). grazie
Risposta: Il dolcificante va bene
Domanda: Gentile dottore,
Secondo lei qual'è lo sport ideale da effettuare nel primo step di pentadiet, ho letto una sua risposta dove diceva che è sconsigliata l'attività fisica intensa, per lei un ora al giorno di acquagym o fitness tutti i giorni è già considerata attività fisica intensa o possono andare bene?
Grazie per la sua attenzione.
Risposta: Lo sport ideale (per tutta la vita) è camminare (non correre). Aquaym e Fitness dipende da con quale intensità vengono praticati.
Domanda: Buongiorno,
Ho iniziato da 3 giorni il primo step del programma pentadiet, oggi che è il terzo giorno mi sono svegliata con un calo di pressione, debolezza intensa e bruciore allo stomaco, volevo sapere se questi sintomi sono la normale reazione del corpo ad un cambiamento di alimentazione .
Devo confessarle che alcuni alimenti delle buste faccio molta fatica a finirli, ieri sera non ho mangiato neanche la metà di un preparato, pero ho mangiato un piatto di verdure al vapore, seguo la dieta alla lettera, non mi concedo nessuno sgarro, pero non riesco a terminare i preparati, pentadiet, secondo lei questo è un problema? Puo incidere nel senso di debolezza al mattino?
La ringrazio per la sua attenzione.
Risposta: Certo che è un problema, perchè non bisogna MAI mangiare meno di quanto indicato. provi ad aumentare il Pentacal e il Pentavit
Domanda: salve dottore,mi chiedevo:nel momento in cui arrivo al mio traguardo,posso utilizzare prodotti al kamut in sostituzione dei prodotti penta?tipo biscotti,pane grissini,merendine si o no?grazie
Risposta: Kamut va sempre bene ! ! !
Domanda: carissimo dottore, seguo il primo step da 10 giorni e ieri ho cominciato ad avere delle perdite intermestruali: mi chiedo se possa essere legato alla dieta e come mi devo comportare dato che sto assumendo la pillola anticoncezionale da 6 mesi a causa di una cisti ovarica. grazie
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buonasera Dott. ho 54 anni alta 1.77 e peso......78 kg. purtroppo non riesco a dimagrire nonostante mangi poco niente ...sono stata sempre alta e magra .nel 2008 ho avuto un problema di salute ...ho fatto cicli di chemio e radio ...e ho preso ben 18 kg.,la mia oncologa continua a dirmi che devo perder peso....ma piu me lo dice e piu prendo kg. sono veramente giu' inoltre ho avuto anche una bella colica dovuta all ernia iatale per cui molti alimenti sono vietati.....io pero' non amo ne verdure e ne frutta...lo so e' grave ma non ci riesco propio.
quesa dieta puo darmi dei risultati ?
ciuspy1957@libero.it grazie aspetto risposta. titti
Risposta: Cara Titti, inizi il nostro programma
Domanda: dottore buonasera,
sono Massimo. Prima di tutto ringrazio per l'ottimo servizio che svolgete con questa finestra. bene ora la domanda, sono al 2°step posso aggiungere dello jogurt magro nelle insalate?.
in attesa di risposta ringrazio. buon lavoro.
Risposta: L'aggiunga pure se le fa piacere.
Domanda: egr. dottore,
sono al 2 step da febbraio.ho 46 anni, sono alta 1,70 e ora peso circa 60 kg. ho perso 15 kg e mi sento benissimo(come confermato anche dalle ultime analisi) la domanda è questa: devo passare per forza al 3° step o posso inserire una volta ogni tanto la pasta e/o un frutto ? io mi trovo bene, ho raggiunto un peso inimmaginabile. anche se vado a cena fuori trovo sempre le proteine da poter mangiare. rinunciare ai carboidrati e alla frutta non mi pesa, grazie anche ai vs crostini,pane, ecc... non mi limito nelle quantità nè nei condimenti delle cose consentite nel 2° step.
adoro utilizzare una barretta dopo cena come dolce o un pò di vs. gelato.non mi manca nulla.
proseguire così può crearmi problemi?
grazie in anticipo.
con stima.
Risposta: Continuare così certo non le creerà alcun problema, ma soprattutto la frutta è un alimento molto importante, meno pasta e pane che dovrebbero essere solo integrali. Del resto inserirli con parsimonia aiuta a comprendere meglio l'attività metabolica del suo organismo per quella che dovrebbe essere la sua "corretta alimentazione" definitiva.
Domanda: Salve oramai sono una veterana del metodo penta e non è la prima volta che scrivo, sto per riniziare la fase I ( una volta all'anno lo faccio sempre) solo che questa volta ho un problema, alzandomi molto preso ho necessita di fare 2 colazioni, non riesco assolutamente ad arrivare a pranzo ( h 15) avendo fatto colazione alle 7
Ho comperato fiocchi di avena e soia ai quali aggiungo gocce di cioccolato fondente e un po di latte,questa è diventata la mia prima colazione, poi verso le 11 mengio i biscotti proteici, sono sempre in fase I? mi dica di si! non riuscirei a fere diversamente!
Altra domanda: SPAGHETTI, analizzando la tabella nutrizionale...è mia impressione o in realtà hanno stassa quantita di quelli "normali" o intergrali? mi sembra che i carboidrati siani parecchi
PRODOTTI VALSOIA: polpette, cotolette etc e CREMA spalmabile sono mangiabili in II fase?
Io da sempre mangio cioccolata FONDENTE e pare che nn abbia effetto, nel senso che ho perso cmq i miei 25kg pur mangiandola...la mia merenda preferita in 2/3 step era panino proteico spalmato di ciocco fondente! una delizia! (vi seguo su FB dove dispenso ricette proteiche!! oramai ripete sono una veterana!!!) ma x favore mi tolga quetsi dubbi!
GRAZIE marianna -25kg! w PENTA!
Risposta: Cara Marianna, la cioccolata non è proprio il massimo nel 1° o 2° passo!!!! La caratteristica degli spaghetti (coperti da brevetto mndiale) non è nella quantità, ma nella qualità che riduce in modo notevole l'assimilazione dei carboidrati. le consiglio vivamente di utilizzare Pentared I G (vedi FAQ). Infine per quanto riguarda le sue colazioni preferirei che lei le facesse entrambe con le nostre preparazioni. Prodotti Valsoia con parsimonia, soprattutto quelli con più carboidrati, polpette e cotolette vanno bene, gli altri . . . . . .
Domanda: Mia madre ha 73 anni è alta 1.50 e pesa 60kg. Vorrebbe iniziare la dieta Penta.
E' portatrice sana di anemia mediterranea, e prende le pastiglie per la pressione alta. Le analisi del sangue per il resto sono perfette. Quasi scordavo,non sò se sia rilevante ma nel 1975 è stata operata di Coliciste ed ha un'ernia stomacale che non intende operare per ora.
Ritiene che possa fare questa dieta?
Grazie.
Risposta: Certo che può ! !
Domanda: C'è glutine negli alimenti?
Risposta: Ci sono alcuni senza glutine, consulti il nuovo catalogo.
Domanda: buon giorno volevo sapere se bere oki e poi dopo 3 ore coca cola e caffe
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Ciao dott sono izabela ho 21 anni alta 1.67 e kg 42 Ho avuto la dearrea per due giorni e sono ancora gonfia cosa posso fare .? E nn ho manggiato niente perché io nn mangio.
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: durante l'estate puo capitare di interromper la dieta mangiando frutta, pur attenedosi a non ingerire carboidrati e zuccheri. quali effetti si determinano?
eppoi, in prima fase mangiare una mediterranea insalata di pomodoro pregiudica l'efficacia della dieta?
Risposta: La frutta contiene e apporta zuccheri ! ! ! Zuccheri che fanno parte della famiglia dei carboidrati! ! !Si esce dalla chetosi. Nei primi 2 passi niente pomodori.
Domanda: buonasera, ho 34 anni e sono nella fase 1 da 3 giorni. il mio desiderio è di perdere 3-4-chili. La durata di questa fase sarà di 10 giorni. Mi chiedevo se tale durata sarà sufficiente e come comportarmi dopo dato che sarò impossibilitata a proseguire con le altre fasi causa impegni di lavoro all'estero.
grazie
Risposta: E come faccio a saperlo senza alcun parametro biologico!!!!!!!!
Domanda: Egregio Dottore,
sono la mamma di una bambina di 8 anni alta 1,32 metri dal peso di 43 kg. Da oltre un'anno sono venuta a conoscenza del fatto che produce troppa insulina e nonostante si sforzi a non mangiare zuccheri non riusciamo non solo a dimagrire ma neanche a mantenere il peso. Mi chiedevo se nonostante la tenera età, Lei la potesse visitare e magari aiutare.
La ringrazio anticipatamente. Luana
Risposta: Cara Signora, io sto a Milano, si faccia dare dal numero verde il recapito di un collega nella sua città.
Domanda: buona sera che mi consiglia a colazione ??? sto facendo una piccola dieta e la mattina nn so che mangiare grazie......
Risposta: Sicuramente una delle nostre preparazioni.
Domanda: salve,
non riesco a riconoscere i prodotti e a suddividerli per step....come si fa???da dove evinco l'appartenenza???
Risposta: Dal triangolo rosso che affianca la preparazione.
Domanda: vorrei iniziare questo tipo di alimentazione,come posso fare?
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare un collega nella sua città.
Domanda: Salve dottore, sono alla 14 settimana di gravidanza il mio medico mi ha prescritto come prodotti Penta la pasta e il pomeriggio lo yogurt smootie o lo skake. Ho il dubbio che questi ultimi due contengano aspertame (sconsigliato in gravidanza). Può cortesemente delucidarmi in merito visto che i prodotti non mi sono ancora arrivati? Grazie mille!!
Risposta: Gli Shake non contengono aspartane.
Domanda: caro dottore volevo sapere se la salsa di soia si può usare nel primo step
Risposta: SI
Domanda: dottore buongiorno,
con la gastrite,posso seguire lo stesso la pentadiet?
con la gastrite,posso assumere B.C.A.A(aminoacidi a catena ramificata)?
Risposta: Certo
Domanda: buona sera dott.sono al 3step vorrei sapere come viene considerata la zucca,se la posso mangiare o devo aspettare più avanti.complimenti per il servizio che offre.devo dire che mi fa anche molta compagnia in particolare in quei momenti che ho paura di sbagliare,anche se devo dirle che ho perso 21 kg in 4 mesi e ho 47 anni,dunque mi ritengo soddisfatissima ne mancano ancora 8e ci tengo a non sbagliare.grazie ancora.graziella.
Risposta: Cara Graziella, complimenti per la sua costanza, mangi pure OGNI TANTO la sua adorata zucca e mi tenga informato su i suoi prograssi.
Domanda: mi sono letta tute le risposte e vedo che il latte di riso è concesso. per cui.. grazie lo stesso.
Risposta: O K
Domanda: buongiorno, ho sostituito il latte normale con il latte di soya come da indicazione del mio medico. Poi ho provato il latte di riso e l'ho trovato più gradevole ma ieri qualcuno mi diceva che potrebbe non essere indicato per questa dieta visto l'alto contenuto di carboidrati. può cortesemente darmi la sua opinione. Seguo la dieta con grande successo dal 16 di maggio e ho perso circa 17 kili. sono alla fase 3 B. SALUTI.
Risposta: In questo passo si può utilizzare anche il latte di riso.
Domanda: ma il caffe fa ingrassare si o no ?
Risposta: NO . . . . . ., ma lo zucchero che ci mette insieme . . .SI ! ! !
Domanda: Buongiorno
sono al VII° giorno ed ho perso 4.6 Kg, non ho fame e sto bene, solo un pò di nostalgia di qualche sapore. Ho letto che lei preferisce non dare latticini, ma io dal 3° step ne ho, potrei capire meglio?
Grazie
Risposta: Il rapporto con òatte, latticini e ogni possibile derivato è un mio particolare atteggiamento professionale, ma ognuno è libero di fare come più gli aggrada.
Domanda: salve la pasta senza glutine al mais risulta piu' leggera x una dieta?
grazie
cordiali saluti
Donatella
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: buongiorno dottore!
sono alta 1,67 e peso 58 kg. secondo questi dati potrei fare la vostra dieta: i fianchi sono 96 cm, coscia 49 cm, e di giro vita 70 cm.
aspetto una sua cordiale risposta. grazie mille.
marta
Risposta: Cominci pure quanto prima.
Domanda: ho mangiato asparagi ma soffro di insufficenza renale
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Gent.mo Dott. ho appreso di questo medoto da alcuni amici che lo seguono, gradire sapere se questa dieta è indicata per mia figlia di anni 16. Grazie e buon lavoro
Risposta: E indicata per chiunque nei suoi possibili adattamenti.
Domanda: Eg.Dottore,sono al 3°step ed ho perso 14kg.Vorrei sapere quando sarà possibile mangiare zucca( tra poco comincia la stagione), pomodoro e cipolle.posso mangiare gamberoni?
CORDIALI SALUTI.gianna
Risposta: Cara Gianna, tutto O K (la zucca con moderazione).
Domanda: sono giorni che ho diarrea senza dolori, mangio regolare ma evito verdure perchè soffro un po' di colite, mangio patate e riso, formggi prociutto e a volte il pomodoro nella pasta, mio chiedo cosa abbia il mio intestino, sono nervoso a volte ma penso sia quella normalità quotidiana visto i tempi.. cosa posso fare?
ps: se mangio patate e riso mi passa ... ma non posso mangiare semèpre quello...
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Gentilissimo dottore,
Ho iniziato il vostro percorso dal 1° step con risultati più che buoni. Dato che faccio uso dei prodotti senza lattosio per intolleranza, mi chiedevo, ma come si fa a passare al 2° e poi al 3° step? Ho visto che non esistono prodotti 2° e 3° step senza lattosio. Come avviene allora la lenta reintroduzione di carboidrati? la ringrazio per l'attenzione e la disponibilità
Cristina
Risposta: Cara Cristina, ben diversa è l'intolleranza dall'allergia. Una lenta e progressiva reintroduzione dell'alimento "intollerato" porta alla normalità purchè si sia curata BENE la stuazione intestinale.
Domanda: buongiorno dottore, seguo la vostra dieta da 30 giorni con le indicazioni del 1° step, non ho mai interrotto o modificato il tipo di alimentazione consigliata...purtroppo sono molto delusa ..ho perso solo 5 chili e aggiungo nei primim venti giorni, quindi sono ferma da 10 giorni allo stesso peso. Cosa fare?
grazie
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: BUONGIORNO volevo chiedrle poichè non ho avuto un buon rapporto con il mio medico,e ormai sono 4 mesi che faccio questa dieta,non vorrei perdere tutto,come faccio per ordinare i prodotti on line?grazie sempre.
Risposta: Si faccia dare dal numero verde il recapito di un altro collega ella sua città
Domanda: Salve Doc, ho iniziato la dieta da agosto col primo step che ancora continuo salvo da 10gg averne fatti 2 in secondo step...ho perso "solo" 4kg ma parecchi cm e mi va benissimo, peró com'è possibile che (senza sgarrare!!) nn sia mai in chetosi?!? Ho addirittura provato a cibarmi solo di preparati (4/5) e nient'altro ma niente chetosi. Nemmeno il mio medico se lo spiega e tantomeno io!! Per verificare la chetosi uso in diversi momenti della giornata le strisce Keto-diabur test. Cosa mi consiglia? Xchè vorrei perdere qualche kg in piú!! Grazie x la sua cortese attenzione.
Stefania
Risposta: Cara Stefania, legga nelle FAQ la differenza tra chetosi e chetonuria.
Domanda: gentile dottore vorrei sapere ho problemi alla tiroide posso prendere amin 21k
marta.2010@live.it
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve dottore,da poco sono purtroppo rientrata dalle ferie con 2kg. in più.da quale step devo riprendere e per quanto tempo?la ringrazio
Risposta: Dal 1° per almeno 15 - 20 giorni.
Domanda: Buongiorno Dottore
sono in cura con Dieta Aproteica per insufficenza renale.Fatico a dormire,per ora assumo Minias gocce,sono portatore di pace maker e soffro di osteoporosi,mi consiglierebbe la Melatonina per dormire anziché il Farmaco? Grazie per la risposta. giovanni morellato:
daemorel@gmail.com
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Buon aser aDott.re ho già chiesto due volte se è normale che le quando prendo le pastiglie mi viene un dolore alla schiena molto forte, ma oltre a non aver ricevuto risposta vedo che la mia domanda non viene neanche pubblicata è normale???
Risposta: Io le ho risposto! ! ! ! Il mal di schiena non è normale, consulti il suo medico per fare accertamenti sia allo stomaco che alla colonna vertebrale.
Domanda: Buongiorno dottore, io ho finito il programma Penta ed ora sono incinta. Pensa che posso utilizzare ogni tanto una preparazione come sostituto al pasto? grazie mille!
Risposta: Certo che può, o meglio . . . .deve.
Domanda: il tofu per chi ha disturbi alimentari come me,ti aiuta a far venire meno fame
Risposta: Qualsiasi cosa ingeriaamo dovrebbe ridurre la "fame". Anche se noi non abbiamo il diritto di utilizzare questa parola per mascherare le nostre voglie o insoddisfazioni!!!!!! LA FAME è un'altra cosa.
Domanda: Buongiorno doc!
Ho appena finito di leggere la sezione "domande frequenti"...complimenti per la sua gentilezza e precisione nelle risposte.
Da quanto ho capito nella fase 1 non si può usare nè limone, nè aceto di vino o di mele per condire le verdure ma solo sale e olio.
Non esiste nulla di "acido" in sostituzione a limone o aceto da aggiungere??
...solo con olio e sale faccio fatica....attendo risposta...nel frattempo GRAZIE MILLE e caro saluto.
Risposta: Se l'aceto è limitato a poche gocce . . . .concesso.
Domanda: caro dottore volevo sapere se durante il primo step si puo condurre comunque un attivita sportiva intensa ,dal momento che gioco a calcio e vado in palestra.grazie
Risposta: NON INTENSA. Utilizzi il 3° passo.
Domanda: Buon giorno dottore.
Seguo la Penta da pochi giorni. Nel frattempo ho fatto esami della tiroide e risulto leggermente ipotiroidea. Mi chiedevo se fare questo tipo di dieta proteica può dare qualche problema in tal senso.
Risposta: Titt'altro! ! ! Corre il rischio di GUARIRE! ! !
Domanda: Buonasera, Dottore
nel primo step è consentito utilizzare l'aglio e l'aceto per insaporire le verdure??
Grazie
Risposta: Non l'aceto e l'aglio solo liofilizzato, non fresco.
Domanda: Carissimo dottore,
ho seguito la fase 1 per 30 gg ed ora sono nella fase 2 da 20 gg ... ho ancora centimetri da perdere e/o circa 4 kg per tornare al mio peso e dimensioni di anni fà..ma ancora molta cellulite....le volevo chiedere se:
Nella fase 2 è ancora possiblile smaltire la cellulite? se pur più lentamente, o mi consiglia di ritornare alla fase 1 per un pò?
Altra piccola cosa:
nella fase 2 il calo si stà dimostrando molto lento ed ho più fame di quanta non ne avessi nella fase 1... sembra che il cibo normale (carne prosciutto, uova, pesce) non mi sazi più...mi riempie ma non mi sazia...come se non mi desse le sostanze che servono al mio corpo.. e quindi cerco sempre di trattenermi ma se dessi retta al mio corpo ed alla fame...mi verrebbe da mangiare 1 o 2 prodotti in più al giorno....specialmente durante il pasto di proteine.. è un problema o è troppo se mangio uno dei preparati.. tipo crostini magari... assieme al prosciutto o alla carne o al pesce???? Questo dubbio mi assilla e non voglio proprio sbagliare... sino ad ora hos eguito tutto alla perfezione..
Scusi le domade ma il dott.re che mi segue è in ferie.
Grazie mille.
Risposta: Nel 2° passo "lo smaltimento" continua se pur in modo meno eclatante come lei ha già constatato di persona. Se a fame, nulla vieta di prendere una preparazione in più
Domanda: carissimo Dottore mi chiamo Stella, grazie per il supporto accordatoci... la mia domanda è: ho terminato il percorso Penta ottimi risultati - 15 kg ho un problema a colazione la dietista per mi ha concesso dei biscotti piuttosto che una merendina da associare a delle proteine ...chiedo cortesemente un consiglio al posto del latte o dello yogurt cosa posso abbinare? baci e grazia Stella
rossellafrancaviglia@libero.it
Risposta: cara Stella, brava, complimenti. Nella colazione non dimentichi MAI le proteine e per quanto riguarda il latte utilizzi qualsiasi di derivazione vegetale: soja, riso, avena, mandorle . . . .
Domanda: Buon giorno,
Vorrei iniziare la dieta proteica seguita da un medico nella mia zona. Sono alta 1,68 e peso circa 100kg. Ho fatto parecchie diete che mi permettevano di non superare i 70kg. DA 10 non seguo più nessuna dieta. Conduco una vita estremamente sedentaria e ultimamanete faccio fatica a fare le scale e a camminare in salita. Quando cammino mi fanno male i piedi e la caviglia. Se cammino dopo mangiato mi sembra di svenire. Visto il quadro ho deciso di dimagrire. Visti i risultati promessi dalla dieta proteica, vorrei provarla ma ho paura che sia controindicata per me visto che ho un calcolo alla colicisti (praticamente asintomatico e quindi non operabile); ho anche il colon irritabile. Viste le mie patologie la dieta proteica si può seguire comunque?
Grazie per una cortese risposta
Graziella
Risposta: Prima comincia, meglio è ! ! ! !
Domanda: Salve. Sono al primo step e la sera ho problemi di insonnia. Posso assumere una tisana a base di tiglio fiori, melissa foglie, camomilla, passiflora, citronella, finocchio, anice, valeriana estratto secco(contiene lattosio)ed escolzia ?
Inoltre, vorrei sapere se posso usare le strisce del ketur test per la chetosi dato che in farmacia mi hanno detto essere adatto ai bambini. Esistono strisce diverse per gli adulti?Mille grazie. Anna
Risposta: Cara Anna, bene la tisana e bene le strisce.
Domanda: caro dottore nsono al primo step posso mangiare a colazionbe le fette toste con la cioccolata da spalmare vengono considerati come un unico pasto o si sommano
Risposta: Sono un unico pasto.
Domanda: volevo sapere se la crema della somatoline snellente intensivo notte si poteva usare durante il primo step
Risposta: CERTO!!!!!!!
Domanda: Salve dottore, purtroppo mi fatto un piccolo sgarro concedendomi un fetta di aunguria e un bicchiere di coca zero... -_-" essendo ancora al primo step volevo sapere che conseguenze comporta il mio piccolo danno... Grazie in anticipo
G.S.
Risposta: La Coca Cola Zero ci può anche stare, ma la fetta di anguria l'ha fatta uscire dalla chetosi.
Domanda: domani inizierò il primo step avendo sempre voglia di qualcosa di dolce dopo cena volevo sapere se la merenda o qualche biscotto previsto per la colazione lo posso riservare per la sera dopo cena
Risposta: Può anche prendere un preparazione in più
Domanda: Salve Doc, un chiarimento, per fare effetto il Pentared dev'essere assunto almeno 15 minuti prima o esattamente 15 minuti prima del pasto? Grazie, saluti.
Risposta: E' sufficiente anche poco prima.
Domanda: gentile dottore, seguo la dieta penta da marzo perdendo ben 23 kg., sono al terzo step e mi sento benissimo ma, facendo degli accertamenti, ho scoperto che il colesterolo mi è aumentato in maniera esponenziale e sono abbastanza preoccupata.questo fatto può avere qualche attinenza con la dieta? il medico che mi segue è in ferie e sono in ansia. la ringrazio anticipatamente se vorrà tranquillizzarmi.
rita
Risposta: Cara Rita, stia tranquilla, la mobilizzazione dei depositi adiposi può creare questo parametro, ma è molto importante vedere il rapporto tra colesterolo totale e colesterolo buono (HDL) che deve essere superiore a 4.
Domanda: DOMANDA:buonasera dottore, sono Fiorella dalla provincia di Venezia,sto per finire il primo step;non ho mai fatto nessuna trasgressione ottenendo ottimi risultati ma purtroppo sono uscita di casa dimenticando la merenda e non avevo modo di tornare indietro.La cena è stata regolare con prodotti protiligne.So che non bisogna consumare meno prodotti
Risposta: Ma un errore saltuario (se in deficit!!!) non compromette.
Domanda: Buongiorno, dottore. Ho iniziato da poco la dieta dal I step e vorrei sapere se posso utilizzare con tranquillità Pentadiur e Pentadren essendo allergica ai salicilici (ovviamente anche quelli di origine vegetale) e ipotiroidea in cura con eutirox. Grazie per la Sua gentile disponibilità.
Risposta: Li usi pure.
Domanda: Gentile dottore, sono al primo step e vorrei sapere quante compresse del dolcificante Penta è possibile assumere al giorno. Inoltre per lo yogurt e per la bevanda al cappuccino è posssbile usare il latte zymil consigliato sul ricettario Penta?Grazie.
Risposta: Usi quanto dolcificante le serve e il suo adorato Zymil.
Domanda: Egregio Dottore/Gentile Dottoressa,
vorrei un chiarimento nel Vs sito c'è inserito come alimento concesso la melanzana ma nel brochure al step 1 la melanzana non è inserita. Si può o no mangiarla? grazie. Genny
Risposta: Cara Genny, nel sito c'è scritto "il medico risponde" quindi è logico presumere che sia un maschietto!!!!! Altrimenti sarebbe "La dottoressa". Ciò precisato, mangi pura le melanzane, ma saltuariamente.
Domanda: Buona sera Dottore sono Patrizia, ho iniziato con lo step 1 da un peso iniziale di 82 kg. In 1 mese sono calata 7 kg. adesso ho iniziato lo step 2 da 1 settimana ma non vedo risultati: Forse sbaglio in qualche cosa? 1) Dubbio: posso ogni giorno assumere a pranzo i crostini al rosmarino e a merenda il budino al cacao? 2) Dubbio: Il piatto proteico (carne-pesce) lo si può consumare 1 volta al giorno senza pesarlo quindi posso cenare anche con 1 hg. di prosciutto cotto e/o crudo? Grazie per la pazienza e la professionalità. saluti. Patrizia da Tv
Risposta: Cara Patrizia, nel 2° passo la riduzione del tessuto adiposo è minore, come già detto mille volte non guedi i numeri della bilancia, ma osservi la calzbilità degli abiti.1° dubbio= va bene così. 2° dubbio = è vero che non ci sono limiti di quantità . . . . .però la moderzione va mantenuta, non gli eccessi.
Domanda: Buongiorno,
volevo un chiarimento se io mangio gli spinaci e li passo in padella il cucchiaio di olio lo posso usare per cuocere?grazie
Risposta: Naturalmente!!!!!!
Domanda: Scusi vorrei sapere se un infartuato con stend applicati da 3 mesi puo' iniziare questa dieta visto anche le numerose compresse che prende durante la giornata post intervento, il tutto logicamente per la necessità di perdere peso. Grazie
Risposta: Una volta stabilizzata la situazione cardiaca, può iniziare.
Domanda: Buon giorno, volevo chiedere un informazione, sono due mesi che faccio questa cura, ma quando prentoil pentacal e/o il pentavit mi viene un dolore alla schiena simile a quando si prende il classico colpo d'aria.
Questo mi capita dopo circa 10 minuti che ho preso le compresse, ho provato a prenderle sia lontano dai pasti che vicino,è normale???? Grazie buona giornata
Risposta: Già risposto. Vedi
Domanda: SE SONO VEGETARIANA COME POSSO FARE LA DIETA PROTEICA?
ED ESSENDO GHIOTTA DI OLIVE LE POSSO MANGIARE ?
Risposta: Le nostre preparazioni non hanno nulla a che vedere con carne e pesce o ........, le olive con parsimonia.
Domanda: sono al 1 step.vorrei saper gentilmente diversi modi di condire la pasta senza cadere in errore la ringrazio renata
Risposta: Cara Renata, con tuti i sughi "semplici" che non contengono ne carne ne pesce.
Domanda: medico prescrivente
Risposta: Chiami il numero verde
Domanda: Gentile dottore, devo iniziare il primo step e avendo in casa alcuni integratori ho chiesto alla dott.ssa che mi segue se potevo utilizzarli in temporanea sostituzione di quelli prodotti dalla "Penta". In particolare vorrei sapere se posso assumere senza problemi l'integratore di potassio e magnesio che tra gli ingredienti ha anche sorbitolo (da mais o frumento), acesulfame K, acido citrico e aroma naturale di limone.Inoltre vorrei anche il suo cortese parere su un integratore omeopatico per favorire la diuresi che contiene anche alcool 40% vol.. Spero possa rispondermi in tempi rapidi. Grazie mille . Paola
Risposta: Cara Paola, li usi pure sino a terminarli. poi abbandoni quello con alcool.
Domanda: non vado da un mese regolarmente in bagno e non si e verificata nemmeno una flautulenza
Risposta: Si faccia visitare dal suo medico.
Domanda: Caro dottore, ho problemi di stomaco e prendo un protettore gastrico tutti i giorni. posso fare la vostra dieta penta? grazie mille
Risposta: A magior ragione se vuole guarire! ! !
Domanda: Buongiorno dottore, volevo chiederle se posso seguire la Vostra dieta penta dal momento che soffro di diverticoli (e conseguentemente devo prendere x una settimana al mese l'antibiotico e fermenti) ed in + sono intollerate al lattosio. Se si, ci sono dei prodotti con lattosio da evitare? Grazie mille e buona giornata!!
Risposta: Può benissimo farla e i prodotti senza lattosio sono indicati nel buono d'ordine.
Domanda: salve sono una ragazza di 29 anni con nessuna patologia tranne l obesita 155 '102kg sto seguendo una dieta a base di farmaci fendimetrazina e clorazepato posso usare il cerotto anticoncezionale grazie
Risposta: Lo chieda al suo medico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Caro dott. sono franca.Dopo ottimi risultati sono arrivata alla transizione.Ho pero' un quesito da porle.
Purtroppo soffro di binge eating un disturbo che mi porta a fare delle abbuffate incontrollabili e a ingurgitare in un giorno una quantita' enorme di calorie. Con l'aiuto di uno psicoterapeuta fortunatamente sono arrivata a ridurre drasticamente gli episodi, massimo uno al mese. Nei giorni successivi sono sommersa dai sensi di colpa e sono spinta verso il digiuno,ma credo non sia la soluzione migliore.. un suo parere professionale mi sarebbe molto utile. Grazie mille come al solito.
Risposta: Semplice! Non digiuno, ma 5 - 7 giorni di primo passo.
Domanda: Gent.mo Dott.,
sono al secondo step da due mesi, sono molto soddisfatta dei risualtati ottenuti, ma soprattutto della sensazione di benessere che la nuova forma fisica mi sta regalando.
Le vorrei chiedere alcuni consigli: la sera torno sempre tardi da lavoro e, facendo anche molto sport al ritorno, finisce che mi siedo per cenare che ormai sono le ore 21.30/22, secondo lei faccio bene se mangio solo un pò delle verdure concesse senza riempirmi ad orari così inoltrati? Posso magari mangiare due prodotti la mattina che è il momento nel quale ho più fame?
Volevo chiederle anche se posso macchiare il caffè con un pò di latte di soia senza zucchero? e potrò anche usare lo stesso per la colazione quando passerò ai passi successivi? Lei più volte ha ribadito l'importanza delle proteine al mattino, poichè sono vegetariana, cosa posso mangiare? Latte di soia; yogurt di soia.....cos'altro?
Grazie per l'attenzione
Valeria
Risposta: Cara valeria nelle nostre preparazioni trova tutte le proteine che vuole per la sua colazione. Mangi anche un prodotto proteico alla sera, solo verdure non va bene. Bena anche il latte di soja.
Domanda: Gentile Dottore buongiorno, come già detto da altre persone, anch'io leggo tutte le Sue risposte, anche perchè sono appena agli inizi. Ho notato che più volte ha risposto: "Vedi F A Q". Purtroppo non sò a cosa faccia riferimento. Potrebbe darmi maggiori chiarimenti? La ringrazio e saluto.
Risposta: In alto sotto il pannello di controllo clicchi su faq e vedrà le più frequanti risposte
Domanda: Salve dott. ho preso per 5 giorni l'antibiotico supracef...volevo chiederle se l'effetto della pillola può svanire
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: buongiorno, vorrei sapere se durante lo step uno posso mangiare fette biscottate più crema al cioccolato o se devo mangiarli separatamente. Grazie. Maria Sofia
Risposta: Le nostre fette bisottate ! ! ! Non altre. Va bene
Domanda: Buon giorno Dott.re mi scusi se la disturbo, ma vorrei un informazione, ho iniziato la dieta da 2mesi circa, ma quando dopo circa 10 minuti che assumo il pentacal e/o il pentavit mi viene un dolore alla schiena che dura circa 15-20 minuti, come quando si prende un colpo d'aria.
Ho provato a prenderLe separate, insieme, lontano dai pasti e vicine hai pasti, non cambia nulla.
E' normale questo dolore ?????
grazie buona giornata
Risposta: Non è certo normale! Provi a spezzare le pastiglie in modo da renderle più piccole. Mi faccia sapere.
Domanda: salve Soro Roberto Zaneli residente ad Anzio ma attualmente vivo da circa 2 anni a Monopoli x lavoro non ho preso la residenza qui x che non so quanto tempo rimango ancora ma io ho diritto ad un medico temporaneo di base ? essendo un cittadino che paga le tasse ?
Risposta: Caro Sig. Zanelli, non ho niente a che vedere con il Servizio Sanitario Nazionale! ! ! ! Anzi......................
Domanda: salve io vivo a Roma ma attualmente sono da 2 anni x lavoro a Monopoli in Puglia non ho nessuna assistenza sanitaria alla asl di Monopoli non sanno ho diritto ad un medico meporaneo ?
Risposta: MEPORANEO ? ? ? ? ?
Domanda: Gent.mo Dott.re,
Questa volta le scrivo solo per ringraziarla della gentilezza e del supporto nel periodo di assenza per ferie del medico che mi segue, e per aggiornarla pubblicamente, come doveroso, degli sviluppi. :)
Il suo supporto è sato fondamentale in questo periodo, e di questo le sono immensamente grata! :)
Leggo sempre le risposte che dàa nche agli altri... perchè posso arricchire le mie conoscenze e prevenire dubbi che potrebbero sorgermi. :)
Come da lei ipotizzato... grazie all'uso dei probiotici la situazione della pelle e delle labbra disidratate si è quasi risolto... persisto come ad lei suggerito! :) Grazie.
Indipendentemente dai chili persi... che sono tanti....grazie a questa alimentazine il mio organismo...oltre che il mio corpo esteticamente... hanno trovato enormi benefici a lvello di salute ed energia.
Poi....ci tenevo a dire che seguendo SCRUPOLOSAMENTE, RIGOROSAMENTE e senza SGARRI la dieta come prescritta ho perso 10 kg in 45 gg! SENZA SMAGLIATURE!! :) di cui 30gg di step 1 e 15gg di step 2 :) Devo perdere ancora circa 4 kg ed eliminare, per quanto possibile, la devastante cellulite che mi ha afflitto da quando ero ragazzina... ma che grazie a questo meraviglioso piano alimentare... e già dimezzata!!! :)
Sono certa, visti i risultati sorprendenti...che persistendo riuscirò ad eliminarla tutta o quasi.... e di questo sono infinitamente grata! :)
Quello della smisurata cellulite diffusa è stato per me sempre un problema che mi ha condizionato tremendamente... e questa dieta è l'unica cosa che ha dato veri risultati anche per al cellulite.. e mi creda... prima di questa dieta ho provato ogni trattamento, dieta e/o terapia esistente in Italia....ma senza veri risultati...
Ho letto il suo libro Latte e Formaggi Killer.... l'ho ordinato su internet inquanto qui era irreperibile... incredibile!!!! Latte e derivati...li considero eliminati totalmente e definitivamente dalla mia alimentazione....
Mi si è aperto un nuovo mondo...un nuovo modo di alimentare il mio corpo...grazie al quale stò veramente bene... e al quale resterò legata per sempre.
Grazie infinite dott.re.
Risposta: La ringrazio io per il riconoscimento e gioisco nell'apprendere quello che è il VERO RISULTATO MEDICO: non un banale numero legato ai chili che la bilancia indica, ma un vero cambiamento di stile di vita e di sensazione fisico - psichica realizzati. Complimenti a lei che non si è accontentata di perdere solamente i chili in più||||||
Domanda: buongiorno dottore,
considerando che peso 03 chili e sono alta 1.71, sto per cominciare la vostra dieta. La mia dottoressa mi ha detto che posso passare dallo step uno allo step due, visto che dovrò seguire il programma per parecchi mesi. Io vorrei essere precisissima, secondo lei ogni quanto posso andare allo step 2? Grazie Mille.
Francesca
Risposta: Cara Francesca, non ci sono tempi prefeissati per ogno passo se non minimi.......i massimi sono stabiliti dai risultati e dalla compliance del paziente.
Domanda: buongiorno dottore, ho finito in questi giorni la dieta tisanoireica con scarsi risultati. sono molto scoraggiata. vorrei provare la pentadiet. ci sono controindicazioni? devo attendere prima di cominciare?
la ringrazio anticipatamente
Risposta: Cominci pure appena vuole.
Domanda: buongiorno dottore ,voprrei dimagrire perso 94kg ho provato moltissime diete senza risultati adf un certo punto mi stancavo. vorrei saperne di piu' sui beveroni di questo tipo di dieta se e' cosi gentile da spiegarmi bene la ringrazio distinti saluti manola
Risposta: Cara Manola, la spiegazione sarebbe troppo lunga in questo contesto. Chiami il numero verde e si faccia indicare un collega nella sua città che le fornirà tutte le infomazioni che desidera.
Domanda: Salve dottore, sono al primo step e vorrei sapere se posso assumere olio di fegato di merluzzo come integratore- Grazie.
Risposta: Benissimo.
Domanda: buonasera. ho terminato gli step da un mese, con il risultato di meno 18 kg. mi sento rinata, seguo questa rubrica xche traggo molti insegnamenti alimentari. faccio sport e vorrei chiederle se posso alternare le barrette penta che prendo x merenda con le barrette usate dagli sportivi ( non le dico le marche...)che sono a base di prot si soia e vitam. molte grazie e complimenti
Risposta: Preferirei di NO perchè la formulazione dei nostri prodotti è BEN DIVERSA dalle preparaziioni proteiche del normale commercio . . . .anche sportivo. Controlli i prodotto PENTAPOWDER.
Domanda: vorrei sapere se posso prendere immun'age xche' sofro di reflusso gastroesofageo piu' ernia iatale grazie mm
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: CARO DOTT.SONO AL SECONDO STEP DA 3 SETTIMANE,IL GIORNO DI FERRAGOSTO HO TRASGREDITO UN PO COL PERMESSO DEL MIO DOTT.HO RIPRESO IL PRIMO SEP PER 3 GIORNI,DA QUEL GIORNO NON SONO PIU CALATA DI 1 ETTO COME MAI?IL MIO DOTT.MI DICE DI CONTINUARE COSI PER UN ALTRO PO ,HO FININITO IL PENTACAL PUO DIPENDERE DA QUESTO? COME E POSSIBILE SE STO ATTENTA A TUTTO? VOLEVO CHIEDERE DOVE POSSO TROVARE I SUOI LIBRI?GRAZIE MILLE PER I CONSIGLI. CONSIGLIO.PAOLA
Risposta: Cara Paola, per il momento il mio libro è esaurito e sto curando una nuova riedizione. Continui con il 1° passo per almeno una settimana.
Domanda: tutto bene
Risposta: Mi fa piacere!!!!!!!!
Domanda: Salve dottore sono al 4° step e da 1 settimana ho notato che le mie labbra sono + secche del solito...sto a mettere il burro di cacao ma niente... non so se è il caldo eccessivo o se ha che fare con la dieta??? Scusami se possa sembrare una domanda banale ma non ho mai sofferto di labbra secche ne d'estate e ne d'inverno. La ringrazio Maria
Risposta: Cara Maria, prenda un paio di compresse di Pentavit e curi la flora batterica intestinale.
Domanda: Quanti chili devi perdere insieme per far venire le smagliature? Grazie!!
Risposta: Le smagliature non hanno alcuna relazione con i chili.
Domanda: Buongiorno,
sto facendo la vs. dietra e chiedo se posso assumere (bere) l'aloe vera.
Grazie per la sua gentile risposta
Saluti
Risposta: L'Aloe va benissimo purchè sia in una preparazione esente da zuccheri.
Domanda: Salve dottore e buon rientro dalla ferie...Allora io ero al 4° step ma siccome nn ero + in chetosi la mia dietista mia ha detto ke potevo fare un 3° step modificato..faccio colazione con frutta e yogurt magro 0,1% e tè verde senza zucchero...a pranzo e cena solo proteine e verdure concesse e la merenda con preparato protilgne (ma appena finisco i preparati posso mangiare yogurt magro 0,1%) ma dopo 1 settimana ho notato che non sono + in chetosi...come mai???? Ho letto spesso che lei dice che dopo il 3° step non si è + in chetosi..allora x rientrare in chetosi dovrei tornare al 2° step?????
Siccome ho ancora altri 5-8kg da perdere Lei mi consigli di continuare così o ritornare al 2° step o fare il 3° come si deve???
La ringrazio Maria
Risposta: Cara Maria, effettivamente con la reintroduzione dei carboidrati del 3° passo si esce dalla chetosi. Comunque il 3° passo è semplicemente un'alimentazione ipocalorica prevalentemente proteica che realizza una riduzione dell'organo grasso e permette un'esame delle condizioni di utilizzazione metabolica . . . .SE FATTO BENE!!!! Nella sua colazione manca un sufficiente apporto di proteine, quindi la integri con una preparazione di suo gradimento. Se vuole ritornare un chetosi deve fare il 2° passo.
Domanda: gentile dottore, mi chiamo rita e sono al terzo step per cui ho iniziato a mangiare alcuni futti.ho da sempre problemi di cistite ed il mio medico di base mi ha prescritto, quale prevenzione, una busta al giorno di"cistiflux" estratto di mirtillo rosso bacche, di cui le elenco le informazioni nutrizionali per dose giornaliera:
valore energetico - kcal 14.54 hj 59.68
proteine - 2.56 mg
lipidi - 4.26 mg
carboidrati - 3495 mg
estratto di mirtillo rosso bacche - 1800 mg
titolo in proantocianidine di tipo A - 18 mg
le chiedo se posso assumere questo integratore.la ringrazio anticipatamente se vorrà rispondermi con la gentilezza che ho apprezzato in precedenti occasioni
rita, ovvero la metà di rita (meno 21 kg) in 5 mesi!!!!!
Risposta: Cara Rita, complimenti per i risultati! ! Prenda pure il prodotto consigliatole, ma le suggerirei di fare anche una debita cura per regolarizzare la flora batterica intestinale! ! !
Domanda: Buongiorno Dottore, vorrei avere dei chiarimenti sui seguenti punti:
> legumi: si possono mangiare durante il primo step? in caso affermativo: quali?
> tofu: si può mangiare durante il primo step? ho visto che contiene però abbastanza graddi (circa il 10% se si parla di tofu naturale. e si sale per il tofu condito)
> chewing gum: si possono masticare durante il primo step?
grazie mille
anna
Risposta: Cara Anna, niente legumi nel 1° passo, il tofu va bene, chewing gum solo quelli senza zucchero e non più di 2 - 3 al giorno.
Domanda: Salve sono al secondo step ma da una settimana ho interrotto perche sono in ferie e spesso fuori ora come faccio per rientrare nella la chetosi? Posso interrompere la dieta e riprendela a Settembre stando attenta a quel che mangio?
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: salve dottore, tra qualche giorno inizio il 1 step, e siccome dalla scheda che mi ha rilasciato il mio dottore c'è scritto che si possono consumare 4/5 preparati, volevo chiederle se è opportuno mangiarne solo 4 oppure si può aggiungere tutti i giorni un altro spuntino... se ne mangio 5 tutti i giorni rallenta la perdita di peso oppure si dimagrisce prima???
la ringrazio anticipatamente...
Risposta: Non rallenta e non dimagrisce "prima". E' solo la necessaria concessione per non ingurgitare altre cose che potrebbero farla uscire dalla chetosi.
Domanda: gentile Dottore sono un pò confusa riguardo alle indicazioni degli alimenti consentiti nei primi due step . Riguarda il consumo dell'aceto di vino,aglio e dadi da brodo(biologico,senza glutammato)..Nelle indicazioni generali questi prodotti sono consentiti ma a me il medico ha detto che è meglio non assumerli....DEvo necessariamente eliminarli?Premetto che l'uso che ne faccio è + che moderato! Comunque sono felice di seguire questo metodo (sono al 2^ step ed ho perso davvero parecchio),sto bene e per la prima volta riesco a seguire una dieta senza difficoltà!!!! Grazie
Risposta: Se l'uso è + che moderato, va bene.
Domanda: Gent.le Dott.,
sono al II step con discreti risualtati. E' possibile che il KCl Retard, che la Dott.ssa che mi segue ha prescritto di assumere 5 volte al giorno, mi provochi un tremendo bruciore di stomaco? Cosa posso prendere in alternativa? la mia Dott.ssa è in ferie e ritornerà a Settembre.
La ringrazio
Santa
Risposta: Cara Santa, usi il nostro PENTACAL.
Domanda: buon giorno dottore ho letto di quella signora che le diceva di aver letto qualcosa sui formaggi chiller,avrei piacere di saperne qualcosa.dove devo cercare o leggere?grazie tante.graziella.
Risposta: Cara Graziella, evidentemente la signora ha letto il mio libro "Latte e formaggi Killer" che attualmente è esaurito e mi auguro di riuscire a pubblicare in una nova edizione entro fine anno.
Domanda: Sono stata brava e attenta a nn sgarrare...ma in qst settimana ke sono venuti i miei parenti ho fatto molti sgarri...sono al 3° step ma mi sa ke nn sono + in chetosi da giorni....pensa ke posso ritornare in chetosi se mangio solo proteine a pranzo e cena o mi consiglia di ritornare al 2° step (o addirittura al 1° step????)
Risposta: Dopo gli "sgarri" SEMPRE almeno 5 giiorni di 1° passo. Nel 3° passo non si è più in chetosi! ! !
Domanda: buon giorno dottore,vorrei sapere se i sottaceti sono consentiti al 2°step e se si di che tipo di verdura devono essere.grazie.graziella
Risposta: Cara Graziella, sottaceti nel 2° passo = NO
Domanda: gentile dottore, ho già fatto uso dei vostri prodotti e debbo dirle che mi hanno fatto perdere il peso giusto per riportarmi accettabile. Purtroppo durante questo periodo estivo ho ripreso a mangiare recuperando ben 3 chili. Vorrei sapere quali prodotti debbo consumare per riperdere i predetti tre chili, possibilmente entro un accettabile limite di tempo. Gradirei indicazioni su come acquistare direttamente i vostri prodotti, naturalmente con ricetta del mio medico e riceverli direttamente al mio domicilio. I prodotti che gradirei ricevere sono: yogurt, drink aroma cioccolato, frappè alla nocciola, biscotti con scorzette d'arancia canditi, crèpe all'arancia e dessert al cioccolato. Tali prodotti gradirei abbinarli a pesce, prosciutto crudo e cotto, frutta (meloni), melenzane e peperoni di cui non riesco a farne a meno. La ringrazio e gradirei risposta alla seguente e-mail:
carmelocanale@virgilio.it
Risposta: Si faccia dare dal suo medico l'opportuno Buono d'ordine e riprenda dal 1° o 2° passo.
Domanda: ciao dott. perche consiglia sempre di mangiare pochi carboidrati? e pochi zuccheri? anche dopo la dieta?hanno qualche effetto particolare oltre laumento del peso sul nostro organismo?sto seguento la sua dieta,se mi dara qualche consiglio sui cibi da evitare ho mangire di meno ho da evitare complimenti per i suoi prodotti.
Risposta: Perchè i carbiodrati sono i principali responsabili nella genesi della "ciccia"! ! ! personalmente proibisco ai miei pazienti di utilizzare latte. latticini e qualsiasi possibile derivato anche a dosi infinitesimali.
Domanda: Gentile Dottore, sono una ragazza di 20 anni e seguo la fase 1 della dieta da circa un mese con ottimi risultati. Purtroppo da settembre, con l'inizio dell'anno accademico, sarò costretta a mangiare alla mensa universitaria. Devo perdere ancora diversi chili: se sto attenta a mangiare una preparazione a colazione e una a merenda, e per pranzo e cena mi limito a carne magra / tonno / uova e a verdure del I step, è possibile che io riesca a non uscire dalla chetosi? oppure comunque la perderei e allora tanto vale passare direttamente alla fase tre?
Infine una curiosità: posso usare nell'insalata cumino e semi di finocchio? e il curry? Grazie mille
Risposta: Netta pure nell'insalata sapori e spezie. Il programma che descrive va bene, ma cerchi di uilizzare più frequentemente possibile una preparazione anche a pranzo o cena = 2° passo.
Domanda: Gent dottore, dopo una dieta di solo proteine,il mantenimento che è difficile,potrò rimangiare pasta e pizza senza ingrassare?
Risposta: Naturalmente! ! Se avrà seguito con il suo terapeuta l'opportuno studio metabolico
Domanda: Buongiorno, sono 15 giorni che seguo la dieta, ovviamente al primo step, ho avuto un calo di circa 400 gr. al giorno, erano 5 kg. in totale ma da due giorni sono aumentata di un kilo; a cosa può essere dovuto? seguo l'alimentazione scrupolosamente senza sgarrare.
Siccome ho avuto dei cali di pressione ho provveduto con qualche chicco di sale grosso.
Cosa ne pensa?
P.S.: dovrei perdere in totale 15 kg.
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: la sera per dormre uso il minias, quando sto per addorentarmi vado in cucina e mangio in maniera smisurata, il giorno dopo ovviamnte vedo che i mio pesoaumenta, cosi vdo sempre piu n crisi cos posso fare
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare un medico che segue il nostro programma nella sua città
Domanda: Salve sono al 2° step e siccome mia dietista è in ferie e nn può fare l'ordine e ha me è finito il pentacal mi ha detto ke potevo prendere il mg k.vis ma ho notato ke nell'ingrediente c'è il fruttosio...va bene??? no xkè leggo ke i zuccheri sono carboidrati e nn vorrei interrompere la chetosi la ringrazio
Risposta: Meglio il Polase in compresse.
Domanda: salve dottore.volevo che lei mi dicesse come organizzare il primo step per colazione- pranzo - cena. Ho richiesto la "formula primo step", ma nn so'come utilizzare al meglio i vostri prodotti.Grazie.ANNA
Risposta: Cara Anna, è moòto semplice! ! Colazione e merenda con una preparazione dolce, pranzo e cene con una preparazione salata e le verdure concesse. Prendere PENTACAL 2 + 2, PENTAVIT 1 e PENTADREN COMPLEX 1.
Domanda: buonasera, sono al terzo step inoltrato. sto mantenendo bene il peso nonostante la frutta e la pasta. vorrei chiedere pero' con cosa possa condire la pasta di soia, o di kamut, o integrale. finora ho mangiato quella penta, il sugo di pomodoro posso unirlo alla pasta, o cos'altro,,,che vada bene? grazie per la risposta e complimenti per la pazienza!!!!!
Risposta: Grazie per i complimenti. Condisca pasta e riso con qualsiasi sugo "semplice", ovvero tutti quelli che non contengono proteine animali (ragù, carbonara, frutti di mare . . . . .)
Domanda: Buondì dottore e spero ha trascorso un bel ferragosto. Io sono al 2° step e volevo sapere se ogni tanto posso mangiare pasta di soia magari qnd mi capita di mangiare fuori con amici...x nn prendere sempre il secondo di pesce o carne??? E poi volevo sapere ma il cibo che interrompe la chetosi quale sono...leggendo le altre risposte non lo capito molto bene...Se è lo zucchero o i carboidrati o entrambi??? E qnd mangio qualcosa faccio bene a guardare i carboidrati o gli zuccheri...xkè leggo ke l'indice IG nn deve essere alto dei cibi che mangio se no si interrompe la chetosi come anke i carboidrati interrompono la chetosi...è vero??? e se ho interrotto la chetosi come posso farla ritornare????
La ringrazio
Risposta: Lo zucchero e' uno dei carboidrati!!!!!!!!! E tutti i carboidrati possono interrompere lo stato di chetosi se assunti oltre i g. 50 giornalieri. va bene la pasta di soja.
Domanda: Ciao Dottore,sono Chiara ho 49 anni ho iniziato il 22 maggio la sua dieta ho perso 16 KG di cui 10 di solo grasso sono stata molto attenta ha seguire i consigli del mio dott.Sono al secondo 2 step sono molto soddisfatta mi sento rinata oltre a sentire un benessere generale .per me a fatto miracoli,la cosiglio a tutti sopratutto ai giovani per la salute vale la pena fare qualche sagrificio.ciao Chiara
Risposta: Cara Silvia, grazie per i compimenti e prosegui nel percorso verso una corretta alimentazione.
Domanda: egreggio dottore volevo sapere se quando si allatta si possono mangiare i cetrioli e le melanzane
Risposta: NON RISPONDO A DOMANDE CHE NON RIGUARDANO IL NOSTRO PROGRAMMA! ! ! ! ! !
Domanda: ho un bambino di 8 mesi che ancora allatto posso prendere amin k 21?
Risposta: Vedi F A Q Q
Domanda: soffro di colicisti posso mangiare la scarola
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: ciao sono salvatore o 28 anni volevo un consulto del suo parere prima pesavo 96 kili o perso 30 kili in 2 mesi cosa puo sucedermi visto che o sempre mal di testa e si e sbalzata la pressione minima lo sempre alta
Risposta: Lo chieda al su medico curante
Domanda: si può prendere amin k21 con l'allattamento? il mio bambino ha 8 mesi
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: mangiando fette biscottate integrali'? si esce dalla chetosi?
Risposta: SI
Domanda: buondì dottore,
2 piccoli quesiti:
1. stò per passare tra qualche giorno al 2° step, ma volevo continuare con il riso invece della pasta, parlo sempre di prodotti penta, va bene o devo per forza usare un pò anche la pasta?
2. I prodotti sono tutti intercambiabili? intendo dire. per esempio... posso mangiare per pranzo uno degli snack tipo barrette o sandwich gusto formaggio o gusto pizza al posto di pranzo o cena?? naturalmente sempre unendo le verdure consentite.
Il secondo quesito è quello che mi preme di più...visto che sono spesso fuori casa... :)
Grazie mille.
Risposta: La risposta ad entrambi i quesiti è affermativa. Continui pure con il riso e usi snack e sandwich quando servono.
Domanda: Buongiorno dottore, ho perso tanti chili (ben 16!) seguendo il 1° step. ora però sembra che il mio peso si sia bloccato. Cosa fare in questo caso? Attendo fiduciosa una sua risposta
Risposta: Vedi F A Q
Domanda: Gent.mo dottore,
sono da 28 gg al primo step ed ho perso 7kg ed un sacco di centimetri. :)
la mia Dott.ssa è ancora in ferie, e sabato parto anch'io.
Vado al mare e vorrei prendere il sole...
Purtroppo ho la pelle è ancora aridissima e le labbra nonostante un primo miglioramento con l'introduzione di probiotici e multivitaminici... da ieri sono ritornate secche e screpolate. Come integratori visto che lei mi disse di non potermi suggerire in questa sede una marca, in farmacia mi hanno suggerito la solgar... quindi prendo 1 tav di VM2000 che contiene:
Vitamine
Vitamina C (Calcio ascorbato) 150 mg, Vitom E (d-alfa tocoferil succinato) (100 UI 67 mg),Beta-carotene naturale 2,5 mg,
Miscela di carotenoidi:
(Alfa-carotene, Criptoxantina, Zeaxantina Luteina) 6,5 mcg
Vitamina D Ergocalciterolo) 5 mcg,Complesso 8,Vitamina B6, (Piridossina HCI) 55 mg,Inositolo 50 mg, Vitamina B, Tiamina mononitroto) 50 mg,Vitamina B2 Ribofiavina) 50 mg, Niacina (Niacinamidej) 50 mg, Aodo pantotenico (d-Calcio pantotenato) 50 mg, Colino (bitartrata) 20,5 mg,
Betaina HC 12,5 mcg,Folato 200 mcg, Biotina 50 mcg, Vitamina B12 (Cobalomina) 50 mcg,
Minerali
Calcio (carbonato cbelato*) 32 mg,Magnesio chelato, ossido) 16 mg, Zinco (chelato ossido) 7,5 mg, Ferro bisglicinato 5 mg, Manganese (gluconato chelato) 1 mg,
Rame gluconato, chelato) 750 mcg,Boro (sodio borato, acido citrico) 500 mcg, Iodio Potassio ioduro) 75 mcg
Selenio (L-seleniometioniria) 12,5 mcg, Cromo picolinato 125 mcg
Aminoacidi
M1 dalla soìa 100 mg,L-Ornit 3 mg, L-Glutatione 2,5 mg,
Taurina 2,5 mg
Fitonutrienti
Estratti erbali in polvere/nutrienti (Alfalfa, Rosa canina, Rutina,Bioflavonoidi da agrumi, Dang Guai Ejiinacea, Crescione,Prezzemolo, Ginseng siberiano, Spirulìna, Suma, fibra di Avena,gomma Guar, Esperidinci) 180 mg,Lecitina 10 mg
Agente di carica: Cellulosa microcristallina 120 mg
Antiagglomeranti: Biossido di silicio, Magnesio stearato vegetale, Acido stearico vegetale 63 mg,
Addensante: Sodio carbossimetil cellulosa 33 mg
Agente di rivestimento: Idrossipropilmetil cellulosa 6 mg
Umidificante: Glicerina vegetale 2 mg
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1 di vit C
--------------------
1 di biofloran che contiene:
Bifidobacterium lactis (BB-12), Lactobacillus acidophilus (LA-5), Lactobacillus paracasei (CRL-431), Lactobacillus rhamnosus (GG-LGG), Streptococcus thermophilus (TH-4)
ho aggiunto da 1 gg 1 tav di VIT A DRY che contiene vitamina A (5000 UI) che fornisce RE 1502 mcg
Non sò cosa fare... prendo il PENTACAL regolarmente 2 tav mattia 1 pranzo, salo abbondsntemente i cibi....bevo 5 lt d'acqua al di' urino costantemente e copiosamente, pur senza drenanti... ho la presisone cmq bassa... ma non ho problemi...ma la pelle oramai sembra carta pesta, ruvida e secca ovunque le labbra si sfogliano e si spaccano....cosa posso integrare??? con la dieta... non ho mai sgarrato di una virhola ed ho ancora da perdere un pò di chili e o centimentri....come dice sempre lei... non guardo tropo il peso. Muscoli ed energia sono ok...non capisco cosa succede... giusto per essere precisi... la pelle secca e le labbra screpolate sono state un problema dall'inizio della dieta. Scusi se sono stata così prolissa ma volevo darle più elemento possibile di valutazione. Grazie infinite.
Risposta: Il prodotto Solgar va benissimo. Resto dell'idea che quando la sua flora batterica intestinale sarà correttamente ripristinata anche il suo problema "cutaneo" sarà risolto.
Domanda: Buongiorno, sono stata sottoposta a intervento chirurgico di asportazione totale della tiroide a seguito adenoma. Prendo giornalmente l'eutirox 125. Desidero sapere se ci sono controindicazioni con il Vs. metodo.
Cordialità
Risposta: Assolutamente nessuna controindicazione!!!!
Domanda: Buongiorno dottore, volevo chiederLe se l'uso delle compressen di DELTACORTENE 25(preso per un problema al ginocchio) può incidere sulla dieta e quindi sul dimagrimento!
Ringrazio anticipatamente della risposta
Risposta: Sul dimagrimento NO. potrà avere un po' di ritenzione idrica e un aumento dell'appetito soprattutto verso il dolci . . . . .si sappia gestire.
Domanda: Buongiorno Dottore.
mi chiamo Giovanni; sto facendo questo tipo di dieta da 15 gg con risultati direi soddisfacenti (8 KG )
Da ieri pero', a differenza degli altri giorni in cui stavo benissimo, sto accusando un dolore sulla bocca dello stomaco che mi preoccupa.Sto pensando che possa essere semplice aria , dato le tante verdure che mangio, tra l'altro il dolore si sposta.
Il mio medico curante, al corrente di tutto, mi ha consigliato di sospendere la dieta proteica per qualche gg. e mangiare pesce e carne cotta ai ferri o al vapore con le solite verdure.Non so' cosa fare !!! Non vorrei rovinare in due giorni il grossissimo sacrificio che ho fattofino ad ora.Secondo lei come posso procedere?
La ringrazio anticipatamente sperando in un suo consiglio prima di pranzo.
Saluti Giovanni
Risposta: Caro Giovanni, credo che la sua diagnosi sia giusta, impari a masticare molto più a lungo la verdura (e la frutta quando sarà il momento). Faccia pure come le ha indicato il suo medico per un paio di giorni, non compromettrà nulla.
Domanda: buongiorno volevo chiederle se i sandwich possono andare bene per un pranzo o solo come dice il libro per aperitivo o spuntino.sono al terzo step e sono dimagrita 8 chili.ora per 15gg di vacanze come mi comporto?il mio medico è in ferie grazie.
Risposta: O K per i sandwich. In vacanza si comporti con attenzione e parsimonia nell'assunzione di carboidrati.
Domanda: gentile dottore quanto tempo prima di mangiare carboidrati si deve prendee la bustina di pentared??
Risposta: All'inizio del pasto
Domanda: buongiorno,sono in dieta step due dal tre maggio e ho perso tredici kg, non mi sono mai sentita cosi bene, non soffro piu di mal di testa e mi sento veramente bene. ora le volevo chiedere una mia curiosita' dato che non ho ancora capito quali sono gli elementiche rompono la chetosi e come risolvere il problema dell'alitosi grazieelvira
Risposta: Cara Elvira, gli alimenti che "rompono la chetosi" sono essenzialmente i carboidrati oltre i 50 - 70 grammi giornalieri. Per l'alitosi esistono spray a base di clorofilla, aloe . . . . senza zuccheri o alcoli.
Domanda: Un'amica vegetariana vorrebbe iniziare la Vs. dieta e mi chiedeva se è previsto dal secondo step uno schema che preveda la sostituzione delle fonti proteiche animali con quelle vegetali.
Prima di indirizzarla dal mio medico volevo una risposta da lei.
saluti
e buon ferragosto
paola
Risposta: Cara Paola, per la sua amica non legumi, ma soja, tofu e altri.
Domanda: Carissimo e simpaticissimo dottore sono arrivata alla fine della dieta penta e ho iniziato l'alimentazione definitiva. Lei afferma che per tutta la vita si possono assumere 1 o 2 prodotti penta al giorno, e io sono contenta di questo visto che mi piacciono tanto. Ho scoperto di essere incinta e volevo sapere se anche in gravidanza, facendo un'alimentazione equilibrata, si possono assumere ugualmente 1 o 2 prodotti penta al giorno? Le porgo questa domanda perchè mi sono rimasti dei prodotti e anche perchè se avrò voglia di qualcosa di sfizioso mi potrei gratificare con un gelatino o un frappè penta senza fare danni alla linea.
Grazie e buon lavoro
Risposta: Certo che può!!!! Integrare l'alimentazione quotidiana con le nostre preparazioni farà sicuramente bene a lei e a chi porterà in grembo. Grazie per i complimenti. Auguri.
Domanda: Salve mi interesso per il vostro sistema dietetico, ma ho alcuni problemi intestinali. A causa di aderenze postoperatorie e di una mucosa particolarmente sensibile mi e' stato consigliato di evitare alimenti con transito intestinale troppo prolungato o che generino eccessiva aria nello stomaco, infatti tendo a spropositati gonfiori. Dopo un ultima gastro/colonscopia eseguita agli inizi di Luglio il gastroenterologo mi ha dato Psillo come integratore. Ho 49 anni, sono isterectomizzata ma mantengo le ovaie, che tuttavia, nell'ultimo anno e mezzo hanno smesso di lavorare. Dopo un breve periodo di terapia ormonale sostitutiva ( 5 mesi) i miei medici mi hanno consigliato di rinunciare a causa del mio passato ginecologico complesso ( endometriosi, utero fibrocistico, noduli tiroidei) e della presenza di alcuni noduli per ora di natura non sospetta. Il metabolismo basale ne risulta molto rallentato, ho accumulato rapidamente 5-6 chili rispetto al mio peso abituale ( altezz 162, peso attuale 61). Posso comunque accedere al vostro sistema dietetico? Grazie per un consiglio, Anna Bertini
Risposta: Cara Anna, certo che può!! Lo Psillo va bene, ma credo, da quanto lei riferisce, che esista un problema a carico dell'ormone tiroideo (non della tiroide). Le consiglierei quindi di espletare accertamenti specifici per correggere il deficit.
Domanda: salve,ho perso 16 kg in meno di 5 mesi e sono molto contenta dei risultati. Ora, xò , ho paura di riprendre peso. Ho seguito rigorosamente tutte le indicazioni relative ai primi tre step, ora xò nn riesco più a seguire gli ultimi due step ke mi erano stati suggeriti, un po' xkè la dott ha detto ke sono arrivata al peso ideale, un po' xkè sono in vacanza e sono sempre a pranzo e cena fuori, ma anke xkè mangiare pasta e pane mi spaventa. Ora sto mangiando quasi sempre proteine e verdure oppure le barrette del supermercato, ma quasi tutti i giorni mi concedo 1 cukkiaino di dolce. il peso è stabile. sbaglio ad alimentarmi così? come devo andare avanti? grazie x i suoi preziosi consigli e complimenti x l'ottima dieta
Risposta: Occhio ai dolci! ! ! Si può instaurare un circolo vizioso = più ne mangia, più a voglia di mangiarne. Pasta e pane con parsimonia e possibilmente integrali.
Domanda: posso usare le barrette per sostituire un pasto?se si quante ne posso mangiare'?????
Risposta: Raramente e non più di 2 al giorno nel 1° passo.
Domanda: Buonasera dottore. defvo dire che questa dieta da risltati eccezionali se seguita per bene. l'unica cosa che però mi turba, essendo al 2° step, che ora che andrò all'estero il vacanza per 15 giorni dovrò portarmi una valigia di soli prodotti protiligne per poter continuare a seguire la dieta. Ci sono alternative? lei cosa consiglia? porto i prodotti o mi arrangio( ed eventualmente con che cosa?). Grazie sempre per la sua disponibilità
Risposta: Porti pure un po' di preparazioni e quando non le sarà possibile utilizzarli mangi proteine animali (carne, pesce, uova).
Domanda: Salve dottore...sono al 3° step e volevo sapere se potevo mangiare i pomodori...ho visto che il loro IG non è molto alto solo 30...e quindi non capisco xkè devo aspettare al 4° step x poterle mangiare. Anke xkè ho i pomodori dell'orto :)
E poi non so se questo è una domanda banale...ma volevo sapere da lei quali sono i cibi che bloccano le chetosi???
La ringrazio x la sua risposta e x il suo tempo a leggerci e risponderci
Saluti Maria
Risposta: Cara Maria, nel 3° passo non c'è più chetosi. Mangi pure i suoi pomodoro con modeazione
Domanda: Buona sera dottore, sono allo step 3A e vorrei sapere se mi consiglia di mangiare wurstel di pollo e tacchino oppure dato che contengono ben 18gr di grassi per 100 gr e' cosigliabile introdurli successivamente.
Non vorrei rischiare di compromettere la dieta, dato che ho cominciato a mangiare carboidrati (pochi) solo da 5 giorni.
La ringrazio motissimo BIANCA
Risposta: Cara Bianca, non si preoccupi dei grassi (comunque con attenzione e moderazione) quanto soprattutto dei carboidrati.
Domanda: Buonasera Dottore,tra una settimana inizio il 2°step,la mia dottoressa mi ha dato la pasta ed i sandwich,un pasto lo devo sostituire con la carne pesce etc,volevo sapere se l'altro pasto lo devo sostituire con le creme o le omelette oppure posso mangiare la pasta?Grazie,Cristina
Risposta: Cara Cristina, anche la pasta va bene, meglio se non costantemente.
Domanda: Sono celiaca, quali sono i vostri prodotti che posso utilizzare per fare la dieta proteica
La pasta e le fette biscottate ?
Grazie
Risposta: Nel catalogo sono indicati i preparati per celici.
Domanda: buonasera, sono al 3 stepa. ho seguito scrupolosamente tutti gli step precedenti con il risultato di -17 kg. vorrei chiederle se al posto dello yogurt magro del mattino che comunque io trovo un po' intollerante, posso mang lo yogurt di soia senza lattosio. grazie e complimenti
Risposta: Molto meglio la sua scelta . . . . .io non amo latte, latticini e derivati nell'alimentazione dell'adulto.
Domanda: Gentile dottore, volevo chiederle un consiglio. ho iniziato questa dieta perdendo 20 kg. ora la mia dietista (dott.sa zambon) mi sta facendo seguire una dieta mediterranea per mantenere il peso; però ho notato che il mio peso è aumentato di un paio di chili (dovuto sicuramente anche a qualche sgarro), però ho paura che il mio corpo-metabolismo non "sopporti" piu' carboidrati. quando mi capita di mangiarli, mi si gonfia subito lo stomaco e la pancia e mi capita di stare anche male (dolori di pancia molto forti). Ha qualche consiglio da darmi??? La ringrazio molto.
Risposta: Eviti pane , pasta, riso BIANCHI e utilizzi solo alimenti integrali e mastichi più a lungo.
Domanda: Dottore, perchè la dieta Penta non si può fare in gravidanza?
grazie
Risposta: Perchè è una alimentazione anomala, ma esiste un programma specifico. Chiami il numero verde.
Domanda: Salve dottore mi trovo al 4° step e spesso come succede nel mese di agosto esco e mi trovo di mangiare fuori...la mia domanda è qst...se vado ad esempio al ristorante cinese posso mangiare la pasta di soia o di riso??? Di solito mi mangio sempre un secondo di pesce o di carne ma visto che al 4° step posso mangiare la pasta integrale pensavo di sostituirlo con quello di soia o di riso...
E in ultima le involtini a primavera si possono mangiare...le chiedo scusa x queste domande ma siccome go amici che mi invitano a mangiare al ristorante cinese e x paura di sbagliare e rovinare tutto mangio solo il secondo di pesce. La ringrazio e buone vacanze!
Risposta: Mangi pure pasta e riso e involtini. Al 4à passo vanno bene.
Domanda: Buongiorno Dott. ho iniziato lo step1 da ormai 15gg e ora soffro di cistite. Normalmente quando mi si presenta (1 volta all'anno) prendo monuril bustine, ma contengono saccarosio. Posso assumerle ugualmente? Comprometto la continuità della dieta? Ovviamente devo risolvere il problema prima che peggiori........ grazie per la sua ccortese risposta. Patrizia
Risposta: Cara Patrizia, curare eventuali problematiche patologiche è molto più importante che perdere qualche chiletto!!!!! Riprenderà poi il programma apena guarita.
Domanda: buongiorno doc ho perso 4 kg in 10 giorni... energia benessere e niente fame,pensavo di essere in chetosi... faccio le analisi.. risultato negativo il mio medico mi ha suggerito di ripetere l'esame cambiando laboratorio...negativo!il mio doc non mi sa dare una spiegazione sostenendo che se non entri in chetosi hai sgarrato ma visti i 4kg persi in 10 gg...premetto che devo perdere soltanto 8kg. lei cosa ne pensa? grazie. VIOLA
Risposta: Cara Viola, ovviamente mi astengo dal commentare l'operato del collega, ma voglio rassicurala sullo stato di "chetosi" che spesso non è riscontrabile nelle urine. Quella è "chetonuria" ovvero presenza di corpi chetonici nelle urine. Possono essere presenti nell'organismo, ma non nelle urine per situazioni biologiche e metaboliche che non è questa la sede per essere spiegate. Continui tranquillamente e tenga d'occhio la vestibilità degli abiti piuttosto che i numeri della bilancia.
Domanda: mio figlio rifiuta il gastrotuss sciroppo. lo assume se diluito in poca acqua.
e' efficace per il reflusso anche diluito data l'azione meccanica del farmaco?
grazie
Risposta: Non rispondo
Domanda: Salve Dottore, sono al 4° step e ho un dubbio o meglio una domanda da porle...Io sapevo da fin che ero piccola che si mangiava sempre pasta e legumi come piatto unico...ma vedo che nel programma Dietoterapico mi dice a pranzo pasta O legumi...e qui nn capisco allora dovrei mangiare i legumi con il piatto proteico...cioè fare doppia porzione di proteine...so che non si devono mischiare diversi proteine...qui sono un po' confusa???...La mia dietista mi ha confermato il non mangiare pasta e legumi ma siccome era x via telefonico non le ho chiesto ulteriore info...spero Lei mi posso delucidare su qst mio dubbio.
Poi vorrei sapere una cosa quando mangio un cibo è meglio mangiare alimenti a basso contenuto glicemico o a basso contenuto di carboidrati???? x non ritornare a riprendere i kg in più e ingrassare.
La ringrazio e le auguro buon ferragosto
Maria
Risposta: Cara Maria, ben venga un sano piatto di pasta e fagioli o riso e piselli etc. etc. Non esiste poi alcuna particolare preclusione all'assunzione di diverse fonti proteiche nello stesso pasto. Eventualmente è consigliabile non assumere carboidrati e proteine animali insieme. Per l'alimentazione definitiva è sempre consigliabile assumere alimenti a minor Indice Glicemico e utilizzare costantemente Pentared I G per ridurne ulteriormrnte l'impatto metabolico.
Domanda: Buonasera dottore,
volevo sapere se potevo seguire questo tipo di dieta, anche avendo subito una colecistectomia. e se si puo essere seguiti online !!!
Grazie e saluti
Federica
Risposta: Cara Federica, NO non si può ON LINE. Chiami il numero verde e si faccia indicare un medico nella sua città. La colecistectomia non preclude la possibilità di seguire il nostro programma
Domanda: salve dott sono al 3 step felicissima del risultato raggiunto sto parlando a tutti di questa dieta meravigliosa, volevo dal lei però qualche delucidazione 3°step a colazione si può mangiare un formaggio magro io che nn mangio latte e derivati come posso sostituirlo?e poi ho letto sull'opuscolo che al 4 step c'è un solo prep al di,(consigliato come merenda) la mattina a colazione bisogna mangiare una porzione di pane(insieme alle altre cose) bisogna mangiarla per forza a colazione oppure si può mangiare a cena mangiando invece di 30 g di pane 60g? grazie.
Risposta: Mangi pure il suo formagino al mattino (però non capisco la domanda se lei asserisce di non mangiare latte e derivati!!!!!! Il "formaggino" con cosa è fatto????)Il pane indicato è semppre integrale e un po' di caroidrati al mattino ci devono essere.
Domanda: trigliceridi alti posso mangiare le seppie
Risposta: Non rispondo
Domanda: Egregio Dottore, seguo il programma PENTA in maniera rigorosissima dal 17 giugno e ho perso già 10 kg. il mio peso attuale è adesso 63 e dovrò perderne qualche altro considerata la mia altezza 1,62. Posso ora utilizzare il preparato solubile ORZO BIMBO? che no ha zuccheri aggiuntivi? GRAZIE
Risposta: Anche se non è più "bimbo" lo utilizzi pure!!!!
Domanda: buongiorno dottore,cpme pranzo per il mare,posso mangiare riso integrale con sottaceti,opp.pasta di kamut con verdura o sugo al basilico con zucchina,opp.pasta di kamut con pomodorini(cotti)e melanzana e capperi?riso integrale con rucola e olio?quanti grammi di pasta dovrò mangiare?se mangio pasta a pranzo a cena potrò mangiare proteine o preparati?mi trovo al 2 step ormai da 40gg.grazie di tutto.le auguro buone vacanze,purtroppo non avrò il piacere di seguirla nel mese di agosto,poichè sto per partire,la ringrazio di essermi stato sempre di grande aiuto in questi 6 mesi(- 10 kg)con risposte ironiche e non,ma sempre importanti.un grosso abbraccio e a ........settembre!!!!!!!
Risposta: Va benissimo come 3° passo.
Domanda: Egregio dottore, vorrei sapere in base a cosa si passa da uno step all'altro: ci sono dei parametri in base ai quali il medico decide il passaggio allo step successivo?.
La ringrazio
Gianna
Risposta: Cara Gianna, il passagio da un passo all'altro è sempre un momento concordato tra medico e paziente. Non ci sono tempi prestabiliti se non minimi.
Domanda: sono una mamma e ho partorito da 7 mesi devo perdere pochi kg sono alta 1 70 x 73 kg mia madre gia li prende questi prodotti e vorrei iniziare pure io pero sono allergica ai latticini vorrei sapere se ho una vasta scelta come lei ho ridotta aspetto notiz.grazie
Risposta: Allergica o intolleranta? ? ? ? La scelta è comunque ampia, ne parli con il suo terapeuta.
Domanda: sono una donna di 57 anni da circa un mese avverto un formicolio alle labbra alla lingua ed al palato e qualche volta alla man dibola mi si accentua con lo stress
Risposta: E allora? ! ? ! Vada a consultare il suo medico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: buon pomeriggio, una mia amica mi ha parlato molto bene di questo programma dietetico e dato che ho qualche kilo in più vorrei provare a seguirla. ho letto un pò sia sul sito che su un opuscolo che mi hanno dato in farmacia. ho però un dubbio. volevo inziare dal secondo step ma non capivo se i prodotti protiligne vanno usati una volta al giorno o se invece devo utilizzarli a pranzo, colazione e cena. le preciso che sarei interessata ad usare protiligne bevanda ai frutti di bosco e la protiligne mista smoothie. attendo notizie. grazie Tatiana
Risposta: Cara Tatiana, questo programma dietoterapico si fa S O L O sotto controllo medico. Chiami quindi il numero verde e si faccia indicare un collega nella sua città.
Domanda: salve dottore,sono la sig.ra che vi ha scritto che ha raggiunto l'obiettivo e non vuole piu continuare qst terapia..forse mi sn espressa male..allora ho iniziato il 2° step..ok! ho raggiunto l'obiettivo ok! adesso volevo riprendere una dieta di mantenimento (già provata)con gli alimenti NON proteici...quindi nn continuerò ad avere delle erronee abitudini..e poi deve pur sempre arrivare il momento che abbandoniamo del tutto i vs prodotti o no??mica sono a vita..io penso che se una persona arrivi al prp obiettivo sta a lei poi continuare con la prp convizione che deve mangiar regolare o mi sbaglio??grazie
Risposta: Certo che non sbaglia!!! Ma se avrà la voglia e la pazienza di andarsi a leggere nel mio sito la mia relazione congressuale "Perchè invecchiamo" potrà capire l'importanza di questo tipo di alimenti rispetto a quelli "abituali"
Domanda: carissimo dottore,ho iniziato la dieta proteica partendo dal 1° step...dopo una settimana ho perso 4kg!purtroppo però..un trancio di pizza e giusto un pò di creps al cioccolato..mi hanno °°fregata°°...ke succede??anke se dopo poi me ne sono pentita..giuro NON lo farò più!! :D grazie!
Risposta: L'hanno fatta uscire dalla chetosi e ci vorranno altre 48 - 72 ore per riprenderla
Domanda: SALVE DOTTORE, VOLVO PORLE UNA DOMANDA: MA E? NORMALE NN ANDARE IN BAGNO DURANTE QST DIETA, IO SONO AL PRIMO STEP DA UNA SETTIMANA, HO PERSO 1,5 KG MA NN VADO IN BAGNO DA QND HO INIZIATO EPPURE IO SONO SEMPRE STATA UN TIPO CHE ANDAVA ANKE 4 VOLTE AL GIORNO....COME POSSO RISOLVERE MA I LASSATIVI POSSONO NUOCERE SULLA DIETA, E POI SE DOVESSI MANGIARE CIBI PROTEICI IN MACANZA DEI PRODOTTI FUORI CASA POSSO USCIRE DALLA CHETOSI? RISPONDA VELOCEMENTE LA RINGRAZIO
Risposta: Per quanto riguarda la stipsi beve di più e aumenti l'olio oltre alle verdure. Proteine animali non fanno uscire dalla chetosi.
Domanda: Buongiorno dottore, sono al terzo step e dovrei introdurre lo yogurt al mattino, volevo sapere se deve essere necessariamente bianco, perchè ho letto gli ingredienti di quello alla frutta e non sono sicura possa andare bene visto che contiene zuccheri e carboidrati.
es :
Pesca
valore energetico 69 kcal / 293 kJ
proteine 3,4 g
carboidrati 13,6 g
di cui zuccheri 13,5 g
grassi 0,1 g
di cui saturi 0,07 g
fibre alimentari 2,2 g
sodio 0,04 g
Inoltre vorrei sapere se posso mescolare la frutta concessa facendo un frullato.
La ringrazio,buona giornata!
Risposta: Nel 3° passo . . . .può andare. Si, ma mai mescolare frutta acida e frutta dolce.
Domanda: SALVE DOTTORE,VOLEVO CHIEDERLA COME PESCE SI PUO" prendeere il branzino ,orata? e come carne si puo prendere la bistecca? grazie!
Risposta: Naturalmente!!!!! Che domanda !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Buongiorno Dott.,
sto finendo il terzo step, per colazione sto continuando a mangiare i biscotti con la scorzetta di arancia, volevo, però, chiederle cosa potevo mangiare di proteico in alternativa visto che sono vegetariana?
Grazie mille
Risposta: Tofu e qualsiasi derivato della soja
Domanda: salve dottore sono rosaria a pranzo ho mangiato solo verdura come funziona per la cena
Risposta: M A L E ! ! ! Mai mangiare meno di quanto indicato
Domanda: Carissimo Dottore, sono al terzo step, ho già raggiunto il mio peso ideale. Non mi mancano i carboidrati, mangio 2 porzioni di frutta al girono, tanta verdura , 2 pasti proteici ( niente latte e derivati) e 2 -3 prodotti Penta fra colazione e merenda.
Posso fare questo step per tutta la vita? Devo per forza passare al quarto e il quinto step? Rischio qualcosa alimentandomi così per sempre?
Grazie e buon lavoro
Risposta: Non rischia nulla, ma l'alimentazione definitiva deve essere varia e globale, quindi qualche piatto di pasta o riso INTEGRALI così come qualche panino sempre INTEGRALE ogni tanto ci sta bene.
Domanda: mia figlia è in dieta ma niente risultati i medici mi parlano di una pastiglietta sara qualcosa di grave
Risposta: Occhio alle "pastigliette" che non si sa cosa veramente contengono!!!!!
Domanda: Risposta: Sicuramente se negli altri pasti mantiene un corretto comportamento. Come però ho già scritto centinaia di volte NON E' IL PESO GLOBALE CHE INTERESSA, ma il rapporto Massa grassa/Massa magra e la modificazione DEFINITIVA delle precedenti cattive abitudini alimentari.
LO SO... MI ERO SOLO DIMENTICATA DI SCRIVERLO...LA MASSA MAGRA VA ALLA GRANDE....E STO FINALMENTE CAPENDO COSA, QUANTO E QUANDO MANGIARE...COME LE HO DETTO E' UN PERCORSO CHE HO COMINCIATO DA POCHI MESI E CHE TROVO MOLTO INTERESSANTE... GRAZIE E SCUSI PER L'IMPRECISIONE - SELENE
Risposta: Avanti così Selene!!!!!!
Domanda: buonasera vorrei sapere se succede qualcosa se per tre gg.mi è venuta una brutta influenza con vomito e diarrea e quindi non ho toccato quasi niente solo 50 gr di pasta scaldata e te con fette biscottate.sono al 3 step.cosa mi succede? sono dimagrita 6 chili in 50gg.grazie sempre per la sua disponibilità.
Risposta: Non ha certo compromesso il regime dietoterapico.
Domanda: Salve Dottore spero di non farle una domanda banale ma volevo sapere se i legumi si posso mangiare e se sì in che step e quali...Io sono al 3° step e ancora non le mangio. Poi volevo anche sapere se oltre al prosciutto crudo e cotto e bresaola posso mangiare altri salumi come spek, salame o mortadella???
La ringrazio e buona giornata
Maria
Risposta: Cara Maria. bene i legumi dal 3° passo in poi ricordando che sono apportatori anche di carboidrati. Tutti gli insaccati si possono mangiare avendo l'accortezza di eliminare il grasso visibile . . . . .con salame e mortadella questo è un po' duro!!!!! Quindi con parsimonia.
Domanda: Buongiorno, sono al 4 step e tutto procede bene. Domanda: ho mangiato dopo due ore dalla fine della cena una porzione abbondante di more: ma ho letto e le chiedo perché MAI la frutta dopo i pasti ma solo in apertura o lontano?Grazie anticipatamente.
Risposta: Perchè tutti i cibi ricchi di zuccheri possono far variare il Ph presente nello stomaco scelto per digerire gli alimenti precedentemente ingeriti. Modificando l'ambiente chimico la digestione può venir alterata con la conseguenza del passaggio nel successivo tratto del nostro apparato digerente di sostanze non più idonee all'ambiente . . . .e relative conseguenze.
Domanda: buonasera dottore ,pentadiet può essere seguita x ki come me assume sotalex ,karvezide?GRAZIE
Risposta: SI
Domanda: è consentito mangiare banane per lo step 3 ? si ingrassa con la banana?
Risposta: Si, è consentito, ma nella seconda parte della giornata. . . . . .e non più di 1
Domanda: salve,se non è suo disturbo posso avere informazioni circa pentared i.g.,poichè sono interessata al prodotto.grazie
Risposta: Il Pentared I G (va letto: PENTA=Nome della azienda. RED=Riduttore I G= Indice Glicemico) è un insieme di elementi capace per azione stechiometrica di ridurre l'indice glicemico degli alimenti che verranno ingeriti. Si prepara mettendo la polvere in un contenitore (bicchiere) e aggiungendo acqua, non viceversa.
Domanda: buongiorno dottore,scusi la mia "ignoranza sull'argomento"nel 3 step dovrò mangiare:colazione 1 preparato protiligne,pranzo piatto proteico o preparato proteico,cena piatto proteico o preparato protiligne.nel caso in cui dovessi mangiare panino (1)protiligne con prosciutto cotto,x la sera posso mangiare proteine.che dice vabbenne?????????
Risposta: Va bene
Domanda: buongiorno dottore,volevo sapere ho fatto la vs dieta partendo dal 2° step. e sono arrivata al mio obiettivo...posso x esempio da domani in poi mangiare ciò ke mi pare..ovviamente nei limiti!!o succede qualkosa???grazieee
Risposta: Il nostro programma si chiama: "5 passi verso una corretta alimentazione" e non "Ecco finalmente la soluzione per la vostra ciccia!!!!". Se a lei non interessa cambiare le sue erronee abitudini precedenti . . . .faccia come crede.
Domanda: Salve Dottore, sono allo step 3C, invece di 30 g. pane integrale o 2 fette biscottate integrali è possibile mangiare la stessa quantità in gallette di mais? Grazie
Risposta: Va bene.
Domanda: Salve dottore, vorrei un consiglio. Sto seguendo la dieta da circa 3 mesi e mezzo, ma devo ancora perdere 4 kg. Il mio dottore mi ha fatto passare da una settimana allo step 3A e non ho perso più un grammo. Da quello che ho letto nelle sue risposte precedenti,potrebbe essere a causa dell'inserimento della frutta (ho mangiato solo quella consentita e la quantità che sta in una mano!!). Visto che ho ancora peso da perdere mi consiglia di tornare allo step 2 per un pò? Ne parlerò col mio medico,ma volevo anche un suo consiglio.
grazie in anticipo della sua pazienza e del suo lavoro!
Risposta: Continui con la frutta e legga la risposta relativa precedente.
Domanda: gentile dottore qual è la funzione del pentared? come va assunto?
vado in vacanza posso lasciare a casa i drenanti?grazie
Risposta: Pentared I G riduce l'Indice Glicemico degli alimenti. Va assunto prima di ogni pasto mettendo prima il contenuto della bustina e poi l'acqua. Per il drenente sarebbe meglio di NO
Domanda: Gentile Dottore, sto eseguendo la dieta Amin 21 k; sul preparato delle bustine c'è scritto vhe è possibile aromatizzarle, mi hciedevo se un cucchiano di cacao amaro rigorosamente senza zucchero potesse bloccare il processo di chetosi!
La ringrazio
Risposta: Lo chieda al produttore di Amin 21 K !!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Gentile Dottore, ho iniziato il 3° step da 6 giorni. Il mio peso si è fermato per i primi tre giorni , dal quarto giorno ho iniziato a mettere su circa 200g al giorno! Non ho modificato il mio programma alimentare ho solo aggiunto 1 -2 porzioni di frutta al giorno! Il mio medico mi consiglia di mangiarne solo 1 porzione e preferibilmente durante la mattinata! Io preferisco lasciare stare la frutta per non ingrassare. Che cosa mi consiglia di fare?
Grazie
Risposta: Continui pure a mangiare la frutta, ma con moderazione. Gli zuccheri fanno trattenere acqua come il sale, continui e vedrà che anche il peso le darà soddisfazione.
Domanda: Buongiorno dottore,
sono al 1° step da 13 gg ho perso 6 chili sin dalla priam settimana e poi ho semsso di operdere peso, ma in compenso... la cellulite si stà dissolvendo e mi stò rassodanto tantissimo. HO ancora circa 9 chili da perdere per ritornare al mio peso di anni fà, devo andare avanti con la fase uno altri 20 gg almeno prima di passare alla fase 2 e non ho problemi in merito. Premetto che la dott.ssa mi ha dato solo il pentacal perchè i diuretici non li ha ritenuti necessari nel mio caso considerando che bevo senza problemi in media 5 lt d'acqua al giorno ed urino copiosamente e costantemente. :) Prento 2 pastiglie di pentacal al mattino ed una a pranzo. Salo bene i cibi come obbligatorio nonostante io prima della dieta abbia sempre mangiato senza usare sale. Ho un solo problema ed inoltre un quesito da porle. Il problema è che da quando faccio la dieta ho costantemente le labbra screpolate e spaccate,praticamente il labbro superiore nel contorno esterno si sfoglia ed è secco. A nulla servono burro cacao e aloe o idratanti vari, non sò più cosa fare. Ho inoltre le mani seche ed asciutte e la pelle idem... sembro disidratata...nonostante beva tanto... è il caso che aumenti il potassio? cosa mi consiglia di fare?
L'altra cosa che le volevo chiedere è: è normale che il calo ponderale si sia bloccato del tutto da oltre una settimana? Non calo nemmeno un etto, e non ho ne sgarrato ne cambiato nulla nel modo di seguire la dieta. Riprenderà il calo da solo? O cosa devo fare?
Purtroppo la dottoressa che mi segue è in ferie, e da sola non sò come comportarmi, non voglio rischiare di sbagliare qualcosa.
Grazie mille dottore per la sua disponibilità.
Risposta: Il problema labbra, pelle può dipendere da una disbiosi intestinale e conseguentemente da relativo deficit vitaminico calcolando che in questo passo non mangiamo frutta e soltanto alcune verdure. Prenda quidi sia Probiotici che vitamine ad integrazione (ovviamente in questa sede non posso suggerire marche specifiche!!!!!) Non si preoccupi per il fattore "peso" e continui sino al rientro della collega.
Domanda: carissimo dottore,ma qst dieta può bloccare il ciclo mestruale??!! e durante la dieta x i dolore mestrual.è possibile prendere dei medicinali tipo aulin??grazie
Risposta: Qualsiasi trattamento dietoterapico può modificare la ciclicità mestruale che poi ritorna nel tempo alla normalità. Ovvio assumere farmaci per la dismenorrea visto che "soffrire è inutile . . . .non c'è alcun premio alla sofferenza!!!!"
Domanda: caro dottore,ho iniziato la dieta proteica dal 2° step ,sono celiaca,a dir la verità mi trovo bene anke se nn c è molta scelta dei prodotti,infatti mangio molte omelette,frappè,yogurt,barrette...mmmm..mi piacciono tanto!!ma piu o meno..in un mese quanto dovrei riuscire a perdere??!! kosi approssimativamente..lo so ke nn è un indovino!ah! volevo kiederle ma se x caso capita qlk sgarro..ke succede???!! grazie milleeee
Risposta: Se sgarra in questo passo può uscire dalla chetosi. Difficile rispondere all'altra domanda non conoscendo i suoi parametri biologici.
Domanda: salve dottore,nel 2 step da 15gg.si possono ogni tanto(1 volta settimana)melanzane ?
Risposta: SI
Domanda: Buongiorno dottore,sono molto interessata a
Questa dieta e vorrei chiederle due cose.
La pasta penta e il gelato penta si possono introdurre nel primo step?
E se ho tanta fame posso prendere anche 6 preparati al giorno o sono troppi?
La ringraZio
Risposta: Pasta e gelato si possono utilizzare, magari meglio se non costantemente. Si può SEMPRE utilizzare 1 - 2 preparazioni in più.
Domanda: Egr. dottore
ho dimenticato di dirLe che sono dimagrita visibilmente di circa 12kg, ma continuo ad avere i dcuscinetti di cellulite sulle coscie e ginocchia e mi sono trasformaqta in una spoecie di gelatina ambulante.Cosa posso fare per rassodare e c'è speranza? ho 58 anni.. forse sono troppo vecchia.
Cordiali saluti
gianna
Risposta: Cara Gianna, a 58 anni non si è "vecchi", solo meno giovani e sostanzialmente con funzionalità biologiche meno reattive. Non disperi e continui ad assumere le preparazioni, vedrà (nel tempo) migliorare qualsiasi problema cutaneo.
Domanda: Egregio dottore, sono all'estero per un mese ed ho portato con me i prodotti x 2 step, che sto seguendo già da da 20 gg. Quando potrò cominciare il 3 step? Per quanto tempo dovrò seguire a, b e c? Il medico non mi ha dettp niente a questo riguardo, tranne che dai primi di agosto potrei cominciare questo nuovo step e temo che non si in occupi di seguirmi in questa fase che dovrebbe essere importante per capire il funzionamento del mio metabolismo. Come posso fare, dato che sarò all'estero fino a fine agosto. Devo fare attenzione a qualcosa, la prego di spiegarmi e consigliarmi su cosa fare.
La ringrazio molto.
gianna
Risposta: Cara Gianna, l'unico consiglio che posso darle in assenza di un terapeuta che possa seguirla nel 3° passo è quello di minimizzare l'assunzione dei carboidrati e, per il momento niente pane pasta o carboidrati complessi.
Domanda: buonasera dottore,la prego mi aiuti.ho provato ha mangiare la pasta proteica,preciso che sono una persona che mangia tutto senza problemi,ma proprio proprio non riesco a mangiarla.che altro tipo di pasta posso mangiare?integrale-di kamut-senza glutine-di riso-.la prego mi dia un consiglio perchè ho veramente bisogno di mangiarla dopo 5 mesi che non tocco ne pane ne pasta.grazie
Risposta: Integrale e kamut O K non di riso. Se non è celiaco non si preoccupi del glutine.
Domanda: salve,sono Giovanna e mi chiedevo,essendo che sto usando questi prodotti,se tra le verdure consentite oltre la soia in germogli potessi usare quella verde non germogliata;è la stessa cosa o cambiano i suoi valori nutrizionali?posso utilizzarla? la ringrazio preventivamente,cordiali saluti giovanna.
Risposta: Cara Giovanna,la utilizzi tranqiollamente.
Domanda: Caro Dottore, ho fatto un salto di gioia quando ho letto la Sua seguente risposta:
"Domanda: Buongiorno dottore,gradirei sapere quali frutti possono essere assunti dal 3° step in poi(in particolare durante il 3° step).La ringrazio.Marta
Risposta: Cara Marta, TUTTI. "
Perché allora scrivono sul programma dietoterapico della NewPenta : Frutta concessa nel 3° step:
mele, arance,agrumi,kiwi,lamponi,mirtilli,more,ribes e fragole? Posso davvero mangiare tutta la frutta? Non ingrasso per certo? La quantità deve essere limitata, vero? Grazie 1000
Risposta: La qualità della frutta indicata si riferisce SOLO a quella della colazione del mattino in quanto è preferibile assumere frutta acida nella prima parte della giornata e frutta dolce nella seconda senza mescolare l'una con l'altra. Ovviamente la quantità va moderata.
Domanda: salve dottore,
ho appena finito il 1 step è andata bene. inizio il 2 il mio medico è in ferie.
nel pasto in cui nn mangio i vostri preparati devo mangiare proteine. i wiustell di pollo sono proteine? come faccio a capire se un alimento ha solo proteine?
Risposta: Qualsiasi alimento costituito da proteine di origine animale va bene.
Domanda: Gentile Dottore, giorni fa Le ho chiesto un consiglio in merito al fatto se una persona celiaca potesse seguire la dieta nonostante l'esiguità di prodotti specifi. La sua risposta non dovrebbe essere "commerciale", ma più professionale. Se fosse più informato saprebbe che i celiaci sono una percentuale della popolazione molto più elevata di quella che Lei crede. Cordialità.
Risposta: Cosa intende per "professionale"!!!!!!! Si rilegga BENE ciò che le ho scritto e non chieda compassione per il suo problema, ma lo affronti con serenità congratulandosi con chi si prende cura anche di coloro che hanno problemi PARTICOLARI
Domanda: SALVE, HO ORDINATO I VOSTRI PRODOTTI VOLEVO SOLO SAPERE SE NEL CASO DOVESSI USCIRE CON GLI AMICI A CENA O PRANZO COME SOSTITUIRE I PASTI? PREMETTO CHE HO INIZIATO CON LA PRIMA FASE, E POI E' SICURO CHE NN RIACQUISTERO' I KG PERDUTI AMMESSO CHE LI PERDA
Risposta: Mangi SOLO cibi proteici quando non può utilizzare le preparazioni. Certamente riacquisterà i risultati precedenti se tornerà alle cattive abitudini alimentari precedenti!!!!!
Domanda: buongiorno dottore , io sono alta 1.60 e pse 52 kg quanto devo dimagrire ??
Risposta: Non rispondo!!!!!
Domanda: mi servirebbe uno schema indicativo di 4° step dato che la mia dottoressa è in ferie
grazie
Risposta: Colazione come la sta facendo, pranzo con g.60-70 di pasta o riso integrali e verdure oppure un piatto proteico e verdure, merenda come la sta facendo e alla sera un piatto proteico e verdure.
Domanda: Buonasera Dottore,sono Cristina riguardo al dietor...fino ad allora stavo assumendo le compresse della misura però mi hanno detto che non andavano bene in quanto contengono lattosio perciò ho chiesto a lei se il dietor potesse andare meglio!!
Risposta: Meglio
Domanda: Buongiorno dottore, mi accingo ad iniziare la 3a settimana di step.1. Dopo una perdita di peso iniziale di 2 kg nei primi 3 giorni, non sono più riuscita a perdere un etto, quindi volevo chiederLe: se in questa ultima settimana di step.1 associo alla dieta un'oretta di cammminata veloce sul tapis roulant, è possibile che riesca a sbloccare la perdita di peso?? Oppure è meglio un'oretta di corsa?? Grazie
Risposta: Meglio il tapis roulant, la camminata veloce, NO la corsa!!!
Domanda: dott. salve sono al primo step da due settimane, ho perso 5 kg e volevo chiederle se le melanzane possono essere consumate. in merito agli aromi quali e quanti possono essere consumati, nello specifico quelli in polvere o essiccati.
grazie
distinti saluti
francesco
Risposta: Caro Franceso, aromi e spezie essicati o meglio liofilizzati possono essere tranquillamente utilizzati. Le melanzane = poche e raramente,
Domanda: gentile dottore, mi chiamo margherita ed ho 62 anni, sono al 2° step,ho perso 18 kg e dovrei perderne altri 5 o 6. inutile dire che sono un'altra persona, mi sento benissimo e mi vedo bella ed apprezzata da tutti.comincio però ad avere un problema:la pelle non è molto tonica all'interno coscia e braccia, ed inoltre la mia parrucchiera mi fa notare che i capelli si sono indeboliti.la dottoressa che mi segue ha dato la colpa al fatto che non riesco a mangiare le proteine animali nella quantità prescritta, è possibile?.assumo 1 capsula di FORTISAL e 4 di ECOMER die, sono sufficienti? per i capelli e le unghie posso assumere delle pasticche di BIOSCALIN? mi scusi per il disturbo e la ringrazio anticipatamente
Risposta: Cara Margherita, prenda pure gli integratori elencati, ma non faccia mai mancare le nostre preparazioni proteiche che nel tempo miglioreranno sia la pelle che i relativi annessi.
Domanda: Buongiorno dottore sono alta 1,61 ho 30 anni ho iniziato il primo step 8 giorni da partendo da 59 kg ne ho persi solo 2 che cosa può essere che non va? Sono tentata a mollare tutto
Risposta: Prima di mollare tutto legga le numerose risposte precedenti riguardanti il discorso "peso" e controlli bene come indossa i vestiti rispetto a 10 giorni fa!!!!!!!
Domanda: Salve Dottore...sono al 3/B e sto mangiando la frutta e verdure aggiuntive (180gr) e ho fatto il test dei chetosi ed è negativo...quindi deduco che il dimagrimento è + lento per questo motivo giusto???
Ed ecco arrivato alla mia domanda...volevo sapere da lei se io faccio il 3 step ma senza mangiare la frutta va bene... cioè posso fare così:
colazione: preparato Protiligne + bevanda abituale
pranzo: piatto proteico + verdure concesse
merenda: preparato Prolitigne
cena: piatto proteico + verdure concesse
così magari riesco a innescare la chetosi...e perdere questi ultimi 8/10kg?????
Ultima domanda ma le verdure aggiunte vanno bene o bloccano la chetosi (asparagi, carciofi,fagiolini,peperoni gialli e rossi,rape).
So che posso ritornare a fare il secondo step ma siccome mi trovo meglio adesso mangiare ai pasti principali il piatto proteico è come mangiare "normale" ihihihih..--cmq attendo con ansia i suoi consigli e La ringrazio x il suo tempo in rispondere alle nostre domande e dubbi. E grazie a Pentadiet finalmente riesco a guardarmi nello specchio e vestirmi bene :)
Cordiali saluti
Mery
Risposta: Cara Mery
1)GIUSTO
2)Così è praticamente un 2° passo modificato.
3)Certamente le verdure aggiuntive possono annullare la chetosi
Non si nevrotizzi per il calo ponderale, ma cerchi di capire insieme al suo terapeuta quale è la SUA utilizzazione metabolica dei carboidrati progressivamente immessi.
Domanda: buongiorno dottore,mi trovo al 2 step,per quanto riguarda pranzare a mare,posso mangiare pasta proteica con pomodorini e zucchina-pasta tipo crudaiola-poichè non avete riso proteico,quale riso mi consiglia per fare insalata di riso?(tipo integrale opp.pasta senza glutine)ed inoltre,posso mangiare 1 volta a settimana insalata di carote con tonno e 1 volta a settimana fagiolini lessi con omelette proteica?mi scusi ma fra 2 settimane vado in ferio e mi tratterrò a mare tutti i giorni.n.b.se faccio 2 panini proteici con 2 fette di prosciutto crudo,la sera potrò mangiare proteine opp. cena proteica?ed infine un ultima domanda.la mia amica mi ha dato 6 buste dipentared i.g. per appettito nervoso,quando e quante buste dovrò prendere?le chiedo questo perchè dovrò fare ordine per agosto.la ringrazio
Risposta: 1)pasta proteica con zucchini, NO pomodorini.
2)Riso integrale.
3)NO carote, raramente fagiolini
4)anche 6 fette di prosciutto crudo!!!!! e cena con preparazione peoteica
5)Pentared I G serve solo per ridurre l'Indice Glicemico dei carboidrati che ingeriamo, ma non ha alcun effetto "sedativo".
Domanda: Buongiorno,
ho cominciato la dieta da un paio di mesi. Pesavo kg 51,4 (altezza 1,57) e adesso peso kg 49. La prossima volta che incontrerò il mio medico, le chiederò anche quale potrebbe essere il mio peso ideale che secondo me è tra un paio di chiletti....
in realtà sto prendendo la dieta un po' "larga" perché mi interessa di più imparare un regime alimentare definitivo per sentirmi bene come mi sento da quando ho cominciato la dieta. Sono rinata in termini di energia e voglia di fare e sono disposta a metterci mesi per perdere ancora questi due chili. Quindi in sintesi già da un mesetto un pacchetto di crackers alla soia ogni tanto la sera lo mangio, così come ogni tanto faccio un happy hour con il mio bicchiere di vino e qualche patatina (sigh) che è però sicuramente meglio di tutte le schifezze che mangiavo prima. Ed essendo io golosa di yogurt, anche di questi ogni tanto ne prendo due invece di uno. Come vede trasgredisco un po'. Non mi mancano invece affatto pasta, riso e pane a cui non penso neanche più (ma che comincerò ad inserire tra 10 gg ca.). E per concludere ogni tanto, ma solo ogni tanto mi concedo come dolce una brioche integrale con miele. In sintesi la domanda è questa: queste concessioni di cui mi assumo la responsabilità mi faranno lo stesso col tempo perdere gli ultimi due kg ? Grazie
Risposta: Sicuramente se negli altri pasti mantiene un corretto comportamento. Come però ho già scritto centinaia di volte NON E' IL PESO GLOBALE CHE INTERESSA, ma il rapporto Massa grassa/Massa magra e la modificazione DEFINITIVA delle precedenti cattive abitudini alimentari.
Domanda: buon giorno, sto facendo la vostra dieta da un anno circa, quasi tutto ok, ho qualche problema con il mantenimento ma sono alla fine degli step. domanda: mi è capitato di assaggiare e mangiare mezza pizza ( dopo un anno ci voleva!!!) ma ho avuto quasi subito dolori addominali molto forti, non riuscivo nemmeno a stare seduta, posso essere diventata intollerante al lievito? non sono mai stata una golosa di pane, mi è sempre piaciuto quello secco di un paio di giorni.Grazie
Risposta: Mangi pure la pizza, ma se la prenda con il pizzaiolo che le ha dato un prodotto mal lievitato!!!!
Domanda: posso prendere il caffe a meta mattinata e dopo pranzo??
Risposta: Anche dopo cena!!!!!!
Domanda: Buona sera, La ringrazio per la risposta, siccome domani è una settimana che ho iniziato la dieta e non ho perso peso cosa devo fare???
Risposta: Controlli gli abiti e non guardi i numeri della bilancia!!!!!! CONTINUI
Domanda: Buon giorno dottore mi scusi forse questa domanda non e molto utile da chiedere ma il peso di 55.4 tutti dicono che solo grasso e vero?
Risposta: Se hai 10 anni e sei alto 1 metro e 20 . . . . . . .SEI GRASSO !!!!!!
Domanda: caro dottore, sono al secondo step, ieri presa da un raptus ho mangiato delle nocciole, forse 50 g., nn è tra gli alimenti concessi e giuro che non lo faccio più, ma volevo sapere se posso aver interrotto la chetosi.
dalle tabelle nutrizionali ho visto che 100g. contengono circa 18 g. di carboidrati..
grazie
Risposta: 50 grammi non sono male!!!!!!! Certo che può avere interrotto la chetosi. Quando parliamo di noci, nocciole e mandorle ci riferiamo a 5 o 6 in tutto !!!!!!
Domanda: buonasera da una settimana sono al primo step vorrei sapere se posso mangiare a pranzo i pomodori grazie
Risposta: NO
Domanda: Gentile Dottore, il PentaRed contiene tanti carboidrati , mi sembra paradossale assumerlo per frenare l’assorbimento dei carboidrati!
Quanti grammi di carboidrati sono consentiti nel terzo Step? Devo contare anche quelli del PentaRed? Grazie e Buon lavoro
Risposta: Il Pentared IG riduce l'Indice Glicemico di tutti i carboidrati che ingeriamo in quel pasto. Carboidrati (soprattutto comlessi) meo ne ingeriamo, meglio è!!
Domanda: Buonasera dottore le ho scritto precedentemente per la confusione che ho nel fare il 3° step. Il mio dottore dice di aver seguito il corso ma non gli è chiaro. Si potrebbe avere solo una delucidazione sull'introduzuione dei cibi a colazione? Mi aiuti almeno lei perchè non voglio commettere errori visto che fin'ora ho perso 20 kg e non voglio riprenderli!Mi faccia almeno un esempio di colazione da 3 step a) b) e c). Sarebbe comodo se su questo sito così dettagliato si introducesse anche un video per spiegare i vari passi!! Grazie sempre per la sua disponibilita'
Risposta: Per quanto rigurda video e similari sarebbero in contrasto con la professionalità dei colleghi!!!!! Il 3° passo è quello FONDAMENTALE per comprendere l'effettiva utilizzazione dei carboidrati e quindi è il più lungo e il più difficoltoso per entrambi (medico e paziente). Comnci introducendo la frutta a colazione poi successivamente anche a merenda poi . . . .veda con il collega, ma non abbandoni MAI le proteine a colazione.
Domanda: Carissimo Dottore, sono molto confusa e ho bisogno del Suo prezioso aiuto, sono al secondo Step e ho già perso 8 chili in 8 settimane! Sono felicissima e molto fiera del mio nuovo corpo (sono alta 164 cm e peso 59 chili).
Tutti mi criticano invece di farmi i complimenti!!!! Mi dicono che sembro ammalata e che ho il viso molto magro e gli occhi stanchi e stristi !!!! Vorrei finire tutto il programma e arrivare all’ultimo Step per non ingrassare di nuovo. Potrei dimagrire ancora 1 o 2 chili oppure mantenere simplicemente il mio peso attuale! Io mi sento bella e sono soddisfatta, ma gli altri, anche mio marito, la famiglia e gli amici, mi accusano di aver perso il controllo della situazione e mi consiglano di non dimagrire più ! Ma, gli aminoacidi e le proteine andranno poi ad agire anche sulla pelle del viso per renderla più bella? Ribbadisco io mi sento davvero benissimo e gli analisi sono perfetti. Questa mia nuova fisionomia, che non piace a nessuno, si stabilirà un giorno e il mio aspetto migliorerà assumendo questi meravigliosi prodotti? Sono molto delusa, credevo di meritare un po’ di complimenti e sostegno morale per il sacrificio che ho fatto, adesso invece devo continuare la dieta di nascosto e mi sento come una ladra! Cosa devo fare? Che cosa ne pensa Lei? Grazie
Risposta: Passi subito al 3° e continui SEMPRE ad assumere le nostre preparazioni e vedrà che nel tempo (poco) non solo la sua pelle migliorerà notevolmente, ma anche la tonicità di tutto il suo corpo . . . .alla faccia di chi parla più per invidia che per altro.
Domanda: Buongiorno dottore,gradirei sapere quali frutti possono essere assunti dal 3° step in poi(in particolare durante il 3° step).La ringrazio.Marta
Risposta: Cara Marta, TUTTI.
Domanda: Buon giorno, vorrei sapere, dopo quanti giorni il nostro corpo entra in chetosi????
Risposta: 2 - 3
Domanda: Buonasera dottore, volevo chiederLe di spiegarmi meglio l'andamento del 3° step poichè il mio medico non è stato in grado di spiegarmelo. come funziona l'introduzione dei cibi? potrebbe essere così cortese da spiegarmelo anche facendomi degli esempi!!? la ringrazio anticipatamente
Risposta: Non è questa la sede per poter fare un discorso così complesso in quanto il 3° passo è quello fondamentale per comprendere l'atteggiamento metabolico dell'organismo. Se il suo dottore non è stato in grado di spigarglielo vuol dire che non l'ha capito nemmeno lui . . . .e questo mi preoccupa!!!!!!!!!! Vuol dire che al corso (ammesso che lo abbia frequentato) non sono riuscito a spiegarmi bene.
Domanda: Carissimo Dott. Buongiorno!
Sono allo step 2: posso bere infusi alla frutta (quelli in bustina tipo Pompadour - 1 lt acqua con 1 bustina) o blocco chetosi?
Ho letto il libro sui formaggi killer...beh che dire...sconvolgente!
Buonissima giornata e buon lavoro!
Silvia
Risposta: Grazie Silvia, mi dispiace averla sconvolta. Prenda pure le sue tisane.
Domanda: carissimo Doctor grazie per tutte le risposte date... sono nella fase tre mi darebbe un consigli...AL POSTO DEL LATTE E DELLO YOGURT la mattina cosa posso assumere come proteine Grazie Stella
Risposta: cara Stella, oltre a qualsiasi preparazione proteica del catalogo scelta secondo i suoi gusti, dia occhiata alla risposta precedente.
Domanda: buongiorno dottore,sono Nenè e mi trovo al secondo step del programma ma,presto, passerò al terzo.Vorrei sapere se posso mangiare la cipolla fresca cotta e usare nelle preparazioni delle verdure l'aglio fresco sempre cotto.Se la risposta fosse negativa,me ne spieghi,per favore,i motivi.Vorrei inoltre sapere come vanno assunte le bustine diPenteRed I.G ed il loro effetto.La ringrazio anticipatamente e le auguro buon lavoro
Risposta: Cara Nenè, ......ma non avete un collega che vi segue????Cipolla e aglio nel 3° passo vanno bene. Il Pentared I G va assunto prima di qualsiasi pasto.
Domanda: buongiorno dottore,mi trovo al 2step,per quanto riguarda le verdure,quelle elencate sono ormai terminate poichè è finito il periodo.oltre alle insalate e zucchine,con quali altre verdure posso sostituire?es.fagiolini,peperoni,melanzane,carote gialle e se si quanti grammi?e se no con quali altre verdure?LA RINGRAZIO E BUON MERCOLEDI:
Risposta: No fagiolini e carote. Peperoni solo verdi, finocchi si, saltuariamente cavoli e verze.
Domanda: Gentile Dottore,
un'informazione: sto seguendo il metodo Penta da 4 mesi con ottimi risultati (ho perso 11 kg). Adesso riesco ad avere una alimentazione regolare anche quando non assumo i preparati. Non riesco però a trovare sostituti ai preparati per la prima colazione e quindi ancora oggi continuo con le fette biscottate e le marmellate Penta. Quali alimenti, che abbiano un apporto proteinico equivalente ai preparati, posso prendere? Grazie molte
Risposta: Un paio di fette di pane integrale TOSTATE con affettati, con uova e SALTUARIAMENTE 6 - 8 tra noci, nocciole, mandorle.
Domanda: buon giorno, ho iniziato da una settima e direi che ho già perso 5 kg.è normale cosi tanto in poco tempo??????
non vorrei che poi alla fine li rimetto tutti....
Risposta: Se ritorna alle cattive abitudini precedenti . . . .avrà SICURAMENTE i risultati precedenti.
Domanda: Salve, ho da perdere circa 4 chili e la dott.ssa che mi ha consigliato la dieta ha detto che posso partire dallo step 2 e poi passare a 3a e 3b. Ma come faccio a sapere che devo passare dal 2 al 3? Lo decido sulla base dei chili persi o dopo 10 giorni passo allo step successivo? Grazie
Risposta: Passerà al passo successivo quando la collega lo deciderà.
Domanda: Buonasera Dottore,sono al nono giorno del primo step,volevo sapere se potevo usare il dietor come dolcificante,grazie,Cristina
Risposta: Cara Cristina, lo usi pure, . . . .ma sino ad oggi cosa ha usato?????
Domanda: Buongiorno dottore,
sono al 1° step ed oggi è il 5° giorno, ho 2 piccoli quesiti, mi perdoni se li pongo a lei ma la mia dott.ssa è andata in ferie.
1. posso usare le tisane/infusi/the ai frutti della pompadour? ho letto che contengono 0.3% zuccheri. Altrimenti quali posso usare? La mattina non sò cosa bere, il the nero e verde senza nulla li bevo a metà pomeriggio con le delizie e iniziano a nauserami, vorrei cambiare un pò.
2. se non ho a disposizione il preparato per il pranzo, oggi per esempio l'ho scordato a casa e lavoro molto lontano da casa, posso mangiare solo le verdure e compensare il pasto saltato con i crostini dopo la cena? Le premetto che io non ho mai molta fame, faccio fatica a finire i pasti. Sono estremamente rigida nel seguire la dieta non vorrei sgarrare proprio oggi per una mia dimenticanza. Sò che lei è molto impegnato e quindi se non avrò risposta prima delle 2 prenderò permeso e rientrerò a casa. Ma almeno saprò regolarmi in caso dovesse ri succedere. Grazie infinite e buon lavoro. Iside
Risposta: Cara iside, la tisana va bene e quando è in carenza di preparazioni mangi pure tranquillamente proteine animali, MA NON MANGI MAI MENO!!!!!!!
Domanda: scusi vorrei sapere in attesa del pacco con i prodotti che mangio?stanno ritardando la spedizione.grazieee,sono al terzo step.
Risposta: Pochissimi carboidrati e più proteine animali con verdure in abbondanza.
Domanda: Salve dottore , come sta? non so se questa domanda le è già stata fatta spero di no :)
In ogni caso, sono al 2 step ormai da aprile ho perso 15 chili e me ne mancano 5, tra poco piu di un mese mi devo trasferire a new york per lavoro e non so quando tornerò, ho gia pensato di portare qualche pasto protiligne ma ovviamente non posso riempire la valigia.
La mia dietologa mi ha detto di informarmi su cibi simili ai vostri da usare la ma navigo nel buio e non so come trovarli.
Lei sa come aiutarmi?
Grazie ancora della disponibilità.
N.B inoltre vorrei dire a chi sta per cominciare la dieta che se fatta correttamente è miracolosa :D dopo 15 chili persi mi sento rinata
Ciao a tutti
Risposta: Grazie, sto abbastanza bene di salute . . . .nonostante gli anni e le tribolazioni che la vita mi ha regalato. Amo comunque dire che "se mi lamentassi, sarei un ingrato". Ciò detto ecomi a lei . . .dura fare una corretta alimentazione in U S A con tutte le loro salse e salsine e carboidrati nascosti. Sicuramente con un po' di buona volontà può trovare nei Drug Store prodotti analoghi (basta leggere attentamente le etichette) e per il resto cerchi SEMPRE di limitare l'apporto di carboidrati. Buon viaggio e . . .buona fortuna.
Domanda: Vorrei sapere se per i celiaci è consigliata la vostra dieta. I prodotti specifici mi sembrano un po'pochi per poterla fare in modo adeguato. Cosa ne pensa?
Risposta: Certo, sono pochi, ma anche i celiaci lo sono in proporzione a tutta la popolazione!!!!!!
Domanda: Buongiorno, ho sentito parlare di liposuzione alimentare con amin 21k... mi chiedevo se seguire la dieta senza amin 21k è la stessa cosa? Cordialmente...Gabriella
Risposta: cara Gabriella . . . . . .dipende da quale dieta vuole seguire.
Domanda: Buongiorno dr, sono stata presso un centro medico-estetico, dove ho eseguito un trattamento e mi hanno dato la dieta da fare (liposdiet) ed ho acquistato, sempre presso tale centro, i biscotti e le barrette ad alto contenuto proteico della "Protiligne" e "Golight" e mi hanno associato le compresse di "Pentacal" 2 al mattino, 1 a pranzo ed 1 a cena ed 1 compressa di "Supradyn" senza zucchero la mattina e mi hanno detto di seguirla per 20 giorni.
Colazione:
caffè, té (solo dolcificati)+ 2/3 biscotti proteici;
spuntino (metà mattina e pomeriggio):
2/3 biscotti proteici o mezza barretta;
pranzo:
carne bianca o pesce (merluzzo-nasello-polpo-palombo-rombo-calamari e gamberi) e verdura (finocchi-lattuga-cetrioli-zucchine-scarola-valeriana-indivia-cicoria-bieta-radicchio-ravanelli-sedano-funghi).
La dieta ha dato i suoi buoni risultati, ma la domanda che ora le pongo è:
dopo i 20 giorni di dieta come posso riprendere un'alimentazione normale, come posso reintegrare gli altri alimenti senza riprendere i chili persi? C'è un altra dieta da seguire? Devo continuare ad integrare l'alimentazione con le compresse?
Certa di un vs pronto riscontro ringrazio e porgo distinti saluti
Risposta: Sarebbe opportuno che rivolgesse la domanda a chi le ha prescritto il regime alimentare. Se lei si prende la briga di consultare BENE il sito e le precedenti risposte vedrà che il nostro programma si chiama: "5 passi verso una corretta alimentazione" . . . . .lei è praticamente solo al 2°!!!!!!!
Domanda: Gentile Dott.,
seguo la dieta Penta da ormai tre mesi con ottimi risultati!! Sono al II Step (anche se solo una o due volte alla settimana faccio la cena con proteine animali, per il resto solo prodotti Penta Protiligne, quindi seguo ancora il primo Step)ultimanente, presa dalla stanchezza e dalla voglia di dolce (forse!), ho avuto più fame del solito. Non ho mai "sgarrato" e quando mi vengono questi attacchi mangio più prodotti Penta. Sono alta 1,68 e peso 54,6 Kg (era partita da 65 Kg) Però a volte ne ho mangiati anche due in più al giorno, bisscotti o crostini. Ho fatto molto male?? Sono dispiaciuta perchè ero riuscita veramente a seguire molto bene il percorso. Non sono più dimagrita può essere per quel motivo? Cosa mi consiglia?
La ringrazio per l'attenzione
Risposta: Le consiglio VIVAMENTE di passare al 3° passo e studiare così con il suo terapeuta quali possono essere gli alimenti che il SUO organismo più facilmente brucia rispetto a quelli che altrettanto facilmente accumula.
Domanda: salve sono alberto volevo sapere quanti chili si possono perdere alla fine dei 5 step
Risposta: Non faccio l'indovino, ma il medico e senza alcun parametro biologico non posso dare risposte.
Domanda: Buongiorno dottore, sto seguendo la fase uno (da 8 giorni) e da domani inizio la fase due.
Vorrei sapere come mai sono 4 giorni che non dimagrisco nemmeno un etto, ho 23 anni, non ho il ciclo e peso 64,1 kg (dall'inizio della dieta ho perso 1.2kg). Seguo la dieta in modo scrupoloso, ho fatto il ketur test e ho una concentrazione di chetoni nelle urine abbastanza alta (2++). Come mai allora non calo di peso?
Speravo di avere ottenere un dimagrimento abbastanza veloce..
Grazie della diponibilita'
Aspetto una sua risposta
Bianca
Risposta: Cara Bianca, trverà la risposta al suo quesito nelle precedenti. 8 giorni di 1° passo sono ancora troppo pochi, continui per 2 - 3 settimane prima di passare al secondo.
Domanda: Buongiorno dottore, durante il secondo step con quale tipo di cottura si possono consumre le uova?
Le uova sode sono consentite?
Grazie
Benedetta
Risposta: v. RISPOSTA PRECEDENTE.
Domanda: Buongiorno una gentielzza desidereri sapere se con patologia ipotiroidimo,ho quasi 40 anni con due figli, prendo da circa un anno,eutiroxina da circa un anno da 50, posso prendere tisana drenante al amttina per un periodo di due tre settimane sospendere e poi ricominciare, ritengo gia di mio liquidia desso ancora DI PIU, gonfiore nel viso, fianchi, ecec grazie mille epr la vostra gentilezza
Risposta: NON RISPONDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Gentilissimo dottore, sto seguendo la dieta penta 1 step ormai da un mese, l'unico problema e' l'alito, paragonabile all'odore delle fogne di Calcutta, le chiedo si possono utilizzare gomme da masticare e/o caramelline senza zucchero e se si quale marca mi consiglia per avere la certezza che ne siano veramente prive o in alternativa liquirizia pura?
La ringrazio per la sua professionalita' e competenza e la saluto cordialmente.
Stefania
Risposta: Cara Stefania, l'alito è l'espressione della chetosi e ha perfettamente ragione nel suo paragone. I prodotti "senza zucchero" non contengono Saccarosio, ma in compenso ne contengono altri, quindi vanno usati molto,molto poco. Esistono Spray all'aòoe o alla clorofilla che risolvono abbastanza bene il problema.
Domanda: Buongiorno dottore, durante la fase due posso magiare uova sode?
Ho letto in una sua risposta che il rosso d'uovo deve essere crudo..come e' possibile?
Non vorrei rischiare di sbagliare.. Grazie per la disponibilta'!
Benedetta
Risposta: cara Benedetta, le uova vanno benissimo. Non ho detto DEVE essere crudo!!!!! E' meglio quando è crudo (all'ostrica, in camicia, alla coque o al tegamino facendo cuocere il "bianco" e appoggiandoci sopra quando cotto, il rosso preventivamente separato)
Domanda: buongiorno!
vorrei sapere se la spezia "peperoncino" è concesso è permesso allo step 1.
Risposta: Qualsiasi tipo di spezia serva ad insaporire la/e preparazione/i secondo i propri gusti.
Domanda: Buongiorno Dottore 2 anni fa ho gia fatto la vostra dieta penta ma nessuno mi aveva detto che ci sono delle vostre ricette comunque qualche risultato lo avuto anche soffrendo molta fame. purtroppo da qualche mese mi hanno scoperto una displasia grave cin 3 all'utero ,volevo sapere se posso rifare la vostra dieta con questo problema .(il mio peso è 62,5 devo arrivare a 55) grazie aspetto una sua risposta.Ely
Risposta: Il suo problema biologico non ha nessuna controindicazione al nostro programma. Inizi pure tranquillamente . . . . .e curi la displasia.
Domanda: Carissimo dottore...nello schema di ordinazione i prodotti GoLight tipo Grissini con Febrake e Wafer c'è scritto che si possono mangiare al 3° invece nel programma Dietoterapico c'è scritto dal 4° step...sono un po' confusa...io sono al 3° e la mia dottoressa mi ha ordinato sia i wafer che i grissini x merenda...sbaglio se li mangio...nn vorrei mandare all'aria 2 mesi di dieta con ottimi risultati..grazie mille
Maria
Risposta: Carerecceda Maria, mangi pure senza eccedere
Domanda: Salve Dottore. Ho iniziato il 1 step da una settimana ma ogni volta che mangio mi gonfio. Sono celiaca e mangio solo barrette, omelette, bevande e yogurt senza glutine. Anche le verdure mi gonfiano. E' normale? Grazie fin da ora.
Risposta: E' tanto più "normale" quanto meno mastica gli alimenti prima d'ingerirli.
Domanda: Buon pomeriggio dottore, vorrei sapere se la dieta New Penta può essere seguita contemporaneamente all'assunzione di fluoxetina (20 mg al dì) e igroton a gg alterni. Il mio peso attuale è di 70 kg (per 157 cm) e vorrei perdere circa 20 kg, sono indicata per seguire questa dieta? In caso affermativo mi rivolgerò a un suo collega della mia zona. La ringrazio molto, Moo
Risposta: Cara Moo, cominci pure quanto prima.
Domanda: salce dottore, sono di nuovo la ragazza dell'insulinoresistenza, ma quindi se così non vado in chetosi la dieta risulta inutile?! e poi un'altra cosa, se elimino completamente i carboidrati e vado incontro ad un calo glicemico, come mi devo comportare?! i preparati anche dolci non mi aiutano nell'innalzamento della glicemia! le faccio queste domande perchè vorrei sapere se sto perdendo tempo!
Risposta: Non sta perdendo alcun tempo e non tema problemi
Domanda: vorrei sapere, quanta giorni devo assumere le capsule brufen per dolore al collo e al braccio sinistro e mal di testa?
Risposta: Non rispondo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Domanda: Salve Doc, sono la ragazza che le aveva scritto circa il blocco del ciclo. Le mi ha detto che può succere, ok, ma ora come posso fare per fare in modo che torni? grazie per l'aiuto
Risposta: Continuare normalmente e aspettare, appena il suo organismo sarà in ordine anche le mestruazioni riprenderanno normalmente.
Domanda: SONO AL SECONDO STEP .VOLEVO SAPERE SE LA QUANITà DI MIELE NEL GASTROTUSS INCICIA L DIATA E I SUOI RISULTATI! GRAZIE MILLE.
RITA
Risposta: Cara Rita, come ho già risposto ad altri si curi la tosse prima di qualsiasi altra cosa. Per la ciccia c'è tempo!!!!!!
Domanda: Salve dottore...sono allo 3° iniziato oggi...ma scrivo x dirle ma è normale che mi sento sempre stanca??? Sì so che il caldo incide ma mi sento + stanca di prima...La mia dietista mi ha detto di prendere 2 compresse PentaCal e 1 Pentavit a colazione poi 1 compressa PentaBasic metà mattina e l'altra metà pomeriggio...secondo lei sto a fare bene?? C'è altro da prendere??? Dovrei aumentare il Pentavit a 2 compresse al giorno??? grazie x la sua disponibilità
Mary
Risposta: Oltre a ciò che le ha indicato la collega, prenda pure 1 pentavit in più e anche Pentacal
Domanda: buonasera! nel caso in cui uno si trovasse sfornito di prepaati dolci o x la colzione o x l merenda,posso temporaneamente sostituire con yougurt magro bianco? grazie
anna
Risposta: Cara Anna, O K purchè non contenga zuccheri.
Domanda: Buongiorno, sto seguendo la dieta pentadiet da circa una settimana e devo dire che i risultati sono ottimi. L'unico problema è l'utilizzo del Pentakal che mi dà spossatezza generale e non mi fa sentire bene. L'ho smesso da 3 giorni e mi sento megli o(anche se sempre un pò fiacco, ma molto meno rispetto a prima...). Posso continuare a seguire la dieta senza il Pentakal???
Risposta: NO, il potassio è indispensabile nei primi 2 passi. Ciascuno deve trovare il proprio dosaggio necessario.
Domanda: Buongiorno dottore. Ho iniziato la dieta penta da dieci giorni, anche se il mio medico me l ha data su misura nel senso che, soffrendo io di insulinoresistsenza, ho dei cali glicemici durante la giornata molto forti se non introduco frutta o carboidrati nella dieta. A colazione ho un preparato e un frutto di piccole dimensioni e poi a pranzo un preparato, alcuni tipi di verdure a volonta, e 30 gr di pane, mentre a cena, carne o pesce, o tonno o unova piu verdure e sempre 30 gr di pane. A merenda un preparato piu un frutto di piccole dimensioni. Volevo sapere se con questo tipo di dieta la chetosi si puo sviluppare comunque, il medico mi aveva detto che avrei dovuto perdere molto peso da subito, invece nei primi dieci giorni ho perso un kg. E troppo poco? Sbaglio qualcosa? Forse con linsulinoresistenza questo tipo di dieta non e adatto? Le dico anche che quando non ho molta fame per via del caldo evito di mangiare il pane o la frutta....grazie per la risposta!
Risposta: Non può entrare in chetosi. Faccia pure la dieta stretta /1° passo) ovviamente niente carboidrati
Domanda: gentilissimo dottore il caffè anche decaffeinato ma macchiato è 1 trgressione? ho iniziato step 2 dopo sondino anna.grazie sempre
Risposta: Cara Anna, dipende da quanto grande e la macchia!!!!! Vedi risposta precedente
Domanda: buongiorno dottore, volevo dei chiarimenti sul 3° step.per la colazione vedo che si devono assumere anche latticini agri come il latte scremato, però lei nei consigli che ha dato ai vari pazienti non lo consiglia! quindi questo latte scremato al mattino di puà assumere o no? Inoltre quando si parla di frutta si intende la frutta fresca non i succi,giusto? Grazie
Risposta: Certo frutta fresca. per quanto riguarda latte e latticini, io li sconsiglio vivamente, ma è una mia idea e quindi non posso proibirli. Fate voi! ! !
Domanda: Buon giorno Dottore,
Sono due mesi che seguo la pentadiet e sono dimagrita 20kg il mio problema e che da quando il caldo si e fatto sentire ho sempre piu la sensazione di svenimento e ho la pressione 95-62. Sto prendendo PentaDiur Complex e vorrei saspere se e il caso di sospenderlo oppure posso continuare e aumentare il PentaCal?(adesso ne assumo 4 al di )
Grazie.
Risposta: O K aumenti pure il Pentacal, ma soprattutto sali di più i cibi.
Domanda: buon giorno...Tra una settimana inizierò lo step 2,introducendo quindi un piatto proteico alla sera con le verdure consentite.Volevo sapere se è utile assumere prima di questo pasto l'integratore fibrake....Grazie dell'attenzione
Risposta: Fibrake riduce l'indice glicemico di qualsiasi alimento, con le proteine. . . . . .
Domanda: salve mio padre e' in cura chemioterapica vorrei sapere quali conseguenze puo provocare se si alimenta di cozze crude nei pasti due volte a settimana grazie
Risposta: Vedi risposta precedente
Domanda: Buongiorno volevo inizziare a prendere il son formula e in farmacia mi è stato dato aminopril che costa meno secondo lei è valido come il son? inoltre dovrei perdere un30 kg abbondanti come posso usarlo a quale alimentazione lo fatto una decina di anni fa' ma non mi ricordo piu'ne cosa associavo ne cosa mangiavo.
Grazie in anticipo per sua cortese disponibilità.
Mi dimentico mi chiamo Lola .Buona giornata
Risposta: Cara Lola, non rispondo a domande che non riguardano la nostra metodica.
Domanda: Buongiorno dottore nello step 3a si possono usare i prodotti golight, grazie mille della sua disponibilità!
Risposta: Veramente NO, . . . . .ma ogni tanto!!!!!
Domanda: buongiorno sono al terzo step posso prendere la mattina un pò di latte scremato?premetto che sono intollerante al lattosio,quindi prenderei zymil.grazie.
Risposta: Preferirei di NO. Il latte è un alimento da cuccioli e lei presubibilmente non lo è più!!!!!!
Domanda: Buonasera dottore,
sono al secondo step, ho provato un pò tutti i vostri prodotti, ma quelli che preferisco sono un paio soprattutto le fette biscottate e le delizie. io uso 3 preparati al giorno dolci, uno a colazione, uno a metà mattina e uno a merenda.se uso ad esempio per tutti e 3 pasti sempre le delizie ci sn problemi?devo variare?
grazie
Risposta: Può andare bene anche se nel 2° passo è indicato 1 dei 2 pasti principali con una preparazione!!!!!!!
Domanda: Buongiorno Dottore,
vorrei sapere come si sviluppa la dieta della Penta(Protiligne)ho 42 anni è peso 65 kg sono alta 16O ho fatto ginnastica per 22 anni ma dopo la gravidanza di 5 anni fà dove ho messo su 7 kg,che ho perso subito dopo, non ho avuto più tempo di andare in palestra, vorrei provare la dieta con la protiligne, anche perchè il mio negozio di calzature mi impegna molto, è non ho tempo di fare una dieta normale.
Grazie Saluti
.
Risposta: Lo "sviluppo" è chiaramente spiegato nel sito e chiamando il numero verde le indicheranno un collega nella sua città che potrà fornirle tutte le spiegazioni che desidera
Domanda: Soffro da anni di ipotiroidismo ed assumo Eutirox 125 e da 3 mesi anche il cerotto per la TOS. Ci sono controindicazione nell'assumere entrambi i prodotti che sono ormonali? Grazie.
Risposta: Assolutamente NO
Domanda: prendo 10 gocce di entact 20mg la mattina, mi hanno portato le pastiglie 20 mg, quante prenderne? Ghery Kramer
Risposta: Non rispondo a domande che non riguardano il nostro programma
Domanda: Gentile Dottore, vorrei sapere se il ciclo mestruale influenza la chetosi? Grazie
Risposta: NO
Domanda: Caro dottore,
sono da tre mesi allo step e da oggi inziaio il secondo. Ho perso 14 kg in 3 mesi. Questo mese peò non mi è venuto il ciclo? potrebbe essere a causa del dimagrimento? può capitare?
Risposta: Certo! Alterazioni della ciclicità mestruale sono caratteristica comune a qualsiasi trattamento dietoterapico. Comunque è opportuno ricordare che la causa più frequente di amenorrea (mancanza della mestruazione) resta la gravidanza !!!!!!! Veda lei . . . .
Domanda: GENTILE DOTTORE, HO INIZIATO LO STEP 1 DA TRE GIORNI. ALCUNE CURIASITA':
COME SI CAPISCE SE SI E' IN CHETOSI?
IL PENTA CAL E IL PENTA VIT QUANDO VANNO PRESI?
C'E' UN LIMITE DI ASPARTAME CHE SI PUO' ASSUMERE GIORNALMENTE?
IO DOVREI PERDERE ALMENO 25 CHILI, IN QUESTA FASE E' NECESSARIO ASSUMERE ANCHE IL DRENANTE?
OGGI SONO STATA ASSALITA DA ATTACCHI DI FAME: HO RISOLTO CON UN 2 PREPARATI IN PIU'.HO SBAGLIATO?
GRAZIE
Risposta: Non ha sbagliato ! ! Ma impari a distinguere bene la "fame" dalle "voglie". Pentacal= 2 compresse a colazio e e2 a pranz+ ......1......1 ......1 se necessario nell'arco della giornata. Pentavit = 1 - 2 compresse al giorno preferibilmente ai pasti. Il limite dell'aspartane è quello di cercare di disintossicersi dal sapore dolce . . . .meno ne usa, meglio è!!!!! Il drenante S E M P R E
Domanda: grazie mille per la risposta! tuttvia per nn rischiare ho fatto l'ordine eliminando un pò di limenti contenenti uovo e fragole! e si riparte!
Risposta: Allora . . . .pronti . . . .V I A ! ! !
Domanda: Esimio dottore prendo uno sciroppo dove ho letto sia contenuta in piccoka percentuale dello zucchero, sciroppo permesso anche ai diabetici pensa che possa influire molto sul mio dimagrimento= sono dieci giorni cge seguo iul primo step mi sento molto sgonfiata in atesa di resposta le pongo ciordiali saluti
Risposta: Può influire non permettendo l'instaurarsi della chetosi. Ma questo non è un problema, si curi bene prima la situazione respiratoria!!!!!
Domanda: gentile dottore ho seguito per diedi giorni il primo ora da tre sto seguento il secondo mangio a colazione podotti primo step a pranzo sempre proditto primo step uma piccola merenda primo step e per cena una bistecca con verdura non uso tutta la linea pentaPhi FIBRAKE PENTA DERN COMPLEX,PENTADIUR ETCnon ho ma sgarrato mi sono molto sgonfiata ma con un analisi casalinga fatta con il KETUR TEST PIù VOLTE NON RISULTA CHE PRODUCO CORPI CHETONICI COME MAI? sono molto preoccupata ringraziandola atendo una sua cortese risposta ho 50 anni e non sono in menopausa
Risposta: Il Ketur test evidenzia gli eventuali corpi chetonici presenti nelle urine. Si può essere in chetosi senza chetonuria (V. rsposte precedenti).
Domanda: Gentile dottore anche se il mio medico mi ha spiegato le 3 fasi dello step 3 ho ancora un pò di confuzione. Potrebbe darmi lei qualche delucidazione in merito!! A colazione bisogna mangiare tutta quella roba?
Risposta: La colazione è il pasto più importante della giornata e devono necessariamente esserci le proteine.
Domanda: il cappuccino con 2 pillolette di aspartame non è troppo dolce!
Risposta: Quale capuccino?????
Domanda: Quanto devono durare le 5 fasi? c'è una durata minima?
Risposta: Ogni passo ha una sua durata minima. Non esistono tempi massimi
Domanda: buongiorno gradirei sapere se posso assumere l'integratore liquipef durante la dieta penta,sono al3 step. grazie sandra
Risposta: Non conosco il prodotto menzionato
Domanda: Buonasera Dottore,
ho iniziato da pochissimi gg la fase1 e vorrei capire se i preparati al frappè sostituiscono un pasto (pranzo o cema)o se tranquillamente si possono introdurre a merenda.
Grazie anticipatamente
Federica Reali
Risposta: cara Federica, tutte le preparazioni contraddistinte dal Nà 1 sono intercAMBIABILI ANCHE SE IO RACCOMANDO DI NON SUPERARE NEL 1° PASSO LE 2 - 3 PREPARAZIONI DOLCI AL GIORNO
Domanda: buona sera, con la vostra dieta non ho mai avuto problemi di smagliature, ma adesso dopo un anno ( persi quasi 20 Kg) mi si sono riaperte alcune e ce ne sono delle nuove, ho provato con tutte le creme possibili ma senza risultati. Vorrei un consiglio, le più vistose le ho sulle braccia.
Risposta: Le smagliature non hanno alcun rapporto con la nostra dieta se non nel senso di assoluto miglioramento. Se lei ha notato la comparsa di "nuove" evidentemente deve esserci un problema ormonale di fondo o qualche altra turba metabolica che non permette alla sua cute di utilizzare al meglio l'apporto aminoacidico.
Domanda: Buonasera dottore,
se sto facendo la dieta penta e se mi accorgessi di essere incinta pensa che sia un probelma? come posso stabilizzare il peso in gravidanza? ho perso 14 kg pensa che sia meglio aspettare (sono ancora alla fase 1)?
Risposta: Esiste programma specifico per gravidanza e allattamento. Il 1° passo va sospeso
Domanda: buongiorno dottore ,
lunedi prossimo iniziero' di nuovo la dieta per circa un mesetto partendo dallo step 2 , cosi' come avevo fatto lo scorso anno e cosi mi ha riconsigliato la mia dottoressa .Spero che la dieta funzioni ancora sul mio metaabolismo perchè mi sono lasciata andare un po' in vacanza ed ho messo su qualche chiletto ...., la saluto e la ringrazio per i suoi consigli , Paola
Risposta: Cara Paola, grazie per il ricordo e . . . . .avanti! ! !
Domanda: Buongiorno, seguo la vostra dieta da 130gg (persi 18kg) e mi trovo bene. Il mio medico mi dice che questa dieta affatica molto i reni. Che rischi si corrono?
Luisa
Risposta: Cara Luisa, purtroppo il suo medico non ha le idee molto chiare a riguardo!!!!!!!
Domanda: Caro Dottore, buongiorno. Sto seguendo con successo la dieta Penta da più di tre mesi, e sono molto soddisfatta. Tuttavia oggi Le scrivo per chiederle un consiglio per mia mamma (anni 53): sta entrando in menopausa e le sta crescendo vistosamente la pancia..lei è molto magra ed ha un fisico atletico, e ciò le provoca non pochi problemi da un punto di vista psicologico e di autostima.. Vorrei portarla dal mio medico, ma prima ci tengo a conoscere il suo parere: esiste un programma specifico per risolvere questa situazione? il metodo Penta può essere adottato anche da una persona normopeso, solo per diminuire la pancia?! grazie per la sua immensa disponibilità..!
Risposta: La mia scuola medica mi ha insegnato che prima di fare qualsiasi terapia sarebbe opportuno fare una diagnosi (se poi è corretta . . . è meglio!!). Quindi cerchiamo di capire con tutti gli accertamenti possibili la ragione di questa modificazione fisica e poin agiamo di conseguenza. Se è solo "ciccia" va bene
Domanda: Buongiorno, stò finendo il 2° step e mi avvio ad iniziare il 3/a, si parla tanto di chetosi, come si fà a riconoscerla ???
Grazie mille, saluti.
Rosanna
Risposta: Cara Rossana, si può provare a riconoscerla sia con un esame urine che con sangue.
Domanda: buon giorno, voleva sapere alcune cose: sto facendo la dieta da un anno, all'inizio ho perso subito peso, il mio medico mi ha fatto passare dallo step 1 al 3, poi visto che non calavo di peso mi ha fatto tornare al 2 evitando di mangiare degli abbinamenti dei vostri prodotti nella stessa giornata. Rifatto il 3 con l'inserimento della frutta sono aumentata, quindi ancora sono dovuta ripassare dal 2, all'ultima visita stabile quindi abbiamo deciso di andare avanti al 3 step visto che comincio ad essere stanca e il mio fisico soffre( mega erpes); dopo un mese sono aumentata di circa 2 kg (li sento tutti) fra un paio di gg ho il controllo, non so come comportarmi, è meglio che concluda la dieta andando avanti oppure ritentare di perdere i 4 kg? Non sò se è il mio metabolismo che è cambiato? Ho sempre sofferto di mal di pancia, bastava un colpo d'aria o una forchettata di spinaci per passare 1/2 g in bagno adesso sono quasi stitica e mi sembra che tutto quello che mangio (dei prodotti) finisca direttamente sull'addome. Cosa mi consiglia? Grazie!
Risposta: Difficile darle una risposta corretta, le variabilità che descrive richiedono un'approfondita indagine funzionale e metabolica per cercare di trovare la giusta soluzione.
Domanda: salve dottore,2step,con quale tipo di pasta si può sostituire pasta protiligne?INTEGRALE OPPURE?E CORTESEMENTE AUANTI GRAMMI?LA RINGRAZIO
Risposta: Nel 2° passo non si può sostituire con nessun'altra pasta!!
Domanda: buongiorno dottore,mi trovo al 2step,quante uova a settimana posso mangiare?mi indichi le quantità,poichè sono una scrupolosa che ha sempre paura di sbagliare.grazie
Risposta: L'uovo non è un problema, se ne possono mangiare quante se ne vuole purchè il rosso sia crudo. comunque se proprio vuole un numero scegliamo quello "perfetto" = 7
Domanda: salve,mi trovo al 2step,si può mangiare come pasto protiligne:(questo x quanto riguarda sabato-domenica al mare)1 o 2 bocconcini con 50gr.diprosciutoo crudo+insalata?oppure 1 bocconcino con prosciutto o1 bocconcino vuoto+ sera pasto proteico?
Risposta: Benissimo Bocconcino con proteine animali a sua scelta. Buona vacanza . . . .beato lei ! ! !
Domanda: buongiorno dottore,dopo 15gg.a newyork,sono tornata con 1.5kg.in più.mi reputo fortunata,poichè in america non si mangia tanto bene.ho ritenuto opportuno iniziare dieta con 1step x5gg.per poi riprendere con 2step.che dice vabbene?mi dia un consiglio,come sempre la ringrazio del suo immenso aiuto.
Risposta: Buon programma anche se prolungherei il 1° passo ad almeno 10 giorni.
Domanda: Buongiorno Dottore, ho iniziato la dieta Penta da 6 settimane. Durante il primo step, che ho fatto per 2 settimane, ho sempre mangiato almeno 5 preparati e ho perso circa 4 chili, poi sono partita per gli USA (per un mese), ho inziato in America il secondo step e per 4 settimane, ho continuato a mangiare lo stesso numero di peparati più 1 (a volte 2) pasti proteici con o senza le verdure concesse, secondo le circostanze! Ho perso lo stesso altri 2 chili!!! Sono molto soprpresa e super felice !!!! Quello che ho fatto non era molto corretto, non era ne il secondo ne il terzo step. Solo 2 chili in un mese sono pochi, ma non me l’aspettavo!!!! Adesso sono tornata in Italia e ho ancora 2 chili da perdere. Il mio medico è in vacanza!!! Cosa devo fare? Torno allo step 1, continuo con lo step 2 (in un modo più corretto ) o passo allo step 3?
Ho tentato di prendere il Pentadren, mi provoca una diarrea fortissima, senzazione di fame, senzazione permanente di dover andare in bagno e mi irrita l’estomaco , è normale?
Grazie e buon lavoro :-)
Risposta: Non non è "normale", ma evidentemente se le da fastidio, lo sospenda. Faccia 2 - 3 settimane di 2° passo fatto bene e vediamo.
Domanda: Buongiorno dottore, volevo iniziare questo tipo di dieta l'unica cosa che mi chiedevo è nella scelta dei pasti. mi spiego meglio per la colazione ci siamo, a pranzo e a cena bisogna mangiare primo e secondo?
Risposta: Chiami il numero verde e si faccia indicare un collega nella sua città. Da quello che mi scrive non ho ben capito dove "siamo" . . .quale prtimo e secondo? ? . . .e terzo ! ! !
Domanda: buongiorno dottore ho fatto l'esame del sangue Calc. volume filtrato Glomerulare secc.mdrd il mio valore è di 89 vorrei avere una risposta grazie
Risposta: Risposta riguardo a cosa????????
Domanda: Buongiorno Doc,
sono un uomo di 40 anni con i valori di uricemia un po' alti circa 7-8 posso comunque fare questa dieta anche se è base proteica? quant pasti sono per un uomo?
Risposta: Si può fare sotto controllo medico come tutti. Chiami il numero verde per farsi indicare un collega nella sua città
Domanda: Buongiorno dottore volevo sapere se nelle bevande calde (cappuccino o cacao) si possono aggiungere una o due pillolette di aspartame!?
Risposta: Si può certamente, ma non le sembra un po' troppo dolce
Domanda: Buonasera, per la ritensione idrica è più efficace 2 cucchiai di Pentadiur in un litro di acqua o 2 fialette di Penta Dren complex in un litro di acqua?
Grazie
Risposta: Pentadiur
Domanda: Buongiorno dottore, ho già perso 12 kg in 2 mesi di fase 1.Dovrei perdere ancora altri 15 kg;secondo lei posso già passare al 2° step oppure continuo il 1° finchè ce la faccio? sono partita da 96 kg, ora sono 84 (dovrei essere 65kg!). Avevo pensato di continuare il 1° step per scendere almeno sotto gli 80 e poi cominciare il 2° step.Lei che ne pensa? Oppure comincio il 2°?
Risposta: Ciascun passo si può protrarre quanto si vuole, ci sono tempi minimi . . . ., ma nessun tempo massimo!!
Domanda: salve,
ho iniziato la dieta con pentadiet e siccome sento un pò di fame durante la mattina e non ho la possibilità di bere neanche un thè senza lo zucchero, volevo sapere se durante la mattina è possibile mangiare delle verdure (quelle permesse dal primo step).
grazie e saluti
Risposta: Non solo le verdure, ma anche una preparaziomne in più
Domanda: buona sera dott. 15 giorni fa ho fatto una liposuzione hai fianchi con laser senza aspirare il grasso sciolto.il mio peso e di 57kg x 1.69 di altezza ho 56 anni non sono ancora in menopausa..il mio chirurgo e dermatologo che ha eseguito il trattamento, mi ha prescritto il 1step che seguo correttamente da una settimana x eliminare il grasso sciolto.e possibile in qualche circostanza dato che ho diverse cene sostituire x quelle ocasioni il preparato con una porzione di carne o pesce con le verdure indicate nella dieta. al mattino a prima di fare colazione ho sempre presso integratore sotto forma di pillole di,thè verde,alge,gambo ananas, carbone vegetale, finocchio, carotene,bioscalin cappelli. faccio queste domande a lei x che al momento il mio dott. e in ferie se può gentilmente rispondere, la ringrazio cordiali saluti. DT
Risposta: Va tutto bene tranne il fatto che io avrei fatto la dieta PRIMA della liposuzione in modo da ridurre il volume di ogni singola cellula e così poterne interessare un numero maggiore nel trattamento chirurgico successivo. Auguri.
Domanda: buongiorno dottore,sono allo step 2 da 10 giorni e non riesco a perdere peso,non ho mai fatto errori ma risulto fuori chetosi.come faccio a ritornarci?.grazie graziella.
Risposta: Cara Graziella, non confonda anche lei la chetosi con la chetonuria, ma faccia un controllo con il suo medico per cercare di capire se c'è un errore o involontario o metabolico.
Domanda: Buongiorno, sono al 2 step, è possibile utilizzare il tiramisù anche come colazione? Grazie
Risposta: Qualsiasi preparazione va bene. O K Tiramisù
Domanda: buonasera dottore, domattina inizio il I step. Posso continuare a bere l'aloe vera gel diliuta nell'acqua?
grz 1000
roberta
Risposta: Cara Roberta, continui pure.
Domanda: Gentile dottore volevo chiedere gentilmente se voi potete darmi i prodotti e la dieta o devo andare da un medico prima per avere una consultazione vi ringrazio e bi chiedo gentilmente a verona da chi potrei rivolgermi grazie
Risposta: Deve essere seguito da un collega formato alla nostra metodica. Chiami il numero verde per farsi in dicare un collega nella sua città
Domanda: dottore e' vero che in 40 gg. della vs. dieta si possono perdere 18 kg?
Risposta: Dove lo ha letto ????????????????????????
Domanda: buongiorno dottore! settimana prox inizierò la dieta penta dopo che avrò tolto il sondino. ho due quesiti da sottoporle:
1)soffro di reflusso e faccio terapia con 60 di omeprazolo (quando mi alimento aggiungo il gastrotuss), i preparati in busta li posso usare? il gastrotuss pure?
2) le omelette e i preparati alle fragole li posso assumere dato che sono intollerante sia all'uomo e alle fragole? sono realmente proteine derivate da questi due alimenti? grazie sempre anna
Risposta: Cara Anna, va tutto bene usi quello che più le aggrada.
Domanda: finalmente al 5 step!!! si si si !! ce l'ho fatta!!!!!!
un gelatino ogni quanto me lo posso concedere??? (gelato gelato!)
Risposta: Calcolando che dal mio punto di vista il gelato è la quintessenza della porcheria alimentare (unisce il latte al saccarosio) . . . . ogni tanto TRASGREDIRE E' BELLO! ! ! ! !
Domanda: buonasera,
sto facendo confusione con i preparati dolci...
se la mattina prendo bevanda al cacao e delizie sono due preparati?
io farei così:
1)colazione: bevanda al cacao + delizie se possibile o altrimenti solo una delle due
2)spuntino metà mattina: budino vaniglia
3)merenda: un altro preparato dolce (alterno tra tiramisù, frappè, delizie e fette biscottate)
sono al 2° step.
sono troppe? rischio di interrompere la chetosi o comunque non dimagrire perchè troppe calorie?
a colazione posso anche assumere un solo preparato (bevanda o biscottini) ma mi peserebbe troppo saltare lo spuntino di metà mattina o la merenda.
la prego mi aiuti.ho bisogno di un consiglio per non fare errori.
grazieeeee
Risposta: ! preparato a colazione e 1 come spuntino quando necessita
Domanda: è POSSIBILE FARE QUESTA DIETA SE SI E' VEGETARIANI?
POTREI SOSTITUIRE LA CARNE CON IL SEITAN?
Risposta: Naturalmente si può fare così come la sostituzione indicata
Domanda: Buongiorno dottore, volevo sapere se c'è una quantita' stabilita di olio da assumere nel corso della giornata
Risposta: NO, l'olio non ha MAI fatto ingrassare nessuno, ma va comunque usato senza eccedere.
Domanda: cosa e quando la linqua e un po verde
Risposta: Dopo aver succhiato la clorofilla!!!!!!!!!
Domanda: Egr. Dottore, sono allo step 2 da circa 10 giorni.
Quando vado al bar invece di prendere il caffe prendo un orzo. Se non va bene mi da le alternative da Bar perchè spesso devo andare con dei clienti e non posso sempre prendere il caffè.
Claudio 55 anni - ho ricominciato la dieta - da 107 a 102 in 15 giorni
Risposta: Beva pure il suo orzo tra un caffè e l'altro
Domanda: buonasera dottore,
ho seguito per 21 giorni il primo step alla perfezione. è vero che sto bene e i vestiti confermano la perdita di peso ma la bilancia è implacabile: segna meno 3,5 kg e a me sembra poco non solo perchè non corrisponde a quanto realmente mi sento ma perchè devo perdere altri 5 kg e non so come procedere. passo al secondo step?
mart 5 è mio compleanno:posso mangiare una fettina di torta? posso anche rinunciarvi, ma vorrei solo che la bilancia fosse più clemente. m lo merito e sto cominciando a demotivarmi.
grazie mille
Risposta: Sempre le stesse domande! ! ! ! NON GUARDATE LA BILANCIA!!!!!!! Vedi risposte precedenti. Mangi pure la sua fettina di torta che la farà uscire dalla chetosi nella quale rientrerà poi dopo 3 - 4 giorni di 1° passo.
Domanda: Vorrei sapere se durante lo step 1 i pomodori scottati in acqua, spellati e conditi con olio, sale e basilico li posso usare per condire la pasta o le zucchine.Grazie
Risposta: Come condimento e pochi ! ! !
Domanda: Buongiorno Dottore! Sono al terzo mese di step 2, ho perso 8,5 kg, me ne mancano 5 al peso forma (femmina, peso attuale 63,2, altezza 1.66). So che non è molto, ma guardando i vestiti, come dice lei, sono abbastanza soddisfatta... ho però un'altissima percentuale di liquidi trattenuti, e volevo per questo prendere un drenante. Volevo sapere, sperando non si risenta per quanto le sto per chiedere, il suo parere su Giorno&Notte MaxiUNo, mi hanno regalato delle confezioni... crede che possa bloccare la chetosi?! Avendole a disposizione, sono per il "tentar non nuoce", ma non vorrei rallentare ancor di più il mio lento metabolismo, o bloccare addirittura il dimagrimento...
Ingredienti: acido citrico, idrogenocarbonato di sodio, senna, AranciaMax® (estratto di Citrus Aurantium), Portusana™ (estratto vegetale di Portulaca), Centella asiatica, inulina, tarassaco, colorante (barbabietole, carotene), edulcoranti (aspartame, acesulfam K).
Complimenti come sempre per la sua professionalità e simpatia! Grazie infinite per il lavoro che fa per noi, è una risorsa utile e indispensabile...! Eva
Risposta: Conosco il prodotto e . . . .alcuni pazienti che dopo averlo usato sono arrivati nel mio studio per "dimagrire" davvero. Veda lei e si domandi perchè glielo hanno regalato. Certo interrompe la chetosi e infine lasci perdere la bilancia, ma guardi il fisico e le forme.
Domanda: salve dottore, vorrei sapere se al secondo step si possono mangiare yogurt magri senza zuccheri e se sì quanti alla settimana?grazie mille
Risposta: Si possono mangiare anche se io non amo qualsiasi derivato del latte . . . .quindi veda lei di usarli il meno possibile
Domanda: buon giorno sono Taia ho letto e ho provato.... ma ho camminato tanto, ginnastica aerobica pilates .ma non riesco a togliere cuscinetti e la cellulite. bevo quasi 2 litri al giorno . mi aiuti che cosa devo fare !!!!! grazie dottore ciao ;-)
Risposta: Cara Taia, fai bene per un mesetto il nostro primo passo del programma . . . .e poi ne parliamo.
Domanda: Sononei primi giorni dello step 1 non ho mai sgarrato e la sto seguendo perfettamente, ma ho fame!Stanotte ero svegli a causa dei crampi che mi consiglia?
Risposta: Prenda una preparazione in più e per i "crampi" (non quelli dello stomaco!!) aumenti il potassio.
Domanda: buonasera dottore,
può darmi qualche consiglio?
devo perdere solo 3 chili, il mio dottore mi sta facendo il 2 step ma mi ha detto di assumere una bevanda penta a colazione e un preparato a pranzo, il resto dei pasti sono naturali e come spuntini ho solo verdure :(
vorrei integrare con i vostri preparati.
posso aggiungere alla bevanda della mattina i vs.biscottini e a merenda e dopo cena un preparato dolce tra frappè, budini e tiramisù? tutti prodotti permessi nel 2 step.mi aiuterebbero molto durante la giornata ma ho paura di non dimagrire per eccesso di calorie.
aspetto un suo parere, grazie
Risposta: Prenda pure tutte le preparazioni che vuole. Smettiamola di parlare di "calorie"!!!!!!! La qualità degli alimenti ha ben altre caratteristiche.
Domanda: Gentilissimo Dottore, sto seguento i metodo con successo e sono al secondo step. So che lafrutta va reintrodotta dal terzo step: anche il melone che credevo essere poco calorico? Grazie
Risposta: Per quanto riguarda la frutta, non è un problema di "calorie", ma di apporto di zuccheri che nei primi 2 passi devono essere contingentati.
Domanda: Nella fase 2 è possibile mangiare mais e fagioli?
Grazie :)
Risposta: No legumi e qualsiasi cereale
Domanda: Salve Dottore, innanzitutto lei è simpaticissimo e risponde sempre con quel pizzico di ironia che nn guasta mai!I miei complimenti!Il primo giorno del 1 step ho adoperato dell'aceto balsamico (crema)(ma veramnete pochissimo) sull'insalata!Pensache abbia compremesso qualcosa?
Risposta: Grazie per i complimenti. Nel primo giorno sicuramente NO, ma se ha continuato . . . . .
Domanda: Buongiorno Dottore, sono allo step 3A dopo 40 giorni di step 2 ( -8 kg), le rivolgo due domande: fino ad ora per il pasto proteico ho provveduto,(oltre che con il pesce) con petti di pollo e carni rosse....... non le nego che la cosa sta cominciando ad intristirmi un pochino, quali altri alimenti proteici posso inserire?..... Bresaola, carne simmental, tonno al naturale....... e se si, nella stessa quantità indicatami dal medico?
Le verdure "aggiuntive" (180 gr.) sostituiscono nel pasto quelle "consentite"???
La ringrazio per le risposte che potrà darmi, attualmente non posso contattare il mio medico che è all'estero per un convegno.
Complimenti per il Metodo e per le sue risposte che mi hanno dato un grande aiuto ad orientarmi all'inizio del percorso.
Buon lavoro
Laura Palombi
Risposta: Cara Laura, oltre alle fonti proteiche indicate che vanno benissimo non dimentichi anche le uova. Le verdure sono "aggiuntive", quindi non "sostitutive", mangi le une e le altre. Per quanto riguarda le quantità lasci perdere ogni bilancia e si regoli secondo sazietà.
Domanda: buon giorno,
vorrei provare la vs dieta per perdere 5/6 kg di troppo.